作者：海风有多久
跑道旁的樹梢上，傳來鳥兒被驚醒後的撲騰聲，鳴叫聲。
這些靜謐美好的景緻被瞬間打破，眨眼又全都被方者h遠拋在身後。
他如同一道黑色閃電，風馳電掣般沿着跑道疾馳。
邉拥淖藙菘胺Q完美，頭部正直，目光平視前方，肩部放鬆，雙臂有節奏地前後擺動，帶動着身體急速前行。
腰背肌肉流暢抖動，步伐適中卻充滿力量，每一步蹬地都恰到好處，宛若一隻正朝着獵物飛速衝刺的獵豹。
設定好的一公里距離轉瞬即逝。
隨着視野中的終點越來越近，方找Ьo牙關，雙目圓睜。
“還不夠，再加把勁！”
隨着一聲低沉的怒吼從胸腔爆發而出，處於強弩之末的身體竟然再次加速。
嗡——
最後全力衝刺時，上身前傾幅度加大，雙腿擺動愈發疾速，像是要將周圍的空氣都撕裂開來，竟隱約產生低沉如音爆的顫鳴之音。
最終衝過了一公里的標記處。
手錶屏幕也定格下一個驚人的成績——配速12.7秒。
也就是跑完這一公里路程，僅僅花費13秒不到時間，平均速度約爲每秒79米。
如果換算成時速，就是每小時283公里。
這個速度，已經遠遠超過普通家庭轎車的最高行駛速度，達到邉优苘嚨乃健�
甚至當衝刺到極限之時，與更高性能的超級跑車相比也毫不遜色。
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僅僅跑了這一段路，就滿身是汗，感覺手腳肌肉都在微微顫抖着。
顯然如此全力衝刺奔跑的狀態，不能持續太長時間。
而就在這時，眼前忽然閃爍着異常璀璨的光芒。
面板浮現出一條提示信息。
【恭喜，你練習技藝，有了更深刻的領悟，成功掌握一項技能】
【解鎖技能：跑步lv0（0/100）】
第224章 技能極限，入住新居
“跑步技能？”
方漳坎晦D睛地望着黑暗中閃爍光芒的面板，仔細查看提示信息內容。
能夠意外解鎖一項新的技能，自然是一件值得欣喜之事。
同時，卻也讓方崭械接行├Щ蟆�
面板究竟是什麼意思？
難不成以前的自己，就不會使用雙腿跑步。
又或者說，跑步的姿勢還不夠標準？
轉念一想，好像確實如此。
在學校的時候，自己就是一個兩耳不聞窗外事，只知道埋頭苦讀的書呆子。
無論是上體育課，還是進行戶外活動，都是抱着敷衍了事的態度，能偷懶就偷懶。
即使迫不得已必須參加跑步考試，也從來沒有像文化課那樣刻苦複習，認真備考，拼盡全力去面對挑戰。
而今天這次晨練，爲了能夠測試出自身奔跑能夠達到的速度極限。
方詹粌H全身心地投入其中，還提前做好各項熱身準備，儘量模仿標準的跑步姿勢。
從起跑到加速再到衝刺，身體四肢每一個動作不說達的頂級邉訂T水平，至少也是專業級的。
當然，這也部分歸功於40點的敏捷屬性，讓自己對於全身肌肉的掌控力達到爐火純青程度。
想到這，方帐栈孛姘澹俅慰聪蜻動手錶記錄的各項數據。
說起來，真要把“跑步”當成一門技能或學問來研究，絕非想象中的簡單事情。
跑步的整個邉舆^程可以拆分爲起跑、加速跑、途中跑、衝刺跑四個主要階段。
每一個階段都有着相應的技術要點、動作指標、呼吸方法。
以便最大限度地調動身體能量，獲得初始速度，並且做到如何將巔峯速度保持較長距離，又可儘量節省體能。
除此之外，跑步又分爲短跑、中跑、長跑、超長跑、越野跑等項目，具體到每一個項目又有不同的技術指標。
其中涉及許多學科的專業知識，包括邉咏馄蕦W、邉由韺W、生物力學、營養學等等。
所以，想要儘可能地提升成績，不斷挑戰身體極限，絕對不是簡單地邁開雙腿，拼命往前跑就行。
現在的自己完成一公里的中長跑，平均速度約爲每秒79米，換成時速是每小時283公里。
如果進行形象對比的話。
獵豹在短距離衝刺時，最高速度能夠達到每小時110-120公里。
普通家庭轎車的行駛速度通常都在每小時100公里以下，即使完全放開交通限制，最高也不會超過每小時200公里。
至於入門級跑車的最高時速，則可以達到每小時200公里到250公里。
這些參照物，在方账宫F的絕對速度面前，都像是慢吞吞的老爺車。
而且，即使在身體屬性沒有變化的前提下，通過後續不斷練習，方找廊贿�有很大的提升空間。
這一點可以說是非常恐怖，完全超出普通人的想象。
當然，方招难Y很清楚。
作爲碳基生物的人類，實際上是沒法和汽車這種鋼鐵鑄造的“怪獸”真正放在同一層面比較。
汽車只要有源源不斷的燃料提供動力，就可以連日連夜，行駛幾千公里都無需休息。
而人和獵豹一樣，生理機能決定了只能在短距離內爆發強大的能量，維持高速奔跑一小段時間。
一旦持續時長超出極限，就必然會因爲身體過熱、肌肉極度疲勞，乃至內臟超負荷咦鞯葐栴}，進而導致身體遭受嚴重損傷。
除非——體質這項屬性能夠再次有飛躍式的增長。
