從俯臥撐開始肝經驗 第121章

作者:海风有多久

  脖頸繫着一方潔白的絲巾,垂於胸前,不僅爲她增添了幾分優雅的氣質,也遮住那一抹過於傲人的曲線。

  感受着四周時不時偷偷飄過來的目光,林楚翹脣角微翹,不免暗自得意,但又有些許無奈。

  擁有天使的容貌、魔鬼的身材,再加上覺醒的特殊能力,使得她素來十分自信。

  只要往人羣中遠遠望一眼,就能隨意捕捉到毫無戒心的獵物,以供自己差遣。

  尤其是把那些臭男人迷得七葷八素,言聽計從。

  轉頭離開時,又瞬間忘掉所有記憶。

  可是,最近遇見的那個傢伙,卻第一次令她感到無力可使,難以看透其心思。

  想到這,林楚翹低頭看向桌上擺着的一張畫紙。

  凝眸望着上面描繪的在圖書館學習的年輕男子身影,略有些出神。

  驀然間,她眼角餘光瞥見一個剛走進門的人影。

  約會的對象終於來了。

  只見對方身材挺拔,面容俊逸,眼眸深邃神祕。

  戴上金絲邊的眼鏡,讓他顯得更加斯文,彷彿人畜無害般。

  “眼鏡?”

  林楚翹表情微微一怔。

  旋即收起畫,裝模作樣地拿起一本散文詩集,好似正在品讀其中美妙的文章。

  方諉栠^服務員,掃視一眼書架環繞的座位。

  便朝着熟悉的倩影徑直走去,率先開口打了聲招呼:

  “林小姐,找我有什麼事嗎?”

  林楚翹抬起雙眸,隨即將書籍合攏,微笑着伸手示意他坐下:

  “沒事就不能找你聊聊天嗎,我們好歹也算是認識的朋友。”

  隨後,舉止大方地詢問方障牒赛c什麼,由她來請客。

  方諗[了擺手,表示喝不慣咖啡。

  兩人寒暄幾句,分別落座。

  林楚翹仔細觀察了下方针p眼,頗爲好奇地問道:

  “你怎麼想起來戴眼鏡,剛纔差一點認不出你。”

  “最近看書太累,配一副眼鏡可以稍微保護下視力。”

  方胀屏送歧R架,隨口解釋一句。

  “噢。”

  林楚翹微笑頷首,沒有繼續問下去。

  然後。

  兩個都戴着眼鏡的人就這樣面對面坐着,氣氛顯得怪怪的。

  畢竟,彼此都對對方情況不太瞭解,總歸缺少些共同的話題。

  似乎察覺到這一點,林楚翹於是主動開口,關心問道:

  “你最近生活怎麼樣?有沒有遇到什麼棘手的困難,需要幫助?”

  方章勓杂行┮馔獾厍屏搜鬯�

  想了想後,也不客氣地說道:

  “最近確實遇到一個比較頭疼的問題。”

  林楚翹立即來了興趣,滿眼期待地望着他。

  方照Z氣稍作停頓,接着說道:

  “上次聽了你的建議,我準備自學冥想,修身養性,不過遇到一些關卡始終無法突破。”

  “只是冥想嗎?”

  林楚翹眼眸中失望之色一閃而過。

  旋即又用淡定的語氣說道:

  “你可以把遇到的問題具體描述一下,或許我能夠提供些意見。”

  方詹聹y她在這方面應該也有所涉獵研究。

  於是把自己在冥想過程中產生的體驗與感受,大致講了出來。

  林楚翹柳眉微蹙,凝思片刻後,回答道:

  “冥想修行的重點在於保持習慣、明確目標,以及克服心中雜念。”

  “詳細分解就是八個步驟,持戒、精進、坐姿、調息、攝心、凝神、入定、三摩地,也就是傳統的八支行法。”

  “按照你的描述,你已經能做到攝心一步,只是在凝神步驟上出現理解方面的差池。”

  說到這,林楚翹語氣略顯鄭重道:

  “我想先問你幾個問題,你覺得持戒是什麼意思,攝心和凝神又是什麼意思?”

  聽到提問,方章砸凰妓鳎S後答道:

  “持戒,應該是用類似僧侶苦修戒律的方法,壓制心中產生的雜念和慾望。”

  “至於攝心和凝神,就是保持專注,清空雜念,排除外界干擾後,讓意識處於極度自我的清醒狀態。”

  林楚翹聞言,卻是微笑搖頭:

  “你所說的只是普通人理解中的冥想概念。”

  “持戒真正的意義並非自我抑制,也不是壓抑負面思想,而是用合適的方法進行輔助,引導自身進入正確的軌道中。”

  “作爲冥想修行的第一個步驟,它的首要作用就是給自己樹立一個正確的方向,避免產生無意義的精神內耗。”

  “因爲如果起步的方向錯了,後續再怎麼努力,都是浪費自身能量,做無用功。”

  “許多人雖然通過一些不同的方式,確實可以順利達到入靜層次,但起步存在的問題,會始終困擾他,無法邁過凝神這道關卡。”

  “所以,想要真正實現入定,關鍵還是在於‘目標’和‘引導’上。”

  “目標和引導?”

