作者：香蕉炒热狗
徐文他們這火鍋店的湯底十分鮮香濃郁，麻辣爽口。
孫雅更是連連讚歎起來。
“過來喫東西還是得跟著徐文你走，這家火鍋店是我唯一一家喫著不發苦的，這實在是太好喫了！”
見孫雅這麼激動，直播間的網友紛紛表示不能理解。
“什麼情況啊，火鍋還會發苦嗎？怕不是喫到了假的火鍋。”
“兄弟們先別激動，其實她說的這話還挺有道理的。因爲很多老闆都喜歡在火鍋底料上面鋪上厚厚一層的花椒，這樣看起來比較好看，而且還可以增加麻味。”
“但實際上如果火鍋底料裏面放入這麼多的花椒，一開始肯定還是比較好喫的，口感不會受到什麼影響。但是如果喫的時間久了，這鍋湯就會變得發苦。”
看見孫雅反應這麼誇張，徐文笑著說道：“雖然都叫火鍋，但火鍋和火鍋之間還是有差距的。”
“你們待會兒可以記一下這個餐館的位置，收藏一下。以後你們想再來喫的時候，可以直接來喫，老闆那會給你們打折的。”
聽徐文這說幾女哭笑不得。
看來徐文對於這一次的火鍋是真的十分自信和滿意啊。
……
兩個半小時後，已經付了錢的徐文他們從火鍋店裏走了出來。
孫雅摸了摸自己的肚子，有些擔憂地說道：“壞了，就是因爲跟著你們一路喫這個喫那個，結果我現在連小肚腩都有了，這可怎麼辦啊！”
徐文看了孫雅一眼說道：“肚子上長肉和你喫什麼東西沒有什麼太大的關係，主要和你平日的邉恿坑嘘P係。”
“你平日裏要是有時間多去外面散散步、跑跑步什麼的，我保證你的小肚腩用不了多久就會消失。”
孫雅撇了撇嘴，很是不滿地說道：“我平時就是沒時間去鍛鍊，要不然我也不會找你了。”
“徐文，你這麼厲害，那你說說看有沒有喫了以後躺著就能夠減肥的藥啊？”
“我實在是不太想邉恿耍椰F在就只想躺著減肥。”
女人或多或少都會有容貌焦慮，哪怕是孫雅這種級別的副老總也不例外。
孫雅平日在公司裏可是給員工們制定了各種嚴格規矩的。
所以爲了能讓其他人都遵守她定下來的規矩，最好的辦法就是一視同仁，所有人都按照她的規矩來辦事，哪怕是自己也不例外。
要知道孫雅之前可都是招各種年輕漂亮的女人來做銷售，爲的就是給客人留下比較好的第一印象。
手下的員工都是這樣，自己這個當副總的自然也要做好表率。
所以孫雅此時看見自己胖了以後是真的很焦慮。
總不能之後去和客戶見面，孫雅作爲一個女人挺著一個將軍肚去吧？
第507章 特效的減肥方法
孫雅看向徐文，眼神期待地詢問道：“你這麼厲害，有沒有什麼瘦肚子的特效方法？”
一聽孫雅這麼說，其他幾女也全都豎起耳朵。
肥胖對於女人來說始終都是最大的問題。
不管那個女人的身材有多苗條，她們永遠都不會滿意，永遠都會覺得自己太胖了。
所以對於減肥瘦身的各種方法，她們其實是十分感興趣的。
徐文淡淡地說道：“有倒是有，就是可能會比較辛苦，不知道你們能不能堅持。”
施詩撇了撇嘴。
“就沒有那種比較簡單又輕鬆的減肥辦法嗎？”
徐文笑著說道：“如果有這樣的減肥辦法，那我爲什麼不去直接開一個減肥學院，那我該賺多少錢啊。”
徐文這話引起不少網友們的共鳴。
“這話倒是真的，我就是搞健身的，現在看見網上有很多教別人減肥健身的GG，我就覺得很離譜。減肥如果真的有這麼簡單，那還要我們這些健身教練幹什麼？”
“現在網上不是有很多這樣的GG嗎？不需要鍛鍊也不需要健身，只需要喫一點什麼藥片就行了，消耗大量的熱量，躺在牀上就能夠變瘦。”
“都是假的，如果真的有這麼神奇的減肥藥，這個世界上早就沒有那麼多的胖子了。”
網友們在直播間裏正討論著，孫雅也向徐文提出了這個問題。
“徐文，那網上的那些藥是真的有用嗎？”
