作者：楚国隐士
“若是他自己还在，赵匡胤哪有资格黄袍加身，怕是他自己都要担心功高震主的问题，早早的藏拙来着！”
“再者，你们再想想，那赵匡胤若是没那么早死，哪有什么兄终弟及？”
“大宋在赵匡胤手里，那可是妥妥的文武双全来着。”
“结果到了赵光义手里，却成了以文御武，最终彻底打断了脊梁，成了有史以来最软骨头的朝代。”
“说完这些个皇帝，你们再看看臣子，那就更多了。”
胡大老爷掰着手指头一个个给眼前的皇子们说着历史上这些赫赫有名的皇帝。
这些名号，平素里可能只是书中的几个字。
但一旦组合到一起，放到众人眼前的时候，同为皇室的他们感同身受之下，才会觉着尤为的可惜、复杂。
而说完例子以后，胡大老爷也开始转入正题了。
“为何本官长寿安康才是当个贤王，乃至当个贤明帝王的前提？”
“因为啊，这政事、武艺、兵法、文学，各种知识你其实都可以慢慢去学。”
“哪怕你比别人笨一点，学的慢一点，只要人活着，大不了多花几年功夫便是了。”
“可若是没了这个前提呢？”
“任你惊艳绝伦、才高八斗，又能如何？”
“就好像你们自己，上次本官跟你们说的海外建国一事，相信你们之中不少人都是有兴趣的。”
“那么你们想过没有，若是有一天，你们辛辛苦苦在海外建国了。”
“终于有一块自己说了算的地盘了，结果还没开始大展宏图呢，自己倒是先没了。”
“然后几个压根没被你们怎么教导过的不肖子孙，最终把你们创下的大好基业毁于一旦！”
“想想这样的结果，你们后悔不后悔？”
没说的，在场所有皇子仿若感同身受一般的重重一点头。
连窗外的朱元璋此刻也是在咬牙切齿。
“所以啊，活得久，活得好，那么一切就可以慢慢的、有条不紊的来安排。”
“瞧瞧你们的父皇，早早的就开始培养你们的长兄朱标。”
“施政的手段、施政的理念、班底的培养……”
“可以说，按照你们父皇这么弄下去，旁的不说，至少皇权更迭没问题，而后施政、交接没问题。”
“这近在咫尺的例子，你们难道就没点什么感想？”
如果说之前的话，一众皇子们或许还有些距离的话，那么这番话一出，那可真就是震耳欲聋了啊。
原来他们父皇，能这么成功的原因之一，是长寿？
这么一想，似乎还真是呢！
实际上，胡大老爷还真不是吹牛。
历史上短命的皇帝多了去了。
大好局面被不肖子孙祸祸得一塌糊涂的更是多的是。
朱高炽、朱瞻基从朱老四那儿一路继承下来的大好局面，可不就是被堡宗一次性祸祸得差点亡国嘛。
这要是他们爷孙几个都命硬一点、身体好一点，那哪里会闹出这等事情来？
实际上，胡大老爷之前就已经在报社那儿科普了八段锦，让整个京城的人去练习了。
可是，这些东西终究只是在应天府民间逐渐流行，对于朱元璋等人来说，他们是看不到这些东西的。
但今儿个以胡大老爷这个身份重新说一遍，这话可就不一样了啊！
387.第387章 热身八段锦和长跑
387.
