作者：海风有多久
年輕男子目光緩緩掃過這些牌位，眼神中流露出複雜的情緒。
有敬畏、有追思，還有一絲對於自身的期許。
每一次來這裏，他都會被這深沉的家族力量所震撼。
彷彿穿越時空，與先輩們的英靈對視，聆聽他們從歷史深處傳來的諄諄教誨。
誰能想到，位於城市中心地帶，一座摩天大廈之內，竟然還有着如此隱祕而莊重的家族聖地。
這一方天地，完全隔絕了外界的喧囂與繁華，守望着家族最純粹的根脈。
“永權。”
一個盤腿打坐的黑袍人霍然睜開雙眼，望向進入此處的年輕男子。
“二叔。”
年輕男子微微欠身，施禮回應。
他的身份，正是東都金陸集團的董事長，陸家當代家主的長子，陸永權。
第231章 跑步技巧，迷霧森林
天色微明，遇龍湖彷彿剛從睡夢中甦醒，湖面徽肿乓粚与鼥V的霧氣。
岸邊楊柳依依，人影綽綽，已經有不少早起鍛鍊者出現。
方沾┳判沦I的藍色邉友b，腳踩專業的減震跑鞋，開始沿着環湖路，進行跑步。
整套乾淨利落的行頭，襯得他身姿更加矯健。
每一步跨出都輕盈有力，恍若腳下生風，帶起的氣流輕輕吹拂着路邊嫩綠的小草。
額前的碎髮，也隨着步伐頻次，微微飄動着。
方毡寂艿乃俣葋K不快。
至少與身前、身後那些同樣參加晨跑的人差不多，沒有刻意去較勁，拉開差距。
他雙腿邁開的步幅不大不小，身體動作自然協調。
更加專注於力量在肌肉、關節、骨骼之間如何更流暢高效地傳遞。
每一次擺臂、晃肩，都恰到好處地調節着重心。
配合腳步起落，如同精密儀器的齒輪相互咬合，極富有節奏感。
這使得他在奔跑過程中始終保持着絕對的平衡，也節省了不少體能消耗。
然後，就這樣不疾不徐地跑着。
慢慢的，身後跟隨者落下越來越遠，身前領跑者也被一個個超越。
半個多小時後。
不經意回頭，發現路上已經見不到其他晨練者的身影。
只有一個坐在湖邊釣魚的老頭，目光略帶詫異，瞧着經過此處的年輕人。
方侦妒欠啪徦俣龋D爲步行。
此刻依然是氣定神閒，呼吸均勻，額頭幾乎沒有汗水滲出。
僅僅臉龐微微泛紅，身體有些發熱，就像剛剛完成一場烈度很小的熱身邉印�
環顧四周，樹木鬱鬱蔥蔥，繁茂至極。
附近沒有任何居民建築，應該位於某座山腳下。
霧氣繚繞未散，蜿蜒的道路隱沒其中，彷彿通往某個神祕的世界。
顯然，自己跑得要比上次遠了許多，來到更加偏僻的地方。
遇龍湖面積非常大，不僅水域遼闊，湖岸線更是曲折綿延。
不知多少個像方者@樣的晨練者，繞湖奔跑，都難以丈量其全貌。
微弱的晨曦透過枝葉與霧氣，照入這條瀕臨湖邊的林蔭小道。
方仗鹗滞螅沉搜圻動手錶屏幕。
7:39，10.24公里。
這個時間點，這個距離，也差不多夠了。
方諞Q定不再繼續往前跑，準備返程。
最近這段時間，除了有預約陪練課的日子，他基本上都待在望湖鎮這邊，幫着照顧外公，看管房子裝修進度。
每天凌晨五點，鬧鐘一響，便準時起牀，從酒店奔赴公園進行自律鍛鍊。
然後，就繞着這條環湖路，跑上一圈，開啓活力滿滿的一天。
此刻，看着面板浮現的提示信息。
有按照日常訓練計劃，練習技能收穫的經驗值，屬性增長。
也有最新掌控的技能提升進度。
【跑步經驗+9】
【跑步lv0（18/100）】
效果還不錯。
經過數次跑步練習，方瞻l現像平常那樣隨意奔跑，基本上不會增加技能經驗值。
唯有儘量以專業邉訂T的標準要求自己，更加註重姿勢與技巧，纔有鍛鍊效果。
所以，今天才特意進行首次超遠距離的長跑。
說起來，長跑與短跑在技巧上有很大的不同。
長跑更注重耐力和節奏的把控，步幅適中，頻率穩定，用全腳掌着地來緩衝關節受力，重點在於保持長時間的平衡狀態。
短跑則步幅較大，頻率極高，採用前腳掌着地方式，以便更能利用腳踝和小腿的彈性，快速蹬地發力，把身體彈射出去。
在呼吸法上，兩者更是形成鮮明對比。
長跑要求呼吸深沉均勻，爲身體提供充足的氧氣，而短跑過程中，呼吸頻率快且湥饕獱懥苏{節身體的節奏和平衡。
這些都是方杖D書館借閱相關邉涌茖W書籍，所得到的知識。
雖然自己無需考慮太多，就能憑藉遠超普通人的身體素質，達到專業邉訂T都望塵莫及的成績。
但是，練習技能的意義不就是爲了在屬性加成之上，能夠跑得更快、更遠，去觸及並超越極限嗎？
看完面板信息，方瘴⑽㈩h首，收斂目光。
