從俯臥撐開始肝經驗 第460章

作者:海风有多久

  脊椎骨節節拉伸,彷彿一條蟄伏的大龍正在甦醒,每一塊與之相連的肌肉都被調動起來。

  下一秒,爆發出一股強悍的力量,硬生生將身體連同槓鈴片推向頂點。

  然後,乾脆利落地重新起立站直。

  這不是單純的腰腹之力。

  而是從最深層的豎脊肌開始,到中層的菱形肌,再到表層的背闊肌與斜方肌,直至臀大肌、膕繩肌……

  整條後鏈肌羣,如同咬合無間的精密零件,協同發力,將力量完美地傳導、爆發。

  敲門聲響了一陣,似乎是察覺到屋內無人,終於停歇了。

  走廊外重歸寂靜,只隱約傳來漸行漸遠的腳步聲。

  而方盏挠柧殻u剛剛進入最狂熱的階段。

  腰間懸掛的五百斤重槓鈴片,沉甸甸地壓迫着他的核心肌羣與倒拱的脊椎。

  汗水早已浸透了他的短褲,順着肌肉的溝壑滑落,在地板上留下一小片深色的痕跡。

  然而,他的身軀依舊穩如磐石。

  既沒有發出野獸般的咆哮,臉上也沒有絲毫痛苦猙獰。

  強者,就應該享受征服極限的過程,而非被極限壓垮。

  方詹粩嗟貙⑸眢w推至頂峯,然後又仰面倒下。

  在他的世界裏,只剩下深沉悠長的呼吸,肌肉纖維撕裂的爽感,以及那遙遙在望、即將被一舉貫穿的極限。

  滾滾熱氣從他身上蒸騰而起,呼吸與肌肉起伏之際,彷彿蘊含着某種強大而原始的生命韻律。

  不知過了多久。

  當又一次標準的背橋動作完成時。

  視野中的面板,終於綻放出璀璨無比的光芒!

  【恭喜,經過遠超常人的努力與堅持,您的技能已成功突破,達到宗師級別】

  【背橋lv3(0/1000)】

  【獲得強化獎勵一:力量屬性+6點】

  【獲得強化獎勵二:技能特效“鬼背”】

  幾乎在提示出現的瞬間,一股暖流自尾椎升起,沿着脊柱一路奔湧向上,瞬間擴散至整個背部區域。

  原本緊繃到極致、彷彿下一秒就要撕裂的後鏈肌肉羣,在這股暖流的沖刷下,迅速消解了疲憊,重新變得充滿了爆炸性的力量感。

  “終於成了!”

  方招老仓N,目光掃過面板,心中微微一動。

  這次升級,竟然有兩個強化獎勵。

  除了6點固定屬性,還有一個新的技能特效。

  這可以說是相當罕見。

  隨後,視線落在的新詞條上,仔細看去。

  “鬼背?”