一众皇子们，此时都有些恍然大悟的意思。
而窗外的朱元璋则摩挲着自己的下巴，眯着眼睛慢慢的开始琢磨了起来。
刚刚胡大老爷的话，他确确实实听进去了。
也正因为听进去了，他才觉着自己确实在这方面有所缺失。
他的身体固然还算不错，可究竟还能活多久？
他能不能坚持到标儿成长到可以接班的时候？
他能不能坚持到雄英茁壮成长？
这些问题，朱元璋心里暂时都没底！
而就在朱元璋琢磨这些问题的时候，他猛然间看向了一旁听得有滋有味的自家好大孙朱雄英。
‘若是咱这身子骨都不知道能活多久，那咱的大孙呢？’
‘大孙的身子骨好像有些瘦弱来着。’
‘啧，这么一说的话，好像标儿的身体也有些虚胖啊！’
‘敢情咱的儿孙，这身体寿数都有问题？’
朱元璋仅仅只是稍稍一联想，便觉着头皮发麻。
刚刚因为胡大老爷那番话升起来的些许得意，这会儿全被换成了担忧。
大本堂内部，一众皇子们，则在慢慢的消化着刚刚胡大老爷所传播的理论。
而他们越是想，就越是觉着胡大老爷似乎说的挺有道理的啊。
‘只要健康长寿，那么哪怕起点低一点、本事差一点，那也能慢慢学。’
‘对了，哪怕没学会，咱也可以慢慢收拢人手来着。’
‘说白了，按照胡相的说法，只要命够硬够长，总能让治下百姓过上好日子的！’
‘哼，即使不图这个，那多活些年，在世上多过几年潇洒日子也是好的啊！’
到目前为止，胡大老爷算是彻底把这帮小崽子的兴致给勾起来了。
只不过，胡大老爷没想到的是，这会儿窗户外边还有个带着孙子来的“旁听生”，听得那叫一个津津有味啊。
“好了，既然大家都明白了寿数、身体对于事业的重要性。”
“那么，本课接下来的时间，本官便来教你们一些最简单的长寿手段！”
“这些手段，虽说普通，但对于健康、长寿都是有一定的效果的。”
“甚至长此以往的坚持下去，平平安安活过古稀之年没问题的。”
胡大老爷可没敢说什么“长命百岁”之类的屁话。
那玩意儿一听就是假的。
后世医疗条件比现在好了何止百倍，真正能活到百岁的又有几人？
反倒是来个古稀之年，倒是靠谱了不少。
反正对于这个时代的人来说，真能活到古稀之年，那已经是了不得的高寿了。
因此，这话一出，所有人都在胡大老爷的安排下直接站了起来，兴致勃勃的准备着接下来的课程。
胡大老爷看着一众小崽子激动的样子，笑着先把自己的袖口挽了起来。
“赶紧的，学着本官的，先把自己收拾利索一点！”
一众学生笑着也开始了玩袖子，甚至还有几个干脆直接把衣摆撩起来扎进了腰带当中。
“来，跟着本官的动作，慢慢的一个一个的来！”
“这是热身动作！”
“为的，是让整个身体都活络起来，避免你们这些平日里四肢不勤的，猛然间动起来结果反倒是伤到了自己！”
“跟着本官的动作，来，先晃一晃脖子，慢慢来……”
兴致起来了的胡大老爷，宛若上辈子的健身房领操的教练一般，那叫一个大方、那叫一个热情啊。
带着一众皇子，甩脖子、扭腰、踢腿那叫一个乐此不疲。
而原本安静的大本堂，今儿个算是彻底乱了。
一众皇子毕竟年纪不大，对于这种“老师带头瞎搞”的戏码，别管能不能长寿，就冲着这乐子，他们都得冲啊。
一时间，这个大本堂里就只有胡大老爷“一二三四、二二三四……”的呼喊。
整整一套流程走了三遍，胡大老爷这才笑眯眯的看着众人道。
“是不是感觉身体发热了？”
“这就是热身的作用！”
“以后但凡要练武或者其他运动，必须要热身，不然的话，轻辄岔气、扭伤，重辄直接瘫痪都不一定。”
“这事儿你们可别以为本官是在跟伱们开玩笑！”
眼见着胡大老爷说得严重，一众皇子们脸上的嬉闹之色也赶紧收敛了起来。
不过胡大老爷今儿个要弄的核心不是这套热身动作，他看着慢慢停下来的众人道。
“你们可曾学过大明周报上刊登过的那八段锦？”
还别说，作为这个时代难得的“消遣”，大明周报这些早已识字的皇子一个都不曾放过！
因此上面曾经刊登过的，胡大老爷披着马甲发出来的八段锦，他们还真知道。
胡大老爷见此乐了。
哟，你们都练过？
那行，来，展示！
结果，惨不忍睹。
一众皇子那手脚僵硬、七歪八扭的模样，要不是他们事先说明过，谁能看出这些动作跟八段锦的关系？
胡大老爷苦笑着摇了摇头。
“你们呐！”
“本官记得八段锦刊登之时，应当还说过，这八段锦有助于延年益寿吧！”
“你们怎么就不能好好学学，然后每天练一练呢？”
一众皇子闻言一愣。
是哦！
为啥报纸上说延年益寿的事儿他们就没在意，反倒是胡大老爷一开口，他们就激动得跟什么一样？
胡大老爷可不管这些，八段锦的事儿，这些皇子完全可以事后慢慢去琢磨去。
他今儿还有内容没开始讲呢。
“来，今儿最后一项内容，长跑！”
“此乃最是锻炼心肺的一项妙法！”
“来，跟着本官的节奏学会呼吸！”
“一步、两步、呼，一步、两步、吸……”
“就按照这个节奏，来，一个个来，先绕着皇宫跑一圈！”
“这便是最好的锻炼之法！”
一众皇子听着这话人都傻了。
啥玩意儿？
绕着皇宫跑一圈？
不是！
你知道这皇宫有多大不？