作者：此中有璇玑
鸽武缘摇了摇头，问道：“你知道他最强的地方在哪吗？不是通背拳的境界，而是在于果断出手的勇气，这一点是我们比不上的。”
“真让我客观评价的话，他练习通背拳的时间肯定是不如我的，当然了，境界肯定比你高，但也没高出那么多，不过人家这个架势，一看就是有过不少实战的。”
他自己是不指望能在实战上面还有多少建树了，但这个视频让他对于培养徒弟的计划，又有了新的方向。
不过尽管鸽武缘看出来了，李昂的境界，比他还是要差一些，但他还是在视频下面回应粉丝道：
“通背拳的水平相当高，我和他对上，胜负不好判断。”
不过这番话，倒是让他的徒弟看见了有些疑惑。
“师父，你不是说他的境界比我高不了多少吗？干嘛还这样捧他？”
鸽武缘耐心地解释道：
“你先得搞清楚我们和他之间到底是什么样的关系，是竞争吗？不是，是一荣俱荣，一损俱损的关系。”
“传统功夫在互联网上的受众本来就不多，通背拳就更不用说了，我们要做的，不是在这个小蛋糕里面去争抢份额，而是尽力把这个蛋糕去做大，这样才是正道。”
“我明白了师父，你是说他越厉害，也就显得通背拳越厉害，那我们也可以跟着沾光，懂了，这叫商业互吹。”
鸽武缘无奈的摇了摇头，不过这话讲的通俗一点，还真就是这个意思。
清晨，李昂起床洗漱完毕之后，还是决定继续去晨跑。
这些天，因为练习的武功又多了一门，再加上一些杂事，他倒是有几天都没有跑步了。
跑步这项运动，或许在其他方面，都赶不上他目前练的通背拳和十三太保横练功，但在体力的锻炼上，却是独一档的。
而且为了后面的比赛，他也想赶紧把【跑步】从目前的精通等级，提升到大师等级，从而在肺活量上面，有个新的突破。
李昂跑完回来时，正好看见几名工人聚集在自己家门口，似乎在给谁打电话。
第57章 横练武功进阶
李昂刚走过去，便接到了艾瑞克的电话，他这才了解到，这些工人，都是艾瑞克请过来来的。
“有什么是我可以帮助你们的吗？”
李昂走上前去问道。
领头的那名工人和李昂握了握手后回答：
“是这样的，艾瑞克先生为您订制了一套家具，我们今天过来是为了测量一下您房间的尺寸，从而帮您制作。”
李昂淡定地点了点头，但内心早已兴奋不已。
他其实早就想把家里面重新装修一下了，但无奈，没有钱。
在这个人工费无比昂贵的美国，装修的成本，要比国内高的多。
不说别的，光这一套家具订制，李昂虽然不知道他们成本多少，但他自己想要做的话，没有一万美金下不来。
艾瑞克的这个赞助费虽然不是给的现金，但正好是李昂所需要的，可以说是相当到位。
以李昂现在的身价，给这么多的赞助费，显然是超标了。
虽然他知道，以自己现在的水平，拿这点赞助费不过分，但问题是，自己并没有与水平相匹配的成绩。
有时候，就算是你的能力到了，名气没到，那也不行。
更何况，艾瑞克还不知道自己现在的实力呢。
这是一份大人情，李昂感觉自己不拿个冠军都有点说不过去了。
而且，就算是为了钱，李昂也得把这个冠军拿了。
毕竟自己的这个房间，总不能说光摆几个好看的家具，墙面也要重新粉刷吧？灯具也得换吧？
还有别的杂七杂八的东西，总之，能趁着这次全屋定制家具的机会，把房间好好改造一下是最好的。
自己住着舒心了，锻炼的效果都能提升不少。
而且，也不会再出现那种不好意思让人进自己房间的情况了。
按照这边的一贯效率，从测量好，到最后的安装，恐怕花一个月往上的时间。
送走工人，李昂直接开始了十三太保横练功的练习。
昨天修习完，这门功夫的熟练度，已经达到了63/100（入门）。
今天稍微上点强度，应该能提升到下一个等级。
前面的内气功和内爆功都算是轻松的，到了横练部分，才是对意志力考验的开始。
“嘭！嘭！”
李昂将两只手的拳头，以拳面对撞，数量要求至少一百个，最好不超过两百个，力度由自己调整。
这是横练部分的铁拳功第一式。
两百下捶完，李昂的两只手拳面已经通红如鲜血，为了达到最佳的锻炼效果，他每一下都很认真。
看了不少武学典籍的李昂也明白了修炼中的一个道理，有些锻炼方式之所以规定一定的次数，比如说深呼吸多少次，挥拳多少下之类的动作。
并不是让你把它当作一个目标，觉得完成多少下，就算是任务结束了，就应该取得成效了。
而真实的作用，是以这个次数，用来控制伱的训练量。
如果把数字当作目标，你只会越做越敷衍，为了完成动作而完成。
包括写作业、各种锻炼，道理都是一样的。
这也就是为什么同样练一个东西，有人看似很刻苦，但最后总是成效不太好一样。
铁拳功的第二式，是用拳头撑着身体，做平板支撑，至少完成十分钟，最好不要超过三十分钟。
这一项其实是里面难度最大的，仅仅是用手平板支撑就已经很难了，更何况是用拳头。
李昂用双拳支撑着身体，汗珠慢慢从他的皮肤上，滚落到地面。
这个动作要想最省力、最简单，自然是保持拳头不要有任何动作。
一直以同一个部位接触地面，过一会就麻木了，也就没那么疼了。
但仔细看李昂的动作，便会发现，他的拳头与地面接触的部位，一直在变化，整个过程，或许用“研磨”来形容，更加合适。
