作者：香蕉炒热狗
但越是這種時候就越是要堅持住。
只有讓你的身體和肌肉慢慢熟悉了這個動作，你的身體纔會知道你這裏的肌肉羣需要加強鍛鍊，這裏的肌肉纔會越來越發達，你整個人纔會越來越輕鬆。
很快徐文又換了好幾個動作，這些動作一個比一個難。
幾女一開始都還能夠面前做標準，但是很快她們就發現這些高難度的動作她們根本就沒有辦法模仿，只能儘可能地去完成。
直到此時幾女看徐文的眼神也不一樣了。
她們沒有想到平日裏看起來好像根本不怎麼鍛鍊的徐文，竟然身體協調性和柔韌性這麼好！
第511章 不同的人毛病不同
男人的身體和女人是不一樣的，從根本上就不同。
從傳統哲學思想來看，男人是至陽至剛的，所以讓男人去做需要消耗氣力的事情是沒有問題的，但想要讓他們的身體變得柔軟和充滿協調性，這是十分困難的。
同樣，女人的柔韌性天生就很好。所以女人跳舞的很多，因爲她們的韌帶很容易就可以拉開，可塑性也很不錯。
但如果想讓她們和男人一樣充滿力量，鍛煉出一塊塊的大肌肉，這對於她們來說也是十分困難的。
徐文整個動作教學持續了一個多小時。
在這一個多小時裏，直播間的網友們親眼看見徐文做出各種各樣的姿勢。
“我的天，徐狗這個身體柔韌性也太好了，我現在甚至懷疑他就是一個專業跳舞的！”
“肯定是啦，我女兒就是學跳舞的，但現在我覺得徐狗有些動作做的比我女兒都還要標準，他肯定是練過的。”
“我之前看徐狗功夫這麼厲害的時候我就在想，徐狗的基本功肯定很紮實，結果現在果然驗證了我的猜想。”
“徐狗這小子怎麼總是這麼深藏不露的，他該不會之前接受過專業培訓吧？除了專業培訓，我實在是想不出他到底爲什麼會這麼多的技能。”
學習技能是需要花時間的，尤其是像武術這種技能，看起來當然很帥，但想要練到徐文這種程度是需要花很多時間去練習的。
徐文年紀也不大，所以這纔是網友們最想不通的地方。
按照徐文所掌握的這些技能來看，他再怎麼也是從小就開始練習才能達到這樣的效果。
先不說徐文這個到底是不是童子功單說他現在教趙萱她們的這些動作，就能夠看得出徐文不是在瞎掰，這些動作是真的有用。
趙萱皺起眉頭說道：“我怎麼感覺肚子有點脹痛呢，是不是我動作做的不標準，所以岔氣了？”
徐文走過去查看了一下趙萱腹痛的位置，隨後開口說道：
“你這不是岔氣了，你這是動作做的比較標準，所以你的氣咝械竭@個經絡淤堵的地方了。”
“待會兒你這個地方還會變痛，而且是越來越痛。你聽我的不要怕，待會兒就忍著這個痛，等它慢慢突破就行了。”
“突破？”
趙萱一臉疑惑，不明白徐文說的這個到底是什麼意思。
徐文接著解釋道：“經絡這種東西其實就是通則不痛，通則不痛。”
“你現在覺得很痛，是因爲你這邊的這個經絡有問題，現在你身體裏的氣正在衝擊這個氣脈。所以我的建議是保持著這個姿勢，等到這個地方的淤堵衝擊通竅了，你自然也就不痛了。”
聽徐文這麼說，直播間的網友們全都覺得匪夷所思。
“我沒有聽錯吧，徐狗剛纔說什麼？他說這個地方時經絡淤堵，所以只要保持氣脈衝擊一會兒就行了？”
“這不是在健身嗎？怎麼感覺一下自己就變得玄學起來了，徐狗不會還懂修仙吧？”
“其實徐狗說的這些都是很滐@的道理，又不是什麼高深的理論。經脈穴位這些東西難道你們都沒有嗎？徐狗頂多就是比我們更懂一些中醫理論而已，沒有什麼大不了的。”
“樓上的兄弟說的很對，經脈穴位這種東西的確沒什麼好大驚小怪的，但能夠像徐狗這樣只是靠姿勢就能夠讓你體內的真氣按照一定的規律去咝校@就已經說明徐狗的能力比普通人還要強了。”
哲學之所以是所有科學的科學，就是因爲哲學會影響到整個國家，甚至是整個文明。
