作者：海风有多久
彷彿餓了三、四天，變得極度貧血虛弱。
方涨嗾麄�人四仰八叉躺在地上，慢慢喘氣休息。
儘管肉體累得要命，卻有種受虐般的痛快感。
心中積壓的所有負面情緒，在一次次揮汗如雨的鍛鍊中，得到極大宣泄。
窗外的天空，由漆黑逐漸發亮發白。
已經過了破曉時分。
霧水模糊的玻璃表面泛起朦朧閃光，如同塗上一層淡淡的金粉。
黑暗的房間，金色的窗戶。
恍如一扇神聖的天國之門降臨。
方毡犻_雙眼，慢慢爬起身，赤腳踩着地板，走到窗前。
位於頂樓的家，視野極爲開闊，可以望見遠處的天際線。
晨光微熹下的城市，顯得格外靜謐安寧。
路燈依次熄滅，居民樓裏的人們仍在沉睡。
街上偶爾響起的汽車喇叭聲，彷彿在喚醒這個生機勃勃的世界。
望着這幕冬日晨景，享受着陽光照在臉龐上的溫暖觸感。
方镇嚾粶ガF一股彷彿登上舞臺的衝動。
他不禁敞開喉嚨，放聲吶喊：
“啊————————————”
聲音嘹亮，迎着晨風，在樓房間迴盪，久久不息。
卻也驚醒四周鄰居，引來陣陣聲討。
“哪個神經病，大清早嚎個鬼，不讓人睡安穩覺啊？！”
“靠，別讓我逮着你，否則有你好看……”
聽着接連響起的罵聲，方者肿煨ζ饋怼�
前世今生，第一次感受到體魄變強的快感。
這種感覺實在太爽了，令他深受震撼，不禁有些迷醉。
難怪有人會對健身成癮。
以前他無法理解，覺得那些人完全是受虐狂，自找罪受。
現在卻是感同身受。
不！
應該是比他們更加深有體會。
方枕忾W亮，直視與曙光同輝的淡藍光屏。
或許，這個面板存在的最大意義。
就是隻要練了，就能有經驗，有經驗就可以升級變強。
能夠實實在在的，看到自己一步步提升，絕不會辜負揮灑的每一滴汗水。
因此，肝就完了！
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第4章 成長的快樂
窗簾輕輕吹起，漏進一抹陽光。
牆上的日曆被風翻過兩頁，沙沙作響。
隱約間，還有水龍頭打開的淅瀝瀝動靜。
忽然。
一陣“叮鈴鈴”的刺耳鈴聲打破靜謐氛圍。
衛生間的推拉門嘩啦一下移開。
方展庾虐蜃樱执昝恚_踩拖鞋走出來，迅速關掉鬧鐘。
瞧了眼時間。
7:30。
他眯眼望着窗外晨光，輕舒一口氣。
鍛鍊後如果能痛痛快快地衝個澡，該有多好？
可惜出租屋太小，沒有淋浴間，只能簡單擦洗一遍身體。
想起這，方杖滩蛔≡俅未蜷_面板，欣賞一早上的鍛鍊成果。
【俯臥撐經驗+18】
【拳擊經驗+3】
【專注經驗+2】
………………
【技能面板】
【速讀lv1（28/250）】
【專注lv1（65/250）】
【廚藝lv0（34/100）】
【清潔lv0（75/100）】
【拳擊lv0（64/100）】
【俯臥撐lv0（51/100）】
【潛能激發（23：09：12）】
兩天的時間眨眼過去，各項技能都有明顯增長。
尤其消耗大部分精力的“俯臥撐”，經驗條進度已然過半。
按照這種效率，要不了幾天，就可以順利升級到lv1。
擦完汗漬漬的胸膛和背脊。
方沾驕崦恚匦孪戳吮椋瑪Q乾掛在架子上。
然後對照鏡子，摸了摸臉。
不知道是不是錯覺，總覺得自己面色紅潤不少，手臂貌似長出了些肌肉。
再看向角色面板，各項屬性數值依舊和原來一樣。
僅僅幾天的鍛鍊，就想身體有顯著提升，這顯然不太現實。
但若仔細觀察，可以發現屬性欄右側，還有一個很小的百分比進度條。
集中注意力點進去，繼而會跳出一個新界面。
在這裏羅列了滿屏的提示信息。
………………
【你練習拳擊3分鐘，體質增加0.001】
【你練習拳擊4分鐘，力量增加0.001】
【你練習拳擊5分鐘，敏捷增加0.001】
【你拖地10分鐘，體質增加0.001】
【你搬咧匚�5分鐘，力量增加0.001】
【你走了1000步路，體質增加0.001】
【你走了1200步路，敏捷增加0.001】
【你睡足7個小時，精神增加0.001】
【你睡足8個小時，體質增加0.001】
【你練習俯臥撐5次，力量增加0.001】
………………
往下翻，尚可看到底部。
往上翻，則根本找不到最初的那條信息。
和技能一樣，身體屬性同樣可以通過肝經驗來升級。
隨着每一次鍛鍊或邉樱荚谝跃徛乃俣冗M行增長。
只不過爲了避免刷屏，干擾宿主注意力，故而並未顯示出來。
“這裏的每一條信息，每一點數值增加，都是我努力過的證明……”
方盏吐曌哉Z，眼中閃爍着希冀的光芒，如同一名巡視莊稼長勢的農民。
雖然慢了點，但聚沙成塔、積土成山，量變最終會引起質變。
尤其看到體質屬性一欄，已經達到99%的進度。
更是心頭火熱，雙拳握緊。
“嘶——”
貌似動作幅度過大，扯到某塊拉傷的肌肉，方詹挥傻刮豢跊鰵狻�
猛練固然有猛練的好處，事後恢復卻是個令人頭疼的問題。
這兩天，方帐直邸⒓绨蚝托靥哦茧[隱作痛，痠軟乏力。
假如沒有專注技能輔助，恐怕很難堅持下來。
也因爲如此，導致鍛鍊效率降低不少。
好在面板只計算次數，並不統計平均耗費的時間。
方湛梢赃x擇放緩速度，增加休息時長，以此達到相同目標。
按照計劃，每天規定的100個俯臥撐，可以分成10組來進行。
早晨起牀後，儘量在一個半小時內完成訓練任務。
若是體力不支，也不強求，就在工作期間，找休息的空檔補上。
每晚下班後，視情況而定，倘若回來比較早，選擇多做一、兩組當加練。
100個俯臥撐的訓練量，看似很大。
其實分開來做的話，並不算超綱。
之所以造成眼下這種情況，主要原因還是自己的基礎體質太差。
方正b牙搖頭，簡單收拾了下衛生間。
把沾了汗的內衣、內褲和臭襪子，丟進嘎吱響的老舊洗衣機裏。
學生時期由於整天埋頭讀書，極少參加課外活動，他的體育成績向來排名班級倒數。
也就出來工作後，時常幹些體力活，身體素質倒是因此改善少許。
人活在舒適區久了，就會習慣。
習慣之後，就會得過且過，覺得世界只是這樣子。
懶惰、慾望、乳酸、多巴胺……
變強的過程中，需要克服的困難遠比想象的要多。
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