從俯臥撐開始肝經驗 第41章

作者:海风有多久

  金色的陽光登時灑進來,將房間照得一片亮堂堂。

  享受片刻久違的日光浴,舒展了下四肢。

  方辙D過身,拿起圓珠筆,走到牆前。

  在那張作業紙上,打了一個√。

  一雙眼睛在陽光下熠熠生輝,凝視着六項健身技能的鍛鍊進度。

  囚徒六藝就只差最後一項技能了。

  應該,也是最困難的技能。

  倒立撐。

  不知道全部解鎖之後,會有什麼新的變化呢?

第38章 超級體質

  龍頭打開。

  花灑噴放。

  水流像瀑布一樣嘩嘩的直衝下來,澆在頭上。

  “舒服————”

  方諓芤獾亻]上眼睛,長長呼出一口氣。

  任憑冰涼的自來水流過臉龐、胸膛、手腳,將滿身臭汗與燥熱帶走。

  能在鍛鍊之後,盡情地沐浴沖涼,簡直就是人生最痛快的事情。

  雙手用力抹了把臉,方毡犻_眼瞼。

  隨後,又將出水龍頭調整到紅色箭頭方向。

  涼水很快轉變成四十多度的熱水。

  感受冷熱交替帶來的一陣刺激感,方諗D了點沐浴露,抹遍全身,迅速揉搓起來。

  幾分鐘後。

  他換上乾淨的背心、短褲,掀開簾子,踩着拖鞋,走出淋浴間。

  只覺得洗完澡後,全身毛孔清爽通透。

  將長時間鍛鍊累積的毒素、壓力、焦慮統統沖刷乾淨。

  方找贿吥妹聿令^髮,一邊走到水槽前,看向鏡子裏的自己。

  肌肉健碩,身材勻稱。

  在夜市和一幫混混羣毆所留下的淤青,早已消失無蹤。

  手臂、肩膀、胸膛、腰腹、大腿,都如同重新雕刻過一遍,線條變得流暢有力。

  尤其腹部,六塊腹肌輪廓清晰可見,讓人忍不住想要伸手觸摸。

  穿衣顯瘦,脫衣顯壯。

  或許說的就是自己現在的模樣。

  方帐箘盼樟讼氯惺苌眢w充滿的力量感,嘴角微微揚起。

  “變強的感覺真不錯!”

  有了“孤高之人”特效加持,鍛鍊效果得到顯著提升。

  肌肉維度肉眼可見的增長。

  如今體質增強到20點,身體恢復速度也開始表現出遠超普通人的跡象。

  方枕馕㈤W,看向面板,檢視這次晨練的收穫。

  【專注經驗+5】

  【拳擊經驗+7】

  【散打經驗+10】

  【俯臥撐經驗+41】

  【深蹲經驗+46】

  【舉腿經驗+30】

  【引體向上經驗+30】

  【背橋經驗+30】

  其中五項健身技能的經驗增長幅度幾乎達到3倍。

  爲了驗證20點體質的實際效果。

  方赵谌粘S柧氈幔痔匾馓岣邚姸龋M行極限式的加練。

  在一個半小時之內,總共完成500個折刀俯臥撐,500個單腿深蹲,90個背橋。

  然後又手抓臥室門框,連續做了120個引體向上,120個懸垂舉腿。

  直至精疲力盡爲止,才使用“潛能激發”,滿血復活。

  這大概就是自己這具身軀,目前的體力極限了。

  即使放在那些世界冠軍級別的邉訂T中,也絕對屬於佼佼者。

  方瞻底运尖猓抗廪D向面板上某個呈灰色封印狀態的技能。

  “潛能激發……”

  如果不是爲了趕進度,特意加練的話。

  20點體質用來應付以往兩倍的訓練強度,已然綽綽有餘。

  再加上精神屬性提高後,解鎖新技能相對變得容易許多。

  或許可以考慮,保留潛能激發的冷卻時間,當做一張真正的底牌來使用……

  念頭飛快閃過。

  方招蕾p了下自己的身材,沒有多耽擱。

  隨即穿上外套,拎起裝衣物的袋子,便往外面走去。

  這裏是一間公共澡堂,開在居住的筒子樓旁邊。

  因爲家裏沒有專用浴室,方掌綍r想要淋浴的話,只能麻煩多跑幾步路。

  好在收費比較便宜,衝個熱水澡,半小時以內僅需五塊錢。

  幾個大媽坐在門口聊天,瞧見方粘鲩T,目光紛紛投過來。

  “李嬸好。”

