篮球从呼吸法开始 第6章

作者:爱打球的毛毛

  陆余怔住:“是什么?”

  他也很疑惑,明明自己和巴特勒的实力都比丹·迪考和凯西·格林强,但是比赛却没有呈现一面倒的趋势。

  为了学习篮球,这一年的时间里他付出很多努力,各种技术动作,实战运用,身体锻炼,每一点都是常人难以想象。

  所以在知道自己有致命缺点的时候,他立刻问了出来。

  “技战术!你的身体素质很好,投篮也很精准,速度也够快,按道理你会是一名出色的篮球运动员,可是你却从未接触过系统训练。”马克·弗尤毫不顾忌他的面子,直言不讳的道:“篮球是五个人的运动,一场比赛可能需要跑十几种甚至几十种战术,这些你都能记得住吗?球场上的空间把控,快攻的落位选择,这些你都从未接触过,刚刚比赛中,有几次你能够跑出很好的位置,结果你却因为选择错误而白白浪费机会,今天你可以侥幸打赢二对二,三对三,但是你确定以后你能打赢五对五的比赛吗?”

  陆余眉头微皱。

  思虑许久。

  他才缓缓摇头。

  他知道,五对五的全场篮球比赛和半场篮球是两种完全不同的运动,他也打过五对五,但是却从未接受过系统训练。

  马克·弗尤笑了笑:“所以,你进入球队的第一堂课,也是你最近这段时间训练的重中之重,就是给你补初级系统训练课。”

  陆余攥紧拳头:“好!”

  他比谁都明白,马克·弗尤所说的初级系统训练课,恰恰是他自己训练体系中,最缺少的那部分……

  ……

  淋雨的水从花洒喷涌而出,陆余站在花洒底下,闭上眼睛,感受水流的律动。

  他脑海中不断回想韧性+10%开启瞬间的那种感觉,

  “水之呼吸增加韧性,雷之呼吸增加爆发力,那么炎之呼吸呢……”

  陆余思绪翻滚,以前虽然琢磨过三种呼吸法的作用,但是从来没有与高手实战的时候使用过,这次的交手,让他有了更深层次的感悟。

  “韧性关乎防守,与对手碰撞之后能否承受住并保证不失位,能否不知疲倦的黏住对手,这就是韧性。”

  陆余复盘最后抢断丹·迪考那一球得出这样的结论。

  “爆发力关乎速度与弹跳,无论是突破速度,还是全场奔跑的速度,无论是弹跳高度,还是弹跳速度都与之有极大关联。”

  想到这,陆余暗暗下了决定。

  以后要多在雷之呼吸法上面下功夫,毕竟到了NBA那种级别比赛,一丝一毫的爆发力,都会成为影响突破成功率的因素。

  他最先获得的是水之呼吸法,所以水之呼吸法的进度条已经达到了50%。

  其次才是炎之呼吸和雷之呼吸法。

  “炎之呼吸法……我记得增长的是力量……”

  不过那次陆余无意中发现,炎之呼吸法对于保持手感热度也有一定帮助,于是增强力量反而成了次要作用。

  这也许是他之前碰到的对手都不壮硕的原因。

  起码没有不良少年卡隆·巴特勒显得强壮。

  “算了,算了,打球又不是打架,不过还是要多练习,毕竟关乎我的命中率。”

  陆余还很疑惑,当初是同时获得的炎之呼吸法和雷之呼吸法,为何现在一个是13%的进度,一个是7%的进度。

  那天在雨中,似乎水之呼吸法进度变快了许多……

  这一年来,他也经常在烈日炎炎下练球,难道这是炎之呼吸法进度比雷之呼吸法进度高的原因?

  “哎,总不能让我摸着电线练习吧。”

  “其他几种呼吸法,也不知道和什么有关……”

  陆余胡思乱想着。

  一会想想呼吸法,一会又想想马克·弗尤今天说的那些话,心里不由对周一正式进入校队充满了期待。

  对了,今天周六。

第7章 父与子

  周日。

  陆余从床上爬起来。

  陆朝阳正坐在陆记中餐馆门口的躺椅上晒太阳。

  看见陆余从屋内走出来,陆朝阳的眼睛里露出一丝意外。

  “怎么起来这么早?”陆朝阳笑着问道。

  “今天不是周末嘛,我寻思不睡懒觉,起来帮你干一天的活。”陆余蹲在路边一边刷牙一边说。

  “不是去练球?”