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然後沿着跑道繼續慢步而行，做着放鬆邉樱{整呼吸與心率，緩解肌肉痠痛現象。
經過這次測試，基本可以明確一點。
自己全力衝刺所能達到的極限速度，大概就和超級跑車差不多，在每小時300公里左右。
相比出拳時能夠輕易達到的音速，慢了不止一截。
不過，隨着持續練習技能，提升跑步等級，增強身體素質，距離肉身完全突破音障並不會太遙遠。
至於目前，最重要的是控制好身體狀態平衡，儘量在保證速度的前提下，避免消耗過多的體能。
咕咕——
一聲貓頭鷹的啼叫，再次打破了凌晨湖邊的寂靜。
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隨着黎明時分接近，霧氣開始從湖面瀰漫到樹林中，能見度愈發降低。
整個望湖鎮，彷彿都隱沒在一片朦朧的夢境裏。
短暫休憩後，該去公園進行接下來的晨練計劃了。
即使擁有系統輔助，強大的身體素質還是得靠自己日復一日的刻苦錘鍊，才能鑄就。
方针S即邁着矯捷輕快的步伐，一路小跑，身影穿梭在霧氣中，轉瞬即逝。
只留下湖邊微微晃動的草木，彷彿還在回味着剛纔那場驚心動魄的極速奔跑。
………………………………
午後的陽光，暖洋洋地灑在望湖鎮街巷一角。
沿着蜿蜒的石板路前行，可以看見鱗次櫛比的房屋，大多屬於仿古樣式的獨棟院落。
街邊石凳處聚集着幾個老人，有在嘮家常，曬太陽，也有在下圍棋，吸引路人圍觀。
不遠處，一羣孩子在巷子裏你追我趕，嬉笑打鬧，把幾隻覓食的小雞驚得撲騰翅膀，咯咯直叫。
方针p手推着外公所坐的輪椅，邊走邊看。
身旁還有母親和舅舅隨行，相互說着話。
一家人來此，並非觀光這條古色古香的老街，而是爲了看房。
房東是個熱情爽朗的中年大叔，笑容滿面地走在前面，抬手招呼道：
“來來來，各位，就是這裏啦！我這房子，保準合你們心意。”
順着他手指方向，腥饲埔娨蛔嗤甙谞澋脑郝鋪辛⒃谇懊妗�
等房東打開門鎖，踏步進入，一股清新的泥土香氣便撲面而來。
院子不算特別大，卻規整有致。
左側角落裏開闢出了一片菜地，幾壟土地已經翻過，鬆軟且肥沃。
房東大叔眼睛倭粒紫瘸谳喴紊系拈L輩介紹道：
“您瞧這塊地，之前租客就種過菜，土肥得很，種啥長啥，現在菜剛收完一輪，要是您老住進來，立馬能在春分季節撒種育苗。”
方找姞睿妒前杨H感興趣的外公推到那塊菜地前。
李振華彎腰抓了一把土，放在掌心捻了捻，微微點頭：“看着是不錯。”
方找菜奶幋蛄浚鹤舆�種有兩棵枝葉繁茂的大樹，夏日遮陽，可以想象有多麼愜意。
整棟房屋屬於傳統的磚石結構，有兩層高，牆壁上爬着一簇簇綠色的藤蔓，給屋子添了幾分古樸韻味。
“各位，來裏面瞧瞧吧。”
房東繼續做着介紹，殷勤地推開屋門。
“你們看，四室一廳，上下兩層，地方是真的寬敞，就算住兩家人都綽綽有餘。”
“哦，傢俱和牆漆是舊了一點，不過，不要緊，你們搬進來後，可以隨時換上新的。”
“大家不用客氣，隨便逛一逛，有問題就直接問我，現在這麼好的房子真的很難找到了……”
方辗鲎磐夤珡妮喴紊险酒饋恚邉幼牛赣H和舅舅也跟在旁邊，四處觀望。
走進屋內，大致環顧一圈。
雖說是老房子，冬天的採光卻不差，房間也打掃得很乾淨。
除了黴味大了點，似乎很久沒人居住外，至少挺符合方盏男囊狻�
房東邊帶着大家一邊參觀，一邊說道：
“這房子位置偏，安靜得很，平常沒啥噪音，鎮中心雖說比較熱鬧，但離這兒也不算遠，走路十來分鐘，買個東西啥的都方便。”
說着，引着大家走上二樓，來到陽臺邊，手指向遠處。
“你們看，那邊就是遇龍湖，風景美如畫，我們這裏主要做的是遊客生意，越往湖邊房價越貴。”
“這條街上的房子區位恰到好處，既能享受湖光山色，又不用擔心湖邊溼氣重，老人住了得風溼病……”
方昭鲱^望向窗外，能看到遠處連綿的青山，與粼粼波光相映成趣，環境確實非常不錯。
不禁想起之前旅遊時聽過的傳說，饒有興致地開口問道：
“大叔，我聽說遇龍湖每天早晨都會起大霧，那些霧其實是一條龍噴吐出來的，是真的嗎？”
房東大叔聞言，哈哈一笑：
“那是老輩子傳下來的，說是古時候這裏大旱，莊稼都快乾死了，百姓苦不堪言，西山那裏藏着一條修煉千年的蛟龍，見不得人間慘狀，於是衝上天去行雲布雨，結果犯了天條，被罰化作這遇龍湖，湖水也散發出靈氣滋養百姓，打那時候起，我們望湖鎮就成了人傑地靈的旅遊勝地，好多東都人都衝着這點來這裏養老。”
講完這個民間傳說，房東隨後眼睛放光，瞧着腥耍�
“怎麼樣，如果你們招目粗械脑挘瑑r錢還可以商量的。”
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