作者：此中有璇玑
“你刚刚这里手臂的角度还需要再调整一下，这样才会对你的胸肌起到更好的锻炼效果。”
布莱尔一边推着100kg的杠铃，一边给李昂讲解道。
看着那魁梧的身姿，李昂也收起了一些刚刚升起的志得意满。
很多体型上的差距，还要就这么抹平，难度是非常大的，这也意味着他依然不能懈怠。
布莱尔故意秀自己的卧推重量，当然不是真的想要打击李昂，其实这只是他的一点恶趣味。
当然，对于那些进步很快的人来说，这也能起到一些鞭策的作用。
当初他自己在体重六十多kg的时候，可是做不了80kg的卧推。
不过这个六十多kg，恐怕得追溯到他的小学时期了。
在布莱尔的指导和协助下，李昂以最适合自己身体的方式，完成了自己的卧推训练计划。
“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”
布莱尔直接将杠铃的重量，加到了200kg，以至于附近的杠铃片都快被他给拿完了。
一般人可能对深蹲200kg没有太大的概念，要知道，奥运会举重冠军，人称“军神”的吕小军，深蹲重量，也就在275kg左右。
他深吸一口气，脖子上青筋暴起，给李昂示范了一次标准的深蹲动作。
“对于你们初学者来说，深蹲练腿，可能是最为痛苦的动作，但别担心，等你有了几年的训练经验之后，你就会发现，深蹲还是他妈的最痛苦的动作哈哈哈。”
布莱尔讲了个冷笑话，李昂还没怎么笑呢，他自己就笑的直不起腰来了。
他很喜欢和年轻人交流，用他的话来说，这样能够让他感受到生命的活力。
“我可以感受一下这个重量吗？”
李昂看着深蹲架上面200kg重的杠铃，心潮有些涌动。
“你可以试试。”
布莱尔摊开手掌说道。
到了这个重量，他反而不太担心李昂会遇到什么危险，因为在他的判断下，李昂应该还不足以让这个杠铃离开深蹲架。
不过保险起见，他还是站的更近了一下。
李昂站在架子下面，朝着布莱尔露出一个灿烂的微笑，而后说道：
“其实在腿部力量上，我也有一些心得。”
李昂说完，学习刚刚布莱尔的动作，调整呼吸，而后伴随着一声低沉的吼声，200kg的杠铃，直接被他扛到了肩上。
虽然这次肩膀的疼痛对比上来来说，有增无减，但经历过横练武功训练的李昂，已经完全能够适应这种疼痛了。
锻炼变强本就是破后而立的过程，很多时候，人们需要的就是一股勇气。
“沃德发？”
布莱尔的样子比他第一次在河里钓上来40kg重的大鱼还要惊讶。
他连忙伸出双手，为李昂辅助。
“这太疯狂了，李。”
在他说话时间，李昂已经蹲了下去。
这个重量对他来说，还是有些冒进了，也就是李昂在将【骑行】升级到宗师级别之后，下肢力量增强了60%，不然在他做下蹲动作的时候，人就已经躺地上了。
“加油！你可以起来的，加油！”
被布莱尔的声音所吸引，周围几乎所有正在锻炼的人，都停了下来，纷纷驻足观看。
而在他们数清楚杠铃上面的重量的时候，才意识到，自己在这个健身房里面的地位，似乎又要下降了。
“起！”
李昂大喝一声，脸颊如同喝了半斤高度酒一般，已经完全涨红了，甚至于，在他上来的过程中，一只鼻孔都流出了鼻血。
而他之所以拼了命的也要完成这一次深蹲，并不是他非要逞这个能，而是他发现，自己在挑战极限的时候，似乎又体会到了当初夺冠时和与黑人搏斗时候的感觉。
现在看来，这可能是他又一次获得【破限点】的契机。
第51章 我全都要
当他终于站直身体，整个健身房都为他响起了掌声。
布莱尔赶紧过来帮助他把杠铃放回了架子上。
“上帝啊，这真是太令人难以置信了。”
而李昂的注意力，却第一时间放到了自己的属性面板上。
姓名：李昂
力量：9.02（+0.12）
体质：14.80（+0.55）
反应：10.47（+0.01）
精神：15.45（+0.1）/31
突破点：0
破限点：0.5
技能：
【骑行】124/5000（宗师）
（特性：下肢力量、耐力增加60%）
（特性：骑行体力消耗减少20%）
