作者：深思文学
所有战士的目光都是茫然的，大半个月来晨跑外加农活儿，在韩烽的刻意训练下，新三团的战士们在体能方面大有进步。
只是团长又把大家领到这里，究竟是要做什么呢？
李云龙道：“我说三愣子，你小子别墨迹了，这些玩意儿是你新琢磨出来的吧？我看像是训练用的，到底怎么训练，你赶紧给大家伙说清楚。”
韩烽在朗声中笑着向安静下来的全团战士们道：“大家都看清楚了，这是我给大家新准备的训练器材，这大半个月来我让你们每天跑五公里，又干大量农活儿，现在你们自己感觉感觉，是不是身体壮实多了，也有劲儿了，就说那五公里，现在让你们坚持下来，比最开始的时候容易多了吧？
这就是体能训练的结果，有了这样的体能，以后无论是长途跋涉，还是和鬼子拼刺刀，兄弟们都不会含糊。
至于今天这个项目，是对大家的体能训练之外，各个方面的全面训练，包括你们的反应力、肢体协调能力、爆发力、速度等。
这个项目做好了，恭喜你们，你们虽然没有上过战场，可也未必就比那些老兵差了。”
一个排长道：“团长，你说的是真的？”
韩烽笑道：“自然是真的。还有啊，大家是不是觉得这个四百米障碍训练挺容易的？”
战士们你看看我我看看你，没有人立刻回答。
李云龙都有些等不及了，韩烽道：“那好，多的话也不说了，今天我把兄弟们都叫过来，就是要把这个四百米障碍训练的方法告诉大家。
接下来我给大家做个示范，怎么过这四百米障碍。
只是在示范之前，我得告诉大家，过这个四百米障碍，是有时间限制的，我会让人专门用怀表计时，青年人的标准，两分三十秒才刚刚合格而已，两分十秒为良好，两分以内为优秀。”
“现在，我给大家随意做个示范，大牛，你负责计时。”
“是！”
在万众瞩目中，所有战士瞪大了眼睛，一眨不眨，谁也不愿意错过即将到来的精彩。
还是深春，韩烽一把脱掉灰军装，最后的薄衫挡不住那壮硕的肌肉，在起点处准备时，右脚滞后轻蹬，周大牛一声令下：“预备——开始！”
韩烽如同离弦之箭，一百米冲刺结束，在韩烽有所保留的体力之下，李云龙好奇地低头望了一眼怀表的时间，刚好过去13秒。
他再抬头时，韩烽已经绕过标志旗，飞跨过左右错落的五步桩的其中右侧三步，这些桩是按照标准来做的，这右侧的三个桩之间的中心距离为23米，桩本身是直径差不多30厘米的柳木制成，打在地上，离了地面10厘米。
眨眼的时间，韩烽跨越长宽高各为2米，沟壁为垂直壁的壕沟，单手支撑翻过矮墙，前臂支撑翻上18米的高板跳台，急速走过长5米高12米的独木桥，然后一脚蹬在2米高的高墙墙壁上，左右手拉住高墙墙顶，借助巧力，轻松地翻越过去。
到了低桩网，韩烽以标准匍匐状前行，如同一条游蛇，后背总是离了那荆棘条不到几公分的距离，却又一次也不曾被挂到。
在战士们的叫好声中，他们的团长在游刃有余中绕过终点的标志旗，然后跨越低桩网，攀越高墙，绕过独木桥桥桩，蹬越跳台高板，钻过矮墙孔洞，跳进壕沟，再攀越出壕沟，反向通过五步桩，紧接着以最后的彻底爆发冲刺完那剩余的一百米。
整个四百米障碍训练就这样被韩烽轻松惬意的完成。
只是两千的战士，无论是士兵还是干部都看得胆战心惊，高墙、低桩网、壕沟……虽然团长韩烽过的似乎很轻松，可是他们看着便觉得十分困难，扪心自问，绝对做不到团长这种程度。
计时的周大牛都忘了第一时间去看怀表，终于回过神来低头一看，刚好过去一分二十八秒。
韩烽的胸脯微微起伏，“大牛，时间是多少？”
周大牛愣愣，大声喊道：“一……一分二十八秒！”
“慢了，最近真是疏于训练了。”韩烽感慨。
周大牛：……
他可是记得韩烽说过，两分以内就算是优秀的，那么团长这一分二十八秒，就这还是自己耽搁了几秒的情况下，又该怎么算？