就好像中醫經脈理論，就是根據陰陽五行學說延伸出來的。
不僅僅是中醫，還有武術、禮儀、星象以及爲人處世的觀念之類的，幾乎全都是從陰陽五行學說裏延伸出來的。
也正因如此，懂醫術的人，多少都懂一些道術。
懂道術的人，多少都懂一些醫術。
觸類旁通說的就是這個意思。
也正因爲同宗同源，很多東西都可以相互推證，所以能夠將自己所學一科精通的人其實少之又少。
什麼經絡穴位之類的，普通人都能說出幾個來，更不用說學推拿的了。
但是你知道這些東西存在是一回事，能夠了解透徹並且將這些東西加以利用那就是另一回事了。
徐文很顯然就已經達到了精通的境界。
趙萱按照徐文所說保持這個姿勢沒有動，果然感覺自己的腹部越來越痛。
一開始還只感覺像是有人用手捏了自己一下，但是很快這種痛感就變成了針扎一樣痛。
就在趙萱快要忍受不住的時候，突然她感覺到十分輕鬆。
這種感覺就好像是有什麼東西在自己的身體裏堵塞了十幾年，結果現在突然一下子暢通了一樣！
最神奇的是不僅趙萱覺得十分舒暢，就連直播間的網友也敏銳發現了趙萱的變化。
“我靠，效果這麼明顯嗎？之前趙總雖然長得也還挺漂亮的，但臉色總感覺不太健康的樣子。”
“趙總就是一個工作狂，天天都在熬夜加班，她的臉色不好看是很正常的啊。”
“趙總臉色難看的確很正常，但她的氣色突然變得這麼好也太誇張了吧，感覺黑眼圈都消了，這也太牛了！”
“可惡，這麼漂亮的趙總竟然便宜徐狗了！我真是越想越覺得生氣！”
不僅直播間的網友發現趙萱的氣色變得更好了，孫雅她們也第一時間發現了趙萱的變化。
她們瞪大眼睛，難以置信地說道：“我的天啊，老趙你這氣色怎麼一下子變得這麼好？”
“難道說徐文教我們的這些動作真的有用？”
孫雅十分著急地說道：“徐文，怎麼我的肚子這麼久了都還沒有什麼感覺啊，是不是我的動作有什麼地方不夠標準？”
徐文看了孫雅一眼後說道：“不是你的動作不標準，你沒有覺得痛是說明你的這條經絡暫時沒有問題，所以你不用著急，這是一件好事。”
孫雅一聽更急了。
“這算什麼好事，我也想和老趙一樣比氣色變好啊。”
第512章 奇特的減肥方式
很多人都對自己的身體有一個十分錯誤的認知，那就是很容易走極端。
很多人都多多少少懂一點中醫，所以當自己身體出毛病的時候，他們就會開始自我詳嗔恕�
比如腿痛，就會回想自己這段時間是不是鍛鍊過度了，或者是保暖措施沒有做好，導致老寒腿。
他們覺得所謂的經絡出問題，那就一定是堵塞，而且是堵得很死的那種。
但實際上大部分的人都只是僵硬，而不是堵塞。
經絡就和血管一樣，只不過血管裏面流淌的是血液，經絡裏面流淌的是元氣。
試想一下一根水管如果徹底堵死了，那肯定是會出大問題的。
此時的孫雅就是這樣的情況，她的經絡只能說是不夠通暢，但還遠遠沒有達到堵塞的地步。
孫雅目光灼灼地看著徐文。
“徐文，你既然都懂這些動作，那你肯定能夠看出我們的身體大概哪裏會出問題吧？”
“你幫我看看，我的身體哪裏出問題了，適合什麼樣的動作？”
要不說做銷售的人腦子轉的都快呢。
徐文原本想的是隨便教她們一套動作，讓她們能減肥鍛鍊就行了。
誰知道孫雅竟然還提出專項訓練了。
反正閒著也是閒著，徐文索性上下打量了孫雅一番，隨後對她說道：
“你現在最想要的就是把肚子上的贅肉給減掉對吧？”
“其實很多人肚子大就是因爲氣血瘀滯。”
徐文做了一個從上往下的手勢，開口說道：
“人的氣血咝衅鋵嵕褪菑纳系较碌囊粋�循環，主要走任督二脈，形成一個閉環。”
“所以當我們人站著的時候，其實是全身氣脈咝凶钔〞车臅r候，這也是爲什麼古時候的人都講究做人要頂天立地。”