  方针S口打了聲招呼。

  每次休息日做完晨練後,他都會來此沖澡,已經和澡堂老闆娘很熟悉。

  只不過這些中年婦女看人的目光實在太火辣,讓他不禁有些汗顏。

  “好,好,好。”

  李嬸笑容可掬,連連點頭回應。

  望着方针x開的背影,目光滿意,嘴裏唸叨:

  “長得帥,身材好,還那麼斯文乾淨,真是個棒小夥,能做我女婿該多好……”

  聽到她自言自語的嘀咕聲,旁邊一位大嬸臉色微變。

  隨後壓低嗓音,聊起八卦:

  “我聽人說,方漳莻�死去的老爸是殺人犯,李家嫂子可要注意些哦。”

  “是嗎?”

  李嬸淡淡瞥了眼她:

  “上回在菜市場,我怎麼瞅見你和碧芸妹子拉家常,想介紹自家女兒給方照J識呢?”

  那位大媽聞言尷尬無比,慌忙把這個話題岔過去。

  兩人一番對話,卻也讓另外幾個婦女心思活動起來。

  平民百姓看重的是人品與能力。

  家世背景什麼,那是有錢人才講究的玩意。

  說句難聽的話,住在這裏的都是社會底層,三教九流混雜。

  真要深究祖上八輩子,誰家底子都好不到哪去。

  所以像這種賣相端正、自律上進的孩子,就是街坊眼中的潛力股,值得爭搶的香餑餑。

  倘若再等一兩年,恐怕就輪不到她們了。

  “十個牛肉餡大包子,兩袋豆漿,麻煩幫我打包……”

  方照驹跇窍略绮蛿偳埃瑔问謴难澊统鲥X夾。

  由於精神屬性高的緣故。

  斜對面澡堂處,那幾個街坊大嬸在背後悄悄議論的閒話,依然能清晰聽聞。

  “阿眨裉煨菹幔缚谶@麼好?”

  店主是個老實巴交的中年大叔,一邊用夾子往塑料袋裏裝肉包,一邊笑着問道。

  方找参⑿︻h首回應,並未多做解釋。

  隨後拎着兩個袋子,踩着坑窪的積水,慢步往家走去。

  將近筒子樓時,望見一輛送煤氣罐的電動三輪車停在門口。

  有兩個人站在車前,傳來討價還價的爭執聲。

  “50元?這麼貴!”

  “大哥,20行不行?”

  “我們這麼冷的天出來幹活,一層樓只加你5塊錢而已。”

  “今天也不冷呀,都出太陽了,稍微便宜點嘛,就打對摺好了……”

  周秀妹沒有像往常那樣圍着圍巾,紅嘟嘟的小嘴說個不停。

  手裏拿着錢夾,取出幾張紙幣,硬要往一名身形矮壯的送氣工手裏送。

  送氣工卻是連連搖頭搖手,不肯同意。

  “不好意思,讓我來吧。”

  這時,一個高瘦的身影走到兩人中間,直接伸手接過放在地上的煤氣罐。

  周秀妹轉眸望去,小嘴微張,彷彿嚇了一跳,慌忙勸說:

  “崭纾亓耍憧共粍拥摹�

  那名送氣工見狀,則是不滿地嘟囔道:

  “家裏有男人就早說嘛,費這麼多口舌,真麻煩……”

  方諉问肿プ∶簹夤薜淖o罩,隨意一拎,便帶着往樓梯走去。

  將近五十公斤,加滿液化氣的鋼鐵罐子,在他手裏只像是一提牛奶般輕鬆簡單。

  見到這一幕,送氣工瞪大眼珠子,立刻閉上嘴巴。

  周秀妹卻是粉頰羞紅,不知所措地跟在後面。

第39章 美食的俘虜

  狹窄昏暗的樓梯道里。