隨後轉過身，慢走幾步，便接着往回跑。
此時的跑道在霧氣中若隱若現，鳥聲啾啾，樹葉沙沙。
四周安靜無比，似乎只剩下輕柔而有節奏的跑步聲。
就在這種彷彿獨屬一人的氛圍中，忽然有一種異樣聲音夾雜其中，突兀傳來，打破靜謐。
“什麼聲音？”
方招念^一跳，不禁停下腳步，循聲望向身後薄霧徽值纳搅帧�
嘩啦啦——
只見一羣鳥雀飛起，盤旋在上空，久久沒有降落。
像是被什麼未知的猛獸驚擾，慌亂地拍打着翅膀，急切尋覓着安全之地。
方彰碱^微擰，定睛凝視。
聲音來處與鳥雀驚起的地方，是一片綿延起伏的丘陵。
看起來不算多高，但樹叢茂密得彷彿墨綠色的屏障，將視線幾乎完全遮擋住。
再加上霧氣瀰漫，繚繞其中。
縱然此刻正值白天，山林深處卻因這層朦朧濾鏡，顯得頗爲陰森。
不經意間，方漳抗鈷叩揭粔K立在路邊的警告標誌。
“山林存在地質危險，請勿擅入！”
斑駁的漆面上，紅字醒目，更加增添了幾分詭異氣息。
令方赵竞闷嫣骄康哪_步，不禁收了回來。
“小夥子別瞅了，危險區域可不能亂闖哦。”
這時，之前坐在湖邊的釣魚佬邁着悠然步伐，走過來。
他似乎看穿方找蓱]，咧着嘴笑道：
“那座山早些年塌方過，地質不穩定，進去後，路也不好找，人特別容易迷路。”
“而且啊，裏面時不時還有野生動物出沒，真要是碰上了，能不能出來都兩說，我們這些常年在湖邊釣魚的，都只敢在外頭晃悠。”
方辙D身瞧向自來熟搭訕的釣魚佬，隨即問了句：
“剛纔你也有聽到聲音嗎？”
“聲音？沒有啊，你是說那些鳥叫嗎？”
釣魚佬搖了搖頭，見方找桓比粲兴嫉哪樱妒怯纸幼耪f：
“不過，這裏確實挺邪性的，經常會有怪事發生。”
方章勓裕碱^不禁微皺：
“以前出過什麼事嗎？”
“那肯定，這座山叫做迷霧山，常年多霧，特別是傍晚、凌晨時候，濃得化不開，跟牛奶似的，人一進去，視野全被遮住，啥都看不見，所以很容易迷失方向。”
釣魚佬彷彿來了興致，從兜裏掏出個皺巴巴的煙盒，遞上一根。
見方論u手，便自己叼了一根在嘴裏，熟練地用打火機點着，深吸一口之後，眼神帶着回憶，緩緩說道：
“最早發生的一件怪事，大概在十幾年前吧，村裏有幾個孩子貪玩，溜進樹林裏捉迷藏，結果其中一個孩子莫名其妙地失蹤。”
“當時村委會組織好多人，帶着手電筒和獵槍，滿山遍野地連夜搜尋，爲此差點還走丟掉其他幾個大人。”
“大夥都說，那孩子被山魈妖怪抓走，偷偷隱藏起來，孩子的家人哭得死去活來的，但過去這麼久了，都沒有任何音信，你說嚇人不嚇人？”
他吐出一口菸圈，在清冷的空氣中嫋嫋散開，用講故事的口吻娓娓道來。
“後來麼，又有幾個外地來的遊客，仗着膽子大，不聽勸就往裏闖，結果咋樣？同樣迷失在裏頭好幾天，最後還是動用市裏的救險隊，費了好大勁纔在一個山坳裏把他們找到。”
“發現時人都餓得不成樣子了，眼睛裏滿是驚恐，估計是經歷了什麼嚇人的事情，不過好歹還算比較幸摺！�
釣魚佬邊說邊用菸蒂比劃着，好像他當時也在現場一樣。
“依我看，那裏面霧氣重，地形彎彎繞繞，跟迷宮似的，指南針到了裏頭都不好使。”
聽他講得這麼離奇，方赵俅瓮蛎造F徽值纳搅郑匝宰哉Z地說道：
“這地方好像距離西山比較近？”
“是啊，再往西北方向走十來公里，就是西董鎮。”
釣魚佬耳朵尖，隨口回了一句。
他把手中的香菸送到嘴邊，猛吸一下，菸頭瞬間亮得通紅，接着又道：
“小夥子，還有更邪乎的，我怕說出來嚇到你！”
“哦？”
方仗袅颂裘迹抗饴湓谒燥@神祕的臉龐上。
釣魚佬旋即身體前傾，壓低嗓音說道：
“這山裏一到晚上，就透着股陰森勁，特別是清明前後那陣子，夜裏經過這邊，時不時就能瞅見星星點點的亮光在林子裏晃悠，跟鬼火似的，飄飄忽忽，時隱時現。”
“我們在這裏住了大半輩子，都知道那山裏根本沒人，哪來的燈火？可那玩意就明晃晃地在那閃，你說邪性不邪性？”
“這件事不知道怎麼傳的，說是這裏風水好，在什麼陰陽交匯的特殊地界，要是有人在這裏了斷，靈魂能立馬超生。”
“你還別說，居然真有人相信，乾脆跑山裏面來自殺，有好事的媒體還取了個自殺森林的名號，就因爲這，村子的旅遊生意一落千丈。”
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