徐文淡淡地說道：“要看你說的有用是什麼意思了。從科學的角度來說，那些藥物的確能夠在一定程度上促進人的新陳代謝。”
“人的體質其實就是這樣的，人之所以會肥胖，就是因爲喫得太多，消耗得太少。”
“但我們所攝入的這些東西對於身體來說又算是營養，身體是不會讓營養白白流失掉的，所以就會儲存起來讓它們變成脂肪。”
“如果我們能用一種手段增加我們每天的能量消耗，那麼不管是什麼樣的方式和手段，都能夠達到減肥的效果。”
一聽徐文這麼說，施詩的眼睛頓時亮了起來。
“那如果按照你這個說法，那個藥豈不是就有用嗎？”
徐文笑著說道：“藥物當然是有用的，就像我之前說過，人的所有行爲其實都是由體內各種激素在控制著的。”
“你覺得幸福快樂，是因爲體內分泌了多巴胺。你覺得悲傷和不快樂，是因爲身體分泌了別的激素。”
“同樣的，化學物質也會對我們的身體造成很大的影響。就比如咖啡因就能讓我們整個人都興奮起來，進入一個十分有精神的狀態中去。”
“這也是爲什麼很多人在熬夜加班的時候會通過喝咖啡還有喝茶的方式來提神。這就是利用化學物質來對抗自己身體裏激素的結果。”
徐文說到這裏的時候停頓了一下，隨後繼續說道：“但我們始終要明白一個道理，我們的身體是會進行自我調節的。”
“就好像咖啡因雖然能夠暫時幫助我們提升注意力，讓我們變得更加精神。但這只是暫時的，不可能是永久的。”
“如果有什麼藥物能夠長久且持續地對我們身體有效，那麼總有一天我們的身體會及時作出反饋和反擊，到時候就會對身體造成損傷。”
現在年輕人的提神方式有很多。
有的人喜歡喝咖啡，但更多的人喜歡喝功能飲料，比如紅牛之類的。
喝過紅牛的朋友就很清楚，往往只有在喝了紅牛接下來的一兩個小時裏他們會覺得十分有精神。
但在過了這一兩個小時以後，他們就會有一種更爲強烈的疲憊感襲來。
這種情況被他們戲稱爲透支了生命，但其實就是身體的一種及時調整和反饋機制。
直播間的網友若有所思地討論起來。
“難怪老祖宗都說一陰一陽，張弛有度，這真是有道理的啊！”
“這一點我可太有感觸了。以前年輕的時候精力充沛，總覺得一天到晚都有用不完的經歷，白天到處亂竄，到了晚上也睡不著。結果上了年紀以後才知道，人過了十二點不睡覺，那是真的要命啊！”
“這種就是典型的年輕身體好不穿秋褲，結果過了三十歲以後不用爸媽提醒，都會自己把秋褲拿出來穿上了。”
“我現在越來越覺得老祖宗的智慧不得了了，我發現很多事情其實都可以哂眠@些道理。什麼過猶不及，否極泰來，這些都是大智慧大道理啊！”
傳統文化之所以能過千百年的流傳下來，其實就是因爲這些傳統文化具有相當的實用性和極高的東方哲學在其中。
就比如此時徐文明明是在聊化學物質對於身體的影響，但網友們很自然地就能夠聯想到老祖宗曾經說過的那些道理。
徐文接著說道：“雖然網上的那些減肥藥有用，的確能夠讓你的新陳代謝加快，能夠增加你的消耗。但你們要想明白一個道理，消耗變多了，你的身體就會想著去補充能量。”
“你如果控制不住自己的嘴去喫東西，那麼自然是會越來越胖的，不會有任何的效果。”
“更重要的是這種喫藥對於身體也是有副作用的，如果你想沒有副作用地去減肥，那就泡冷水澡吧，每天晚上睡覺之前泡一次冷水澡，對你的身體會有好處的。”
徐文這個方法一說出來，幾女都頓時愣住了。
對啊！她們之前怎麼就沒有想過這個辦法呢？
泡冷水澡不僅簡單方便，而且還十分有效。
因爲冷水的溫度和人體的溫差是很大的。
你人在水池裏泡著，身體溫度會不斷地朝四周冷水擴散。
消耗熱量的方式有很多，邉渝戝�是最麻煩也是最痛苦的一種。