韩烽的示范让战士们热血沸腾起来，男人嘛，看到这些挑战性的东西，骨子里不安分不服输的性子也就被诱发了出来。
韩烽紧接着鼓励道：“大家看到了吧？其实很简单的，我说一句，谁要是能在两分钟之内按照我这种方式过一遍这四百米障碍训练，我就给他休息两天，两天时间不用参加任何训练，就窝在床上呼呼大睡。”
战士们眼睛都红了，这么久的训练，大家早就快被折磨疯了，能有休息的机会，站在边上看着别的同志训练，一边还能笑话几句，那是多么惬意的日子啊！
一个班长站了出来，“团长，俺来试试！”
三分钟之后……那个班长还在壕沟底下卡着，试了五六次了，怎么着也爬不出去。
最后还是别的战士把这位班长给拉出了壕沟。
班长解脱之后红着脸对战士们道：“这太难了，根本就过不去，不信你们自己去试试。”
别的不信邪的战士纷纷去尝试，果然，别说是整个障碍项目了，有的困在壕沟，有的困在高墙，还有的刚进低桩网，后背的衣服就被荆棘划破了，好不容易有人全部坚持过去，一看时间，得，都四五分钟了。
一直到这个时候，战士们才终于意识到团长韩烽的厉害，在团长面前轻轻松松的四百米障碍，在战士们的面前，此刻却像是一道难以跨越的天堑。
团长韩烽的强悍，一时之间深入新三团所有战士们的内心，这简直是神一般的存在。
按捺不住的李云龙动了动膀子，在一旁看的心痒起来，他准备亲自试试，看看三愣子整出来的这些东西到底有什么玄机……
316 面不改色的李云龙
韩烽发誓，自己带老团长李云龙来这400米障碍训练可真不是故意让李云龙出丑的。
可李云龙还是出了事儿，老李大概是拉不下面子，觉得自己在速度上也不会输给韩烽，所以从一开始的百米冲刺几乎就卯足了所有的力气。
你别说，最开始的时候还真是像那么一回事儿，老李鹰隼展翅一般冲刺了出去，前一百秒的冲刺在十三秒多一点就完成了。
可是老李不清楚的是，过这400米障碍训练肯定是有技巧的，远的不说，就在体能上也要合理的分配，最开始的100米冲刺绝对不可以把所有的力气给用完了，那100米冲刺结束之后要面对的来回50米障碍，才是真正的考验。
事实也正是如此，冲刺完100米的老李，胸脯虽然剧烈的起伏着，却觉得自己像是回到了18岁的黄金年代，整个人都有些热血沸腾的感触。
为了在速度上不输给韩烽，李云龙在冲刺完100米之后没有做片刻的休息，就紧接着飞跃三步桩，跨过壕沟，单手撑跳过矮墙。
只是到了高板跳台的时候，跳起来的李云龙刚用上臂撑住跳板，在自身重力的冲击之下，他的肌肉猛地一颤，一阵突然而来的虚弱感袭击了他的全身。
李云龙死死地咬紧牙关，他在心底纳闷：他娘的，老子的力气都到哪儿去了？
殊不知岁月不饶人，年近30的李云龙就是在后世的400米障碍训练中，他们的时间标准可能都会略微宽松一些，再加上平日里伙食的营养也不怎么样，又连年的打仗，老李外表上看着虽然还是像个小伙一般壮实，真正到了需要体力的时候，岁月的差距也就体现出来了。
老李的双臂撑在高板跳台上足足两秒钟，2000多战士在观看中沉默无声，暗自为老团长加油。
魏大勇急得在原地打转，恨不得冲上去替李云龙过这个四百米障碍训练。
韩烽则是看的苦笑连连，老团长这个性子啊，真是谁也不服。
好不容易在众人的担心中，李云龙爬上了高板跳台，然后是过独木桥和高墙，低桩网。
后面几项李云龙过得都算顺利，虽然战士们都可以清晰地辨别出来，老李的速度和韩烽相比还是差上很多的，可就凭老团长这股不服输的劲儿，战士们都在心底为李云龙呐喊助威。
唯独韩烽暗道不妙，他发现老团长李云龙在返回翻越高墙的时候，身子微微颤抖，明显已经有些体力透支，再让李云龙凭借着蛮力坚持下去，搞不好还会受伤。
韩烽对魏大勇道：“和尚，快去把团长叫回来，别再继续了。”
魏和尚一愣：“咋的了三哥？”