作者：香蕉炒热狗
第338章 心無雜念
“你們在呼吸的時候，要想像自己的肚子就是一個氣球。每一次呼吸都要儘可能地將自己的肚子撐到最大，然後吐氣的時候要將自己肚子裏的所有氣息全都給吐出來。”
“這樣的做法在道家裏面叫作吐故納新，只有這樣做才能夠將你們體內的濁氣給完全清理乾淨。”
“同時你們在每一次呼吸的時候，一定要注意用自己的意念去守住一個點，這個點就在你們眉心前面一拳的距離，你們就想像有一個點在那裏就可以了。”
“吐納的時候要心無雜念，別的什麼都不要想，就守著眼前的一個點，從一開始的默數數字，再到後面完全不需要默數，整個人完全放鬆下來，達到入靜的境界。”
原本網友們覺得徐文就只是隨便教教，誰知道他們越聽越不對勁。
“不是，我們就只是隨便說說而已，沒有想到你真會啊？”
“有沒有懂行的兄弟說一下，徐狗教的這個東西到底是不是真的啊，怎麼聽起來好像有點道理的感覺呢？”
“確實是真的，徐狗現在教的，就是道家打坐法中的守靜，這也不是什麼很高深的法門，其實就是打坐的基礎入門，只不過就算是這樣的基礎入門，也不是誰都會的，只能說徐狗的確有點東西。”
一開始女人們其實也是抱著玩一玩的心態在這裏打坐。
畢竟她們之前也接觸過很多類似於冥想之類的課程，老實說沒什麼用，就只是閉著眼睛休息而已。
但隨著徐文的引導，她們這一次逐漸感覺到了不一樣。
當她們按照徐文所說的去做以後，她們發現周圍的一切好像都靜了下來，只不過這種靜止是相對的。
幾乎就在她們靜下來的瞬間，心裏就開始出現了很多的雜念。
我今天穿的這件衣服好不好看？會不會顏色顯得太素雅了？
頭有點癢，是不是因爲這兩天沒有洗頭的緣故？
今天早上的那杯牛奶好像還沒有喝完，是不是被傭人倒掉了啊，感覺好可惜，以後不能再浪費食物了。
徐文也第一時間察覺到了女人們的異樣，於是開口說道：“靜坐最重要的就是平心靜氣，摒除雜念。”
“所以這個時候不管你們的腦海裏出現了什麼樣的雜念，你們都不要管它，只需要守住我剛纔和伱們說的那個點就行了。只要你們能夠守住那個點，用不了多久這些雜念就會消失。”
“除了雜念以外，你們還有可能會看見別的一些東西，但你們要記住，不管你們看見什麼東西，那些都是幻覺，都是假的。”
聽徐文這麼說以後，幾女重新調整心態，守住那一點。
果然就和徐文說的一樣，這些雜念很快就像泡泡一樣，一開始一連串地出來，隨後又一連串的消失。
這是一種很神奇的體驗。
當這些氣泡一連串消失以後，所有人都有一種很舒服，很放鬆的感覺。
這種感覺是之前做冥想的時候絕對沒有出現過的。
眼看幾女已經進入了狀態，徐文也就沒有多說什麼，直接去旁邊自己拿起一本漫畫看了起來。
見幾女似乎完全進入了某種很奇特的狀態，站在一旁的鄭月十分羨慕。
她忍不住小聲地開口詢問道：“徐哥，她們像這樣打坐就能和你一樣打坐一整晚嗎？”
徐文咬了一口梨，輕笑道：“就她們這樣還想和我比？等著吧，最多五分鐘，她們就堅持不下來了。”
見徐文說得這麼篤定，鄭月心裏十分疑惑。
“徐哥，這是爲什麼啊，我看她們挺投入的，不應該練舞分鐘都堅持不下來啊。”
徐文只是笑而不語，並沒有打算和鄭月解釋。
只是指了指自己的手錶，示意現在開始計時。
一分鐘、兩分鐘、三分鐘……
當時間來到三分鐘的時候，鄭月驚奇地發現原本還十分放鬆打坐的幾女，臉上都不由自主地露出了緊張的表情。
燕嬌更是下意識地皺起眉頭，就好像整個人都很不舒服一樣。
就在鄭月疑惑爲什麼會這樣的時候，突然施詩大叫一聲，把所有人都給嚇了一跳。
“老虎！好大一隻老虎！”
看得出來施詩被嚇得夠嗆，一身的冷汗都被嚇出來了。
孫雅她們趕緊湊過去，一臉好奇地詢問道：“什麼老虎啊，哪來的老虎？”
施詩有些委屈地說道：“我剛纔真的看見了老虎，雖然我知道是假的……”
施詩此時也不知道應該怎麼解釋自己剛纔所經歷的。
