作者：海风有多久
靶位變化主要靠喂靶人的手法和身法來調整。
所以選手可以盡情踢擊，發揮出自身最大的攻擊力。
移動靶訓練，則要求練習者跟隨持靶人的移動節奏、方向來進行擊打。
雙方都處於移動狀態中，加上靶子體積小，更多在於訓練選手動態反應的能力。
對於體力的消耗，也比擊打固定靶要大。
真島五郎吐氣呵聲，勁力爆發間，動作快若電閃。
拳打腳踢，掌劈指戳，幾乎招招命中靶位。
空手道的技法很多，也很複雜。
最主要還是手技、足技、摔技三項，這一點和散打很相似。
手技就是拳法和掌法的總稱。
包括正拳、裏拳、手刀、背刀、貫手、弧拳、猿臂、掌底打、拳錘打等。
方丈硇胃叩推鸱粩嘧兓形弧�
腳步騰挪輾轉，將橡膠地板摩擦得“滋滋”作響。
十分配合地盡着一名陪練的職責。
或許對方現在精神狀態還算良好。
並未像從前那樣一上來就猛攻，也沒有表現得越來越狂躁。
總體來說，在正常人範圍內。
唰！
一記高段踢帶着破空聲掃來。
身後就是圍欄，方占绨蛭⒒危磦炔揭换聺摱汩_。
這一腳踢中黑色皮革包裹的立柱。
整圈圍繩瞬間簌簌晃動，震顫不止。
“OK。”
真島五郎並未繼續追擊。
收腿之後，舉起戴着拳套的手，示意方胀Ｏ聛怼�
兩名助手迅即跑上臺，殷勤地給他遞上毛巾與邉语嬃稀�
滿臉汗水的真島五郎接過毛巾擦了把汗，然後咕嚕咕嚕大口喝起水。
看得出，對於今天這次陪練服務還是蠻盡興的。
方兆呦吕夼_，也拿出自己準備的一瓶礦泉水。
旋開瓶蓋，仰起脖頸，邊喝邊看着面板提示信息。
【散打經驗+5】
【拳擊經驗+2】
【專注經驗+3】
剛喝了一小口，卻見真島五郎的一名助手快步朝這邊走來。
他態度顯得很恭敬，雙手奉上一張名片，用夏國話說道：
“真島先生很欣賞方先生，邀請您這個週末，務必去他家做客。”
方章勓裕唤讼隆�
自己僅僅在擂臺上，陪對方打了幾回拳而已。
兩人關係貌似還沒這麼親密吧？
儘管有些訝異，出於禮貌，方者�是接過名片瞧了眼。
上面寫着位於東都市文川區的詳細地址以及聯繫電話。
能夠得到僱主賞識，自然是一件好事。
方諄K未多想，暫且把這件事拋在腦後。
接下來，散打部那邊另有工作需要他去做。
之後，則還有一節新的陪練課，僱主是某個專精柔術的自由搏擊選手。
今天的工作安排很滿，幾乎一刻都不能停息。
自從做了真島五郎的陪練後。
方铡把窨勾颉钡拿暎谝涣t精英學員和職業選手中迅速傳開。
這兩天的時間，陸陸續續接到七、八節陪練課的邀請。
課程時間都已安排到下個星期。
假如全部順利完課，收入保底在5000元以上，比原先一個月的工資還高。
當然，這是扣除俱樂部繳納保險費用，以及相關抽成後的純收入。
方毡緛硐胱偶骖欋崆诓康墓ぷ鳎瑳]課的時候纔去接陪練的活。
眼下卻實在忙不過來，已經推辭掉很多邀請。
對於方盏淖龇ā�
徐茂才毫無微詞，反而平時多有照顧，讓方瞻残淖龊门憔氝@份工作。
甚至還寬慰方眨绻中g費不夠，他還有些經濟能力，借個五、六萬不是問題。
不過，人事部那邊已經開始招聘新員工。
方招闹杏行┣敢猓瑳Q定在完全離崗前多賣力幹些活。
走出2號訓練廳，前往1號大廳的路上。