这样的动作并没有在书籍里面提到，而是李昂自己琢磨出来的，能够更进一步提升锻炼效率的方式。
【精神】足足比一般人高出50%多的他，在学习这些东西上面的悟性，也是非同一般。
这些个锻炼方式，他来上一遍之后，基本上就已经清楚，锻炼动作中的核心是什么，锻炼的原理是什么，所锻炼到的部位又是什么。
光是这一项练习完毕，李昂的手背，便已经隐隐有些渗血。
而这，仅仅是十三项横练功夫中的一项。
一直到两个多小时过去，直到李昂练完最后一项铁裆功，他今天的训练计划，才算彻底完成。
而这项技能的熟练度，也在他精细的控制下，刚好完成了进阶。
打开属性面板，李昂惊讶地发现，在技能进阶的同时，他的【力量】和【体质】，分别提升了0.6和0.3。
【十三太保横练功】0/200（熟练）
（特性：皮肤、肌肉强度增加10%）
等他看向技能的特性时，这才明白，原来是他的肌肉强度增加，所引起的连锁变化。
皮肤的强度增加自然不用多说，光是从自己皮肤的外表上，李昂就能明显感觉到，他的皮肤光滑细腻了许多。
但这种细腻，并不是皮肤变“嫩”了，而是有了新的变化。
虽然仅仅是增加了10%，还远远达不到“刀枪不入”的境界，但他也能感受自己的皮肤更加坚韧了。
刚刚身体上留下来的一些血痕、和毛细血管破裂的地方，都一下子缓和了不少，仿佛凭空被治疗了一番。
而肌肉强度的增加，除了增加自己的力量，同时也让肌肉的抗击打能力增强了，细分下来包括抗拉力，和抗冲击力等。
换句话来说，他的“固定减伤”和“百分比减伤”，都得到了加强。
但肉体的直接强化，也并不是没有代价的。
比如现在的李昂，感觉自己像是饿了三天三夜没吃饭一样。
做饭肯定是来不及了，李昂赶紧吃了两块巧克力，一块提拉米苏蛋糕，又一口气喝了瓶500毫升的牛奶，这才稍稍缓解了一下。
做完饭，李昂往嘴里狂炫着大米饭和咖喱牛肉块子，他感觉今天这一顿饭吃的，起码相当于平时的两顿。
吃完饭，获得的【突破点】，李昂依旧是加在了【体质】上，到目前为止，他的【体质】已经达到了15.52。
若不是有这么强悍的体质支撑，以他的训练强度，第二天能不能从床上爬起来都是问题，更别说继续训练了。
吃完饭，李昂掏出手机，正想继续美美地请个假，白拿一天工资，吴松的电话便打过来了。
“李昂，你今天应该没事吧？”
“嗯没什么大事。”
“没事的话下午记得过来嗷，武馆里面今天有教练的考核。”
第58章 教练考核
摸鱼计划泡汤，李昂倒也没有多沮丧，上班本来就是应该的，不上班算他纯赚。
毕竟武馆给他承诺的基本工资可是100块一天，节假日还有双倍工资，白嫖这么多天了，还是应该配合一下他们的工作。
放下电话，李昂躺在床上打算睡个午觉。
虽说他的精神足够强大，一天仅仅是睡个三个小时，也不会困倦，就足以支撑他的日常生活。
但人体的睡眠，还有一项主要的功能，就是让身体的恢复能力加快，祛除疲劳状态。
因此李昂现在也很注意睡眠时间，每天都会睡足觉。
以前失眠也是个困扰了他很久的问题，但现在的他，在修习了内气功以及强大的【精神】下，已经能够自如地控制自己的睡眠状态。
订好闹钟之后，李昂闭上眼睛，很快就控制着自己的身体活跃程度，使之迅速降低。
同时脑海中开始冥想，不到三分钟，就进入了仿佛虚无的状态。
四十分钟过去，伴随着舒缓的闹钟响起，李昂感觉自己整个人好像一下子活了过来，精神状态，也迅速回到了早上起来的那种感觉，没有半点困顿。
骑上自己的公路车，李昂在几秒钟之内，就迅速将自己的车速提到了40公里每小时。
宗师级别的【骑行】，足以让他毫无压力地在这种平稳的路段，保持这个速度，骑上十几公里。
一路骑到武馆，李昂甚至都没怎么出汗。
今天的武馆里面没有学员，统一在这半天都没有安排课程。
毕竟教练的考核，其实是一个不太方便让学员看到的活动。
教练表现好了倒还行，万一表现拉胯，你让跟着他学习的学员心里怎么想。
“好久不见。”
上次那位穿着天蓝色旗袍的小姐姐，这次换了身黑色的，更加凸显身材的同时，还多了几分成熟的韵味。
一见到李昂，就立刻放下了正在刷视频的手机，站起了身来，跟他打了个招呼。
李昂第一次来，就在武馆里面和主教练打的不分胜负的样子，现在还记在她的心里。
对于其他人也是一样，李昂的到来，吸引了场馆里面绝大多数人的注意力。
倒不是因为别的，实在是这些日子，李昂摸鱼的次数太多了，偶尔待在这里的时候，要不就是闲逛，要不就是找人和他切磋。
“不知道今天谁这么倒霉，抽到和他一组。”
“反正我是怕了，人家的天赋可不是我们能比的。”
“这位一看就是童子功，我们这些半道出家的怎么比啊？”
听着这帮教练的小声哔哔，李昂并没有当回事，还是走上前去挨个和他们打了招呼。
很多时候，不认同也是一种认同。
李昂现在的感觉，就跟打竞技游戏的时候没开挂，但对面说他开了挂一样。
没等多久，馆长严天骐和老馆长华天明都一前一后的过来了。
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