  聽了林楚翹的解釋,方招闹幸苫蠓炊兊酶唷�

  “明確的目標,具體引導的方式。”

  林楚翹點了點頭,繼續說道:

  “這兩點看似很簡單,實際做起來卻異常困難,因爲所謂的‘目標’並不是你想要實現的某件事情,而是……”

  貌似想到什麼,她話語戛然而止。

  隨後從錢包裏翻出一張略顯折舊的名片,遞給方眨�

  “有些事用言語很難描述清楚,如果你確實想在冥想修行上更進一步,可以去這處地方實地看一看,到時候應該會明白許多。”

  “我曾經也偶然誤入其中,待過一段時間,因此改變了對於這個世界的固定成見。”

  方战舆^那張名片,定睛細看。

  上面寫着幾個黑體字——“真理與冥想共修會”。

  “謝謝。”

  方蘸鋈挥X得這個女人簡直就是自己的良師益友。

  不禁有種想多瞭解她的身世背景,增進彼此關係的念頭。

  林楚翹這時卻又神祕兮兮地補充道:

  “提前給你一個忠告,參加這個‘真想會’,記得也要戴上眼鏡,別暴露自己的真實身份哦。”

  聽到這番若有深意的話,看着她古靈精怪的眼神。

  方詹唤謱倓偯俺龅暮酶袝簳r按捺下去。

第119章 大師級柔術

  雪消融後,氣溫變得更低。

  雲層就像被凍僵般,漂浮在冰河般沉寂的空中。

  城市的天際線逐漸變得閃亮起來。

  一縷金色陽光猶如利箭飛馳,穿透厚重烏雲,落在筒子樓頂部。

  最終照亮一個赤裸上身、肌肉健碩的人影。

  方斩琢⒃诨炷了渖希瑵M臉通紅,汗水淋漓。

  忽而眸光微閃,口鼻中呼出熱騰騰的白氣。

  從扎馬步的狀態中,迅速起身收功。

  稍微休息片刻。

  緊接着腳底一蹬,雙臂一甩,整個人赫然跳了起來,騰空往前躍去。

  在空中連續做了三個團身翻轉的動作,雙腳穩穩落在地上。

  挺直腰背,舒展身姿。

  之後又立刻蹬地甩臂,從下面往水箱上縱身起跳、團身翻轉,重新穩穩地站到上面。

  方者x擇用這種前後空翻的方式,進行“柔術”技能練習。

  空翻涉及全身多個肌羣的協同邉樱缤炔俊⒀俊⒈巢亢屯尾康龋梢杂行岣呱眢w平衡能力和協調性。

  最重要是腰部喫足勁,保持穩定的重心,增加腳尖着地時的彈性,從而防止摔傷和震傷。

  連續做了將近80個空翻動作後,即將升級的“柔術”經驗進度條也完成了突破。

  【恭喜,經過不懈努力,你的技藝更上一層樓,已達到大師級別】

  【柔術lv2(0/500)】

  【獲得技能強化獎勵,9點自由屬性】

  看着眼前閃爍光芒的面板,方彰碱^微揚,稍作思索。

  儘管沒有出現技能特效,對於獎勵內容卻還是很滿意的。

  經過與實驗體一戰後,能夠看出提升身體基礎屬性其實也非常重要。

  這是保證戰鬥力下限的基石。

  倘若當時敏捷屬性只有二十幾點,恐怕面對敵人連還手的機會都找不到。

  最多借助技能特效,稍作抵抗,跑爲上策。

  而體質和精神屬性如果不足,那麼更是連“劍刃風暴”的技能特效都發揮不出威力。

  盤算片刻後,方针S即將9點自由屬性做了具體分配。

  精神加7點,體質加2點。

  如此一來,精神屬性達到40點,可以擁有小幅度的質變。

  而體質得到少許增強,對於提高訓練效率,加快身體恢復速度也有可觀的作用。

  加完點後,方蘸鋈蛔⒁獾綄傩詸谧髠鹊倪M度條有些異樣。

  定睛細看,原來是經過長期的日常鍛鍊後,四項基礎屬性小數點後的數值都有了顯著增漲。

  力量76%,敏捷53%,體質99%,精神48%。

  看着臨近突破的體質屬性,方招念^一熱,低聲自語:

  “那就繼續加把勁!”

  隨即俯身趴在冰冷的水泥地上,挺直腰背,雙腳併攏後伸。