作者：雨晨公
甚至因爲自己沒辦法來，額外給自己改訓練計劃。
這真的……
馬瑞森哭死。
這一刻，馬瑞森都感覺自己一節課五百塊錢，是不是太便宜了點。
但凡自己要是真有錢。
直接把這樣的教練包了好麼？
在馬瑞森感動的時候，教練也叮囑了不少獨自健身的安全注意事項。
在開口告別的時候，更是額外叮囑了一句：“馬哥你雖然離得遠，但最好一週能來上一節私教課……”
馬瑞森聞言微微愣了一下。
爲什麼是一週最少一節？
以對方的表現來看。
馬瑞森倒沒覺得對方說這話，是想要讓自己多買課。
看出馬瑞森的困惑，私教微微一笑：“具體的我也不太清楚。”
“不過大一下學期，我們在學院健身房兼職的時候，發現一週至少上一次私教課的客戶，鍛鍊效果最好。”
“私教課間隔時間較長的話，對於健身效果會有一定的影響。”
馬瑞森聽着，心中猜測可能是客人太久不來，就會疏於鍛鍊，最終導致效果不佳。
跟私教本身，應該沒有太大關係。
又是寒暄了幾句，私教轉身離去。
……
而馬瑞森則是一邊在跑步機上慢走，一邊觀察着星辰健身房。
場館內部格外寬闊。
此刻來健身的人也已經很多。
而私教室，更是滿滿當當。
至於泳池，則是在二樓。
馬瑞森對於教練的建議，還是很放在心上的。
游泳對自己這樣的大體重人士更友好。
不過在看了眼星辰小程序上的游泳課價格後。
馬瑞森還是打消了念想。
有點貴……
更別提還得買月卡年卡。
健康固然很重要。
但馬瑞森還是覺得錢更重要。
自己健身，也未必能有什麼效果。
錢還是別浪費的好。
等走完半個小時的任務，馬瑞森沖澡換衣服。
看了眼時間，沒有立刻離開。
而是走向了食堂。
每個星辰健身房都標配一個食堂。
給員工免費提供餐飲。
客人也可以在裏面花錢打飯。
不過食堂裏面只提供健身餐。
爲的就是方便沒時間自己做飯的健身人士。
普通的健身餐，馬瑞森肯定是沒興趣的。
寡淡無味，彷彿喫草。
但星辰健身房的健身餐，馬瑞森還是願意試試的。
因爲裏面的大廚，都是星辰學院廚藝專業的大三實習生。
星辰食堂的健身餐，早就有了不小的名氣。
但問題是星辰食堂越來越難抽到名額。
今年更是直接不對外開放了。
所以馬瑞森一直沒機會品嚐。
今天來都來了，那正好嚐嚐。
看看這健身餐，是不是真的有網上吹得那麼好喫……
星辰廚藝專業學生做飯好喫這件事情，馬瑞森肯定是不質疑的。
但健身餐這玩意，再好喫能有多好喫？
馬瑞森不免有些懷疑。
不過僅僅是半個小時後。
馬瑞森便是一臉驚歎和滿足的，拍着肚子出來了。
“我是真沒想到，一個簡簡單單的水煮西藍花，配上特製的醬汁竟然能如此美味。”
“還有雞胸肉，竟然能做的那麼鮮嫩可口……”
“那兩條小魚更是絕了，太鮮美了，明明沒加什麼調料啊！”
馬瑞森的眼中滿是驚奇，大開眼界。
心中更是徹底被星辰廚藝學生的手藝所征服。
普普通通的食材，只是經過最簡單的調味，就變成了頂級美味。
這就是星辰廚藝專業，大三實習生的實力麼？
簡直是太強了。
要不是價格實在太貴，一小盤水煮西藍花都要二十塊，一頓健身餐喫了自己八十塊的話。
馬瑞森感覺哪怕是衝着食堂，自己都忍不住想要辦卡了。
可惜，實力不允許。
當馬瑞森戀戀不捨的離開了健身房，忍不住回頭嘆息一聲。
這健身房哪都好，跟自己以前去過的健身房，完全不一樣。
但就是太貴了。
或者，不是對方太貴了。
是自己太窮了。
馬瑞森反思了一下子，感覺自己工作的確沒有努力，工資這幾年也沒漲。
罷了罷了，註定無緣。
這一天。
邉俞岬鸟R瑞森罕見的沒有熬夜，早早睡去。
第二天醒來。
馬瑞森本來都做好渾身痠痛的準備了。
結果驚訝的發現，自己身上的確有些痠痛，但遠沒有想象的嚴重。
更沒有像以前一樣，生出對健身的牴觸感和畏懼感。
大腦反而前所未有的清醒。
整個人感覺清爽了不少。
健身，好像還挺有效果的。
馬瑞森的興致高了不少。
下班後更是罕見的沒騎共享電動車。
而是根據小程序上的訓練計劃，走路半小時回家。
接下來幾天時間。
馬瑞森每天都根據小程序裏的訓練計劃，進行訓練……
甚至偶爾覺得自己還行，甚至會主動加訓。
之所以如此。
是因爲馬瑞森每天醒來，都能能隱約感受到自己的進步。
雖然不是很明顯。
但自從開始健身。
馬瑞森感覺自己很多地方都有些不一樣了。
首先便是心情好了很多，不像以前那麼暴躁，玩遊戲一言不合就開噴了。
其次，睡眠質量好像也好了很多。
睡醒之後有種精神飽滿的感覺，不再像以前一樣，總感覺沒睡夠。
其次，自己皮膚感覺也沒那麼容易出油了。
整個人看起來清爽了不少。
公司的男同事都說自己精神很多。
甚至女同事看自己的眼光也不一樣了，尤其是對面桌的妹子，好像總在偷看自己，女同事午餐時候湊在一起，好像也會聊起自己，自己隱約聽到過帥哥什麼的（大誤）……
而今天，就是本週的最後一天。
馬瑞森網購的體重秤，也已經送到了。
打開包裝，踩在上面。
當體重秤上變幻的數字穩定下來後，馬瑞森的眼睛猛地變大了。
一百七十六……
怎麼可能？
僅僅是一週時間，自己就瘦了四斤？
真的假的？
這次健身的效果，未免也太好了點吧？
畢竟這一整週，自己雖然每天都會動，完成教練佈置的訓練計劃。
但強度也不算很高，整個人也不算很努力。
這種鍛鍊強度，自己都能瘦這麼多？
這妥妥的意外之喜。
一週瘦四斤，十週瘦四十斤。
不出一年，自己不直接瘦死啊？
馬瑞森的腦海裏，已經不由自主的開始幻想自己擁有完美身材後。
女上司要給自己升職。
女同事每天給自己帶早餐。
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