“當人坐著、躺著的時候，氣血咝械乃俣染蜁兟绕涫钱斈阕臅r候，所有的氣血都會在你肚子那個地方堆積，用不了多久你自然也就有了小肚腩，也就變成了現在這個樣子。”
直播間的網友都對徐文所說的這些道理表示十分贊同。
“徐狗說的這些話倒是對的，我以前坐辦公室的時候就總覺得全身上下都不得勁兒，尤其是腰那裏更痛。說來也奇怪，自從我去工地上幹活以後，這種疼痛的感覺就瞬間消失了，你說奇怪不奇怪？”
“其實在工地上搬磚的那些工人身體很多都比我們更好。當然，除了那種透支生命的，其他工人的身體素質絕對比我們好很多。”
“這說明老天爺是公平的啊，很多人都覺得當白領就很舒服，就能不會生病之類的，但實際上當白領也不比那些農民工清閒啊。”
“這個世界上沒有什麼工作時輕鬆地，如果有，那隻能說你並沒有認真工作。”
“我之前是一個程序設計師，後來看見遊戲直播比較火，所以我就辭職去當了遊戲主播。自從我當了遊戲主播以後我真的整個人都變了，我以前每天都會花大量的時間玩遊戲，但是現在不一樣了，我現在看見遊戲就想吐。”
在確定了孫雅的身體大概是什麼問題以後，徐文直接教了孫雅另一個動作。
“你如果想要在短時間內有什麼改變的話，你可以嘗試一下我這個動作。”
“只不過這個動作我建議你去陽臺一個人練。”
一聽徐文這麼說，孫雅十分疑惑。
“爲什麼要去陽臺一個人練，我在客廳不行嗎？陽臺風這麼大，萬一把我吹涼了怎麼辦。”
孫雅直接無視了徐文的建議，一邊說一邊按照徐文教的動作做了一遍。
誰知道她的動作剛保持了沒多久，突然肚子就開始咕嚕嚕地叫了起來。
還沒等孫雅反應過來，她就放了一連串的屁。
孫雅的臉頓時就紅了起來。
她現在總算知道爲什麼徐文要讓她去陽臺練習這個動作了，這是真的很尷尬啊！
“這……我也沒有喫什麼東西啊，怎麼會這樣呢。”
孫雅此時整個人尷尬到了極點。
要知道她平時是很注重飲食的，腸胃也一直很健康，基本不會出現這樣的問題。
徐文解釋道：“我之前不是說了嘛，你的肚子上之所以會有這些贅肉，就是因爲你體內的溼寒之氣太多了，氣血在這裏淤積了。”
“所以做這個動作有助於幫你排解淤積的氣血，那你想一下用什麼樣的方式才能夠將這些氣血給排出來呢？”
孫雅又不傻，只是稍微動一下腦子就能想到了。
這種廢物自然是從下面排出，肯定不是從上面吐出來的。
孫雅這個時候也不好再和徐文頂嘴了，自己乖乖跑到陽臺上去做這個動作。
徐文接著對她說道：“你的情況和趙總有些不一樣，所以你待會兒保持這個動作一會兒後，可能不會痛，但是會有別的感覺。”
“你要做好上廁所的準備。”
一聽徐文這麼說，直播間的網友頓時笑了起來。
“哈哈哈，又是上廁所，之前喝咖啡的時候孫雅不就才從廁所裏出來嗎？”
“好傢伙，這不會是徐狗故意整她吧？要不然怎麼會隨便做個動作也往廁所裏跑呢。”
“我也覺得有這個可能性，畢竟徐狗不是第一次做這種事情了。畢竟孫雅平日裏和他最不對付，說不定這就是徐狗報復的手段。”
“你們也太小看徐狗了吧，徐狗要是真的想要報復孫雅有的是方法和手段啊，沒必要用這麼噁心的手段。我倒是覺得這種方式真的有用，因爲之前我減肥的時候就是通過不停地上廁所才瘦下來的。”
“對的，我之前喝的減肥茶也是這樣的效果，多上幾次廁所，多拉一點出來自然也就瘦下來了。我當時甚至覺得我之所以這麼胖就是因爲肚子裏的髒東西太多了，其實和脂肪沒有什麼關係。”
孫雅覺得應該沒有徐文說的那麼玄乎，於是跑到陽臺去站了一會兒。
誰知道沒過一會兒她竟然真的有一種強烈想要上廁所的便意！
在腥嗽尞惖哪抗庀拢瑢O雅直接衝進了廁所！
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