隨著她打坐入定，施詩也感覺自己似乎進入到了一種十分放鬆，十分玄妙的狀態之中。
施詩也覺得如果自己能夠保持住這樣的狀態，肯定就能和徐文一樣，坐多久都沒有問題。
誰知道就在自己這麼想的時候，她腦海裏的雜念全都匯聚成了一隻老虎，從背後慢慢靠近施詩。
施詩就像是看電影一樣，以第三人稱眼睜睜地看著老虎朝打坐的自己靠近。
施詩知道這一切都是假的，也知道老虎並不會真正的傷害到自己。
但是不知道怎麼回事，施詩就是覺得這老虎所散發出來的氣息是真的，而且對她所能造成的威脅似乎也是真的！
在這種逼真的感覺下，施詩被嚇出了一身冷汗，直接從打坐的狀態裏退了出來。
其他幾女聽完施詩這麼說以後，也紛紛表示她們也有這樣的感覺。
“是啊，剛纔我打坐的時候，好像也是有這種感覺，就好像，有什麼不好的事情馬上就要發生了一樣。”
“不知道爲什麼，我一直都惦記著廚房，總想著廚房的天然氣有沒有關好，會不會突然爆炸之類的。”
“我想的是我們在這裏打坐，頭上的燈會不會落下來砸在我們自己身上，這種感覺實在是太奇妙了。”
鄭月一臉好奇地看向徐文。
“徐哥，這些都是真的嗎？”
徐文一臉得意地說道：“你們現在知道打坐不是那麼容易的一件事情了吧？”
第339章 走火入魔
見徐文一臉得意，信难Y還不知道這一切都在徐文的意料之中。
趙萱皺起眉頭詢問道：“這到底是怎麼回事，徐文，你詳細和我們說說。”
這要是換作其他什麼事情，趙萱也不會感興趣。
但偏偏今天她打坐的時候也看見了幻覺，或者說出現了雜念。
所以她也很想知道這些東西爲什麼會出現，是什麼原理？
見趙萱都發話了，徐文也不賣關子了。
他搓了搓手說道：“其實很簡單，剛纔你們所看見的那些幻覺，腦子裏所想的那些雜念，其實就是傳說中的走火入魔。”
徐文這話一出，所有人都愣住了，直播間裏的網友們更是哈哈大笑起來。
“我還以爲徐狗會說出什麼駭人聽聞的東西來，結果是走火入魔？”
“不是哥們兒，我都拿出紙幣準備做筆記了，結果你和我來一句這是走火入魔，你這禮貌嗎？”
“又是一個看武俠小說看瘋了的，抬走，下一個。”
不僅網友們是這個反應，幾個女人裏除了燕嬌若有所思，其他人也都覺得徐文是在忽悠她們。
施詩揮舞起自己的小拳頭，威脅道：“徐文，你能不能認真一點？現在可是小萱讓你告訴我們這到底是怎麼一回事，你還敢藏拙？”
孫雅也在一旁點了點頭，附和道：“是啊，我們是真的想知道這到底是怎麼回事，你要是覺得伱這個祕密很值錢，那我們也可以花錢來買嘛。”
徐文哭笑不得。
“難道我在你們的眼裏，就是這麼貪錢的小人嗎？”
信R刷刷點頭，表情嚴肅。
她們雖然也不知道徐文拿錢能夠幹什麼，但從徐文的種種表現來看，他的確是只對賺錢感興趣。
徐文有些頭疼地說道：“你們居然是這樣看我的，我很傷心。那行吧，你們要是非得給錢我也攔不住你們，你們就看著給幾萬塊吧。”
徐文這話一出，幾女全都瞪大了眼睛。
“幾萬塊？你窮瘋了！”
趙萱更是一巴掌打在徐文的肩膀上。
“讓你說你就說，哪來這麼多廢話。”
徐文原本也就是開個玩笑，他知道有趙萱在這裏，他是不可能賺錢的。
於是徐文清了清嗓子以後說道：“我沒有和你們開玩笑，我剛纔就是很認真的在說，你們遇到的這種情況就是走火入魔。”
“從原理上來說，在你們打坐的時候，你們身體體內的氣息就已經開始自己流轉了。如果是有氣功老師教，或者是有傳承的那種，他們就會引導這些氣息，在自己的身體內，按照特定的經絡咝袣庀ⅲ簿褪俏覀兂Ｕf的大周天和小周天。”
“但是，修行並不是一件容易的事情，靜坐也是如此。所以當你咝写笮≈芴斓臅r候，你的腦子裏就會出現各種各樣的雜念，有時候也會出現很多令你害怕的幻象。”
“這些雜念和幻象，就是逼迫你停止打坐，想讓你從靜心的過程中退出來。有一些意志不堅定的人，在咝袣夤Φ臅r候被幻象嚇到，就有可能導致氣息走錯經脈，從而引起神經錯亂，變成一個瘋子，也就是我所說的走火入魔。”