有好幾個面熟卻叫不出名字的職業選手，主動和方沾蚱鹫泻簟�
話裏話外，都是詢問他什麼時間有空和他們練一場。
陪練工作都是按小時，分檔次來計費的。
體力好，能當人肉靶子的屬於一檔，時薪大多在500到700元之間。
體力好，經驗足，精通某項專業格鬥技術的屬於二檔，時薪至少800元起步。
至於冠軍級別的退役選手，那就是另外一個無法估價的層次。
雖然真島五郎給方盏臅r薪高達1000元。
但方諄K沒有對其他選手獅子大開口。
只定了一箇中位數的700元開課時薪。
價錢低也有低的好處。
就像現在這樣，方兆叩侥模加腥烁捉酢�
甚至連拳擊部、散打部那幾個相熟的精英學員也找上他。
想在參加職業比賽前，和他來一場能拼盡全力的特別訓練。
方兆遭猓宰约含F在高達20點的體質，完全有能力每天接三、四節課。
那麼……月收入突破五萬，恐怕也將不再是夢想。
浮想翩翩之際，一聲咳嗽傳來。
“阿铡！�
準備開課的沈教練從對面辦公室走出來，主動打了聲招呼。
隨後臉龐掛着笑容，瞧着方眨P心詢問道：
“今天訓練情況怎麼樣，能適應嗎？”
“還行。”
方盏稽c頭，禮貌回應。
兩人不尷不尬地聊了幾句，旋即分道而行。
沈浩明回頭望了眼方毡秤埃抗馕⑽㈤W爍。
他之所以態度大變樣。
實在是因爲真島五郎這傢伙帶來的麻煩，令他頭疼已久，夜不能寐。
接連打傷陪練且不說，還時常在學員和其他教練面前讓他丟份喫癟。
可對方畢竟是俱樂部的財神爺，老闆親自介紹過來的學員。
就算捱了揍，也只能打碎牙往肚子裏咽。
好不容易有個能抗揍、吸引仇恨的坦克出現，那不得好好唤j，當做太子爺供奉着？
至於以前那些小糾紛，完全不值一哂。
………………………………
俱樂部的工作，忙碌而充實。
很快，窗外天色黑下來，場館內卻依舊一片燈火通明。
今天安排了晚課，又需要加班。
後勤部的員工都聚在更衣室裏，喫着盒飯聊着天，享受片刻輕鬆。
方针p手也端着一份盒飯，嘴裏咀嚼着油膩的青菜和肉沫。
筷子扒拉之際，忽然抬起眼眸，看向前方。
一條提示信息浮現在空中。
【美食經驗+1】
方論u搖頭，將已經乾乾淨淨的空飯盒放到一旁。
喫個盒飯，都能漲經驗，說出去都沒人願意相信。
經過兩天摸索，自身的體會加上一些猜想。
方沾笾旅靼走@個技能的具體作用。
所謂“美食”技能，應該是通過鍛鍊腸胃功能的方式，來提高食物消化速度和營養吸收率。
若是升級到lv1，或許喫一份飯就能抵得上兩份。
就算某些比較糟糕的食物，也能從中汲取到人體所需的養料。
稱得上不折不扣的喫貨技能。
方帐栈劐谙耄瑢⒛抗馔断蛄硗鈨煞輿]開啓的雞腿飯。
健身三大祕技：鍛鍊，休息，飲食。
想要變強，多喫飯總歸錯不了。
既然能上面板顯示，提升經驗值。
那就繼續肝唄！
第41章 武學境界
週五。
天氣預報多雲轉陰，或有陣雨。
二號訓練廳，鋪着軟墊的場地上。
一羣身穿白色道服的年輕學員，正在進行壓腿、翻滾等熱身訓練。
剛完成一節柔術陪練課，方涨嗾驹谂赃呅菹⒂^看。
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