【通背拳】306/400（精通）
（特性：反应、神经募集能力增加20%）
【跑步】44/400（精通）
（特性：肺活量增加20%）
【运动按摩】68/200（熟练）
（特性：按摩后12小时内，身体恢复能力提升10%）
【十三太保横练功】30/100（入门）
不出他所料，他的破限点，果然在刚刚的深蹲中，增加了0.5。
但看上去挑战身体的极限，比比赛获得冠军、或者和人生死搏斗都要容易，可实际上，这种行为也绝对是有很大的风险的。
从流鼻血这一点就可以看出来，他的身体不少地方的毛细血管，可能都因为压力过大而破裂了。
这也就是他目前体质上来了，比较抗造，经常来的话，肯定身体是吃不消的。
这0.5个突破点，李昂打算加在【体质】上，但不是现在。
上次让【精神】突破限制就让他痛苦不已，这次体质还不知道什么情况。
一旁的布莱尔满脸欣赏地看着李昂。
一个年轻人，有了这么大的突破，又被这么多人吹捧，脸上竟然一点表情都没有，这也太沉得住气了，未来的成就肯定不可限量。
李昂回过神来，面对着这么多人热烈的目光，他终于明白，为什么健身会吸引那么多人了。
因为它不光能给你的身体带来能量，也是一种精神食粮，当然，用圈内话，得叫精神氮泵。
休息期间，李昂也从布莱尔那里学习到了很多健身方面的经验，不光是技巧上的，而是更高层面上的。
“我认为有一句话很有道理，叫做锻炼身体之前，得先锻炼你的脑子。”
“你得先搞清楚，伱健身的目的是什么？是为了好身材，还是为了让自己更健康，又或者是想突破身体的极限？”
“像你不断尝试身体极限重量，如果你的目的是为了好身材，或者是让身体更健康的话，我认为都是不必要的，不光有受伤的风险，还有像是横纹肌溶解、心肌缺血之类的严重后果。”
“我全都要。”
李昂沉稳而又坚定地回答道。
布莱尔：？
这场面他真没见过。
“那就朝着这个目标去努力吧。”
布莱尔伸出手，和李昂击了个掌。
他不会嘲笑任何一个梦想，哪怕是不切实际的。
休息完毕，李昂又继续开始了力量训练。
十三太保横练功主要增强的是身体的抗击打能力，而增加身体的肌肉量，同样也能增加自己的抗击打能力。
一个是防御力，一个是血量，这两者并不冲突，反而可以叠加。
“嘿，你的电话响了。”
一位金发大波浪美女指了指李昂放在凳子上的手机，对他说道。
当你变得强大，这个世界也会变得友好。
李昂看了一眼来电信息，发现竟然是泰勒警官打过来的。
“什么？好的我马上过来。”
时间回到十分钟前。
泰勒没想到，自己休息日出来逛逛街，也能碰见熟人。
那个拳击俱乐部门口的身影，有点像是他的“师兄”，夏尔。
他快步走了过去，准备打个招呼，顺便问问他练习的进度如何。
不过当他走近后，身为警察的他，却敏锐察觉到了气氛的不对劲。
夏尔虽然走在中间，但明显看起来不像是这几个人中的核心人物，反而像是被架在了中间。
“夏尔，这些人是？”
泰勒跟了上去，在拳击俱乐部入口处的走廊，叫住了夏尔。
“他们.他们是我的同学。”
夏尔的脸上似乎有些紧张。
“那你们这是要去？”
泰勒继续问道。
还没等夏尔开口，他旁边的一位身材同样高大，穿着篮球T恤的青年便回答道：
“他会和我们一起去练拳，你说是吧，夏尔。”
如果不是因为天气太热，穿上一件棒球服可能会更符合他的身份。
“是的没错。”
夏尔缓缓点了点头，小声附和着。
“夏尔，你是真心愿意和他们一起去练拳的吗？”
泰勒最后一次确认道。
听见这话，刚刚那位穿着篮球T恤的青年，脸上露出夸张的笑容，望着夏尔说道：
“软蛋夏尔，这人是你的某个亲戚吗？他的职业是不是教堂里的神父？你真心愿意嫁给他吗？夏尔小姐。”
一边说着，一边还模仿着刚刚泰勒说话的样子。
“你快说，我愿意。”
篮球T恤青年晃了晃夏尔的肩膀。
“啪！”
他的话音刚刚落地，脸上就重重地挨了泰勒一巴掌。
上一篇：我！天道，让地球成就万界至高
下一篇：没钱搞科研，我被迫当明星