  方盏吐曌哉Z,眸中卻陡然迸射出駭人的精芒。

  腦海中不由自主地浮現出一部格鬥漫畫中的身影。

  那個同樣擁有“鬼背”,被冠以“地上最強生物”名號的男人。

  每次面對敵人施展出這種形態,都能獲得壓倒性的勝利。

  舉手投足間,如同人形暴龍,僅憑血肉之軀,便足以讓整支裝備精良的軍隊爲之崩潰。

  收斂亢奮的情緒,方臻L長地吐出一口濁氣,利落地解開腰間的承重帶。

  五百斤的槓鈴片被輕輕疊放在塑膠地板上。

  他站直身體,扭了扭腰,舒展了一下筋骨,發出一連串清脆的爆鳴。

  渾身汗漬黏膩,實在難受得緊。

  想了想,方諒街弊呦蛟∈遥瑳Q定先衝個澡再說。

  冰冷的清水從花灑中噴湧而出,當頭澆下,瞬間帶走皮膚表面的熱量與油膩。

  從內到外的舒暢感,讓人精神一振,足以洗去所有疲憊之意。

  幾分鐘後,方丈袂鍤馑刈叱隽茉¢g。

  站在盥洗鏡前,擦拭着溼漉漉的頭髮,重新將注意力集中在面板上。

  首先是6點力量屬性。

  既然是固定屬性點,沒什麼好猶豫的,現在就可以加上去。

  隨着意念下達指令,力量一欄的數值瞬間從“52”跳動到了“58”。

  一股凝實厚重的暖流,悄無聲息地自體內湧出。

  方漳芮逦馗杏X到,全身各處的肌肉纖維,尤其是支撐着身體核心的腰背肌羣,在同一時間微微膨脹、發熱,彷彿被注入了全新的能量。

  面板上的屬性數值,也隨之更新。

  【力量:58】

  【敏捷:60】

  【體質:50】

  【精神:50】

  看了眼完成加點後的屬性界面,方漳抗饴湓诘诙䝼�強化獎勵——技能特效“鬼背”。

  【鬼背:經過長期的非人訓練,你的脊椎骨與腰背肌羣得到深度強化,所能承受的物理傷害減免,在基礎體質屬性上提升75%】

  【在極限爆發下,你將進入一個短暫的“鬼背”解放階段。此階段,背部防禦力額外提升150%,出拳力量增幅100%】

  【解放“鬼背”後,你散發出的氣場將如同鬼神降臨,能在無形中對敵人產生巨大的心理壓迫與恐懼】

  【注:“鬼背”狀態最少可持續五分鐘,持續時間隨體質屬性提升而增加,冷卻時間24小時】

  【該技能特效已將“鐵板橋”合併,完成進化,舊詞條已覆蓋】

  看到最後,方漳抗馕⒛湓凇氨硺颉奔寄軝谏稀�

  果然,原本“鐵板橋”的標誌已經消失,被全新的“鬼背”所取代。

  怪不得這次會有兩個強化獎勵。

  方杖粲兴肌�

  這和上次“舉腿”技能升到宗師級不同。

  那次是因爲訓練方式的特殊性,觸發瞭解鎖新能力的前置條件,從而提升了滯空時間。

  而這一次,則是舊的技能特效,在更高階段的訓練下,被催化、重塑,最終進化成了全新的、更強大的技能形態。

  面板爲了保證“背橋”這項宗師級技能的完整性,所以才額外獎勵了6點力量屬性,作爲這次“進化”的補充與平衡。

  不過話說回來,這“鬼背”特效說明,看起來確實強得有些離譜。

  平常狀態下,整個軀幹背部的傷害減免提升75%。

  以自己50點的體質計算,防禦效果相當於近九十點體質的堅韌度。

  尋常的刀劈劍砍,估計連皮都沒法劃破。

  除了重武器或使用穿甲彈外,普通手槍朝自己背部射擊,子彈恐怕也只能觸及肌肉表層,擦破點皮,事後或許抹點紅藥水就能治好。

  至於解放“鬼背”後,防禦力額外提升150%。

  那更是直接飆升到一百二十五點體質的恐怖層級。

  真正做到了如同一塊人形鐵板。

  這讓方詹唤肫鹆苏鎹u五郎練習的剛柔流“剛型”。

  那種通過日復一日的耐痛抗擊打訓練,強化身體薄弱部位,提升肌肉、骨骼強度的硬功夫,固然強大。

  但他們需要依靠長年累月的捶打來累積效果。

  而自己,卻能通過技能強化,擁有立竿見影的成效。

  當然,方找瞾K非坐享其成。

  面板的存在,只是讓自己每一次的汗水都不會白流,每一次訓練都能獲得有價值的經驗。

  因爲永不退化,從而不斷積累,最終積土成山,厚積薄發,完成超越凡俗的飛躍。

  方招哪钷D動,目光落在技能介紹的後半句,眼神變得更加熾熱。

  出拳力量增幅100%!

  他緩緩握緊拳頭,感受着指骨間傳遞出的、那彷彿能捏碎鋼鐵的力量感。

  如果在“鬼背”狀態下,再配合“麒麟臂”的蓄力攻擊……

  這一拳轟出去,破壞力恐怕會有點過於爆炸啊!

  想到這,方胀蜱R子裏的自己。

  隨後側着身體,雙臂抬起,擺出了一個健美比賽中經典的“雙重背展”姿態,將背部肌肉完全展現在鏡子前。

  從外表上看,自己的身形比之前稍微壯碩了一些,肩背輪廓也顯得更加寬闊。

  但整體體型並未發生根本性的改變,依舊是精悍內斂的風格。

  尤其背部那古銅色的皮膚下,每一束肌肉纖維彷彿都被賦予了獨立的生命。

  它們並非臃腫的肉塊,而是經過千錘百煉,被極致壓縮鍛造出的超級纖維束。

  勾勒出清晰而震撼的線條,像是隱藏着高密度的炸藥。

  一旦點燃,便會爆發出常人難以想象的威力。

  這就是他的身體,一個爲了戰鬥而進化的完美工具。

  下一秒,方昭凵褚荒�

  心念一動。

  解放“鬼背”!

  噗!噗!噗!

  一連串肌肉纖維急劇膨脹、拉伸的悶響自他背心傳來。

  原本平滑緊緻的背部肌羣,彷彿活了過來,開始以肉眼可見的速度誇張地蠕動、膨脹、重組。

  那極致壓縮的肌肉,如同被瞬間解開了所有束縛的鋼纜,徹底釋放出其猙獰的形態。

  背闊肌極度外展,形成了惡魔寬闊的面頰。

  斜方肌高高聳起,構成了緊鎖的眉頭。

  深邃的脊柱溝壑,彷彿是鬼神的鼻樑。

  而最令人心悸的,是肩胛骨兩側。

  岡下肌與大圓肌被強行拉扯,構成了扭曲的眼眶。

  而被它們擠壓在中間,尋常狀態下極難顯現的小圓肌,此刻卻瘋狂充血、暴突而起,形成了一對充滿了暴戾神情的“魔鬼之眼”!

  一副清晰扭曲,彷彿在無聲哭泣的鬼臉,就這樣活生生地烙印在了他的背上。

  “這就是‘鬼背’嗎……”

  方湛醋喷R中那恐怖的身影,由衷地發出一聲感慨。

  僅僅是站在那裏,這副姿態所帶來的視覺衝擊與壓迫感,就足以讓任何心志不堅的敵人瞬間崩潰。

  如果等力量屬性也突破60點的生理極限大關,體型變得更加健壯。

  到時候再解放“鬼背”,視覺效果又會是何等的恐怖?

  遐想片刻,方招词諗啃纳瘢Y束了“鬼背”狀態。