而泡冷水澡就簡單許多了。
只要你能忍受剛入水時候的冷，那就能達到泡著不動也能減肥的效果。
只要你泡完冷水澡以後不喫大量的東西補充熱量，那你肯定是可以瘦下來的。
孫雅衝徐文豎起大拇指。
“你這個辦法不錯，我待會兒回去就試試。”
第508章 徐文的八塊腹肌！
見孫雅似乎是真的想要嘗試，一旁的趙萱忍不住翻了個白眼。
“他和你鬧著玩的，你真以爲這種方法有用呢？”
孫雅愣住了。
“啊？這種方法沒有用嗎？但是我剛纔聽他這麼一解釋，我覺得還挺科學的啊。”
趙萱小聲地說道：“這個方法對於男人來說的確有用，但是對於我們女人來說就不是那麼方便了。”
“畢竟我們女人本來就體寒，要是還每天都泡冷水澡，第二個月來姨媽的時候不得痛死你？”
“更重要的是泡澡對於他們男人來說沒什麼，就和洗澡一樣方便。但是對於我們女人來說就不是很衛生了。”
趙萱話雖然沒有說透，但孫雅也是女人，只是稍微一愣她很快就明白了趙萱說的這個不衛生是個什麼意思。
從科學原理來說，泡冷水澡的確有用，畢竟你的身體釋放了很多熱量。
但是從身體健康和衛生的角度來說，這一個方法確實也不可行。
孫雅一時間有些無奈。
“這也不行那也不行，我這個小肚腩豈不是減不下去了？”
徐文突然開口說道：“你們之前不是都在練習瑜伽嗎？正好我這裏有幾個動作可以幫助你們快速減肥，如果你們願意的話，我可以把這幾個動作教給你們。”
聽徐文這麼說，幾女紛紛表示很有興趣。
沒過一會兒，喫完飯的她們回到了家。
幾女按照徐文的要求，直接將瑜伽墊拿出來，鋪到了地上。
隨後她們又各自回到自己的房間裏去換邉佑玫蔫べし�
直播間的網友頓時興奮不已。
“太幸福了，沒有想到今天還能看見趙總她們穿瑜伽服，這實在是太美妙了！”
“關鍵不僅僅是趙總穿瑜伽服吧，關鍵是孫雅她們也都會穿啊！”
“截圖錄屏！我要永遠保存接下來拍到的視頻！”
因爲正在直播的緣故，所以幾女穿的瑜伽服其實也是很保守的那種，一點也不暴露。
但就算如此，緊繃的瑜伽服還是能夠把她們凹凸有致的身材給展現得淋漓盡致。
趙萱她們本來就人長得漂亮，現在又要在直播間裏展示她們的身材，這對於網友們來說自然是十分棒的一種福利。
等幾女都換好衣服以後，她們從臥室裏走出來，結果發現徐文竟然也換了一套寬鬆的睡衣。
孫雅有些嫌棄。
“你怎麼穿著睡衣就出來了？我們不是要一起鍛鍊嗎，你好歹也穿一身邉友b出來吧？”
徐文端起水杯喝了一口，隨後淡淡地詢問道：“什麼邉友b，在你們看來哪種算是邉友b？”
孫雅指了指自己身上穿著的瑜伽服。
“當然是像我們這種緊身的啊。你這睡衣鬆鬆垮垮的，待會兒鍛鍊起來不覺得很不舒服嗎？”
徐文一本正經地說道：“你們穿緊身衣，首先要知道這種緊身衣的效果是什麼，要不然穿了不等於白穿嗎？”
“這種緊身衣最主要的效果，就是緊繃的衣服會在一定程度上，對你的形體進行一個塑造，並且起到一定的支撐和拉伸的效果。”
“邉又凶畛Ｒ姷膫词鞘颤N？就是拉傷。這也是爲什麼邉右麓蠖喽际蔷o身的，並不是爲了單純的秀身材，而是因爲這樣的緊身邉右碌拇_會有一定避免傷痛的效果。”
聽了徐文的解釋，直播間的網友頓時恍然大悟。
“好傢伙，我就說爲什麼那些搞健身邉拥亩枷矚g穿緊身衣，我還在想他們怎麼這麼變態，現在看來是我誤會他們了。”
“我倒覺得你應該是沒有誤會他們，我相信他們很多人其實自己也不知道爲什麼要穿緊身邉右拢赡芤仓皇菃渭冇X得舒服而已。”
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