見所有人都目瞪口呆地盯著他看，徐文安慰道：“不過你們放心，你們還沒有到那個水平，所以你們是不會走火入魔的，你們頂多就是像剛纔那樣，直接被嚇得從打坐的狀態裏退出來而已。”
徐文的這一番解釋說完以後，直播間裏的網友們全都愣住了。
“不是吧，徐狗來真的，他竟然真的知道走火入魔是什麼意思？有沒有懂行的人告訴我，他說的到底是不是真的啊。”
“他說的這些大體是真的，只不過說得太輕描淡寫了一些。實際上真正修行的人如果看見了幻象，那他所看到的幻象絕對比你們想像中的還要恐怖，纔有可能會嚇得連氣息都走錯經脈。”
“淨扯淡，這個世界上怎麼可能會有人被自己的念頭給嚇到啊。光憑想像就能把自己嚇死的話，那人也太脆弱了，這個世界上有這麼膽子小的人嗎？”
“樓上的哥們兒，你是從來沒有看過恐怖片嗎？讓你一個人大半夜去墳場看恐怖片，你敢嗎？畢竟對於你來說鬼這種東西肯定是不存在的，只能是你的想像。那你現在告訴我，如果你都不敢一個人在墳場裏看恐怖片，那你在這兒和我扯什麼呢？”
“臥槽，你這麼一說我突然覺得好有道理！我要是白天看了恐怖片之類的，晚上讓我一個人上廁所我都不敢。這麼一代入，如果在打坐的時候我突然想起什麼恐怖的事情，我可能和她們也是一樣的反應。”
直播間裏的網友們已經反應過來了，信矎囊婚_始的狐疑，逐漸開始理解了徐文說的這些話的意思。
施詩舉一反三地問道：“所以這也是爲什麼我們看電影電視劇的時候，總是會聽到主角讓別人給她護法什麼的，難道說就是怕走火入魔嗎？”
徐文點了點頭解釋道：“其實讓人幫你護法，有兩個方面的好處。其一是你如果在打坐的過程中出現了什麼意外，能有人第一時間給你進行救助。”
“其二就是有一個人在你身邊的時候，你心裏會很安心，你會想著不管外面發生了什麼事情，都會有人幫你處理。有了這樣的想法以後，你再面對那些雜念之類的，就能夠輕鬆應對了。”
“就比如劉姨剛纔說她打坐的時候總是會想廚房裏的天然氣有沒有關好。但如果有人在旁邊給她護法，她就不會擔心這個問題了。因爲就算真的天然氣泄漏，幫她護法的人也會第一時間注意到。”
徐文這麼一說，所有人都恍然大悟。
現在仔細一想好像還真是這個道理，如果有人也願意替她們護法，她們估計也不會害怕。
突然，趙萱像是想到什麼，忍不住看了徐文一眼。
“那你是怎麼做到在外面打坐一整晚的，你難道就不害怕嗎？”
第340章 一天能賺五百塊！
聽趙萱這麼問，其他人也都表示十分好奇。
“對啊，難道說你就沒有看到那些幻象嗎？”
徐文微微一笑。
“我當然也看見那些幻象了，不過我知道那些東西是假的，所以有什麼好怕的呢？”
徐文這話說得簡單，但實際上經歷過的人就知道這到底有多困難。
直播間的網友全都忍不住驚歎出聲。
“對啊，她們只不過堅持了半個小時不到就不行了，但是徐狗足足堅持了一個晚上啊！”
“兄弟，你用堅持這個詞，就說明你對於打坐的理解還是不夠透徹。打坐是爲了讓你平心靜氣，是爲了讓你能夠以最放鬆的狀態恢復精力，所以有的人才能夠直接用打坐來代替睡覺，這是一種放鬆，而不是一種堅持，你知道了嗎？”
“說不定徐狗並沒有堅持，他只不過是打坐睡著了，所以才能夠在外面坐這麼久。”
“別扯淡了，你坐著給我睡覺睡一個看看？該說不說，徐狗能夠安心在外面打坐這麼久，就足以說明他的入定功夫的確是很不錯的。”
網友們還是很懂其中難點的。
其實說白了你要克服打坐心中所產生的雜念，其實就是要說服伱自己，告訴自己這周圍沒有危險，你只需要全身心放鬆就可以了。
趙萱她們在瑜伽房都尚且做不到，更不要說徐文一個人在屋子外面了。
在這種情況下你打坐，你怎麼知道會不會有毒蛇偶然出現在你的身邊？
你又怎麼知道山裏有沒有什麼野獸突然盯上你了？
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