  陆朝阳直接说道。

  “当然要……不是,我没有练球,我一直都在认真学习。”陆余狡辩。

  陆朝阳嘴角挂着笑意,这小子还真以为可以瞒得住,到现在还不愿意告诉自己这个老爹。

  想来是这些年一直不让他触碰篮球,他已经有了心理阴影,下意识的开始回避这样的问题。

  “跟我去一个地方。”陆朝阳起身,把餐馆的大门锁上。

  陆余只能把牙刷放下,跟着陆朝阳走。

  走过几条街道,陆余和陆朝阳来到一个破旧小区,小区楼下的空地处有一个崭新篮球框,陆朝阳指着道:“喏,这个篮球架是我新买的,以后你回家的时候可以在这练球。”

  “练球?”

  陆余愣了愣,看着眼前的篮球架,银灰色的底座,橙红色的球框,篮网挂在框上随着微风轻轻摆动。

  “走吧,进去试一试。”陆朝阳拍了下陆余,拉起他走向最里面。

  陆余的心一下狂跳起来,随着陆朝阳向里走去。

  “啪!”

  陆朝阳从篮球架后面拿出一个篮球,看着陆余仍然怔怔发呆,也没说什么,道:“来,接球。”

  陆余伸手接住篮球,拍了下,来到罚球线旁,陆朝阳在一旁笑道:“感觉怎么样?”

  “很好。”

  “投一个。”陆朝阳指了指篮筐。

  一个跳投,慢慢的舒展开身体,当手臂快要伸直的时候,左侧手护住球,右手手腕轻轻一拨,最后手指和篮球说了声再见。

  陆余落地后依然保持着投篮动作,看着篮球划出一道完美的弧线转进篮筐,发出“唰”的一声。

  陆朝阳拍手鼓掌:“很标准的投篮姿势,练了多久?”

  陆余想了想回答:“一年……不对,投篮只练了半年。”

  陆朝阳一脸宠溺的看着有一丝慌乱的陆余,陆余还是担心会被他责骂,陆朝阳第一次感觉到浓浓的愧疚。

  “来,我们来一场投篮比赛。”陆朝阳决定这次和陆余敞开心扉聊一聊。

  “我肯定投不过老爸你。”陆余虚心的道。

  “怎么,你不是连丹·迪考都赢了吗,难道还怕输给我这个已经退役的篮球运动员?”陆朝阳开玩笑道。

  陆余也不答话了,直接拿起篮球,走到三分线外,他现在已经渐渐猜到一些陆朝阳心里的想法。

  总归是一件好事。

  一老一少便乐在其中的玩起投篮比赛。

  过了不知多久,两人终于停了下来,陆余伸出手比划一下:“十比七,这是我赢的第五局了。”

  陆朝阳用衬衫袖子往额头擦了擦,气喘吁吁的就躺在地上:“我输了。”

  他没想到,陆余居然会这么准。

  “老爸也很厉害。”陆余笑道,经过刚刚的比赛,他感觉自己和陆朝阳的距离比以前近了许多。

  “老了,不中用了,想当年我可是国家队的神射手,知道胡卫东吗,我还是他的师父呢。”

  “这么厉害?”

  大早上起来喝酒了吧?

  “当然,你别看胡卫东那小子现在又是MVP,又是三分王,以前跟我打,他还差得远。”陆朝阳的眼神里满是对往日的追忆。

  “不对,你以前不是饮水机管理员吗?”陆余不禁感兴趣问道,他的记忆中,陆朝阳好像就是国家队板凳末端的球员,一场比赛根本上不了几分钟,可是听陆朝阳的话,似乎并不是那回事。

  陆朝阳看了看陆余,语气中透出一抹淡然:“伤了呗,再厉害的运动员都抵挡不了伤病的折磨,洛杉矶奥运会之前的一场热身赛,我在突破中膝盖受伤,从此便一蹶不振,然后就退役了,再后来就带你来这儿开了一间小餐馆。”

  陆朝阳说到最后,自嘲的笑了笑。

  陆余突然不知道该说什么好。

  “所以我告诉你,作为球员,一定要保护好你的身体,不要让身体受到伤病的困扰,健康才是你篮球生涯延续的保证。”陆朝阳忽然变得认真严肃起来。

  “嗯?”

  陆余愣了一下:“你的意思是……”

  陆朝阳得意的笑道:“没错,你恐怕不知道,你的教练马……咳咳,是琳达,琳达告诉我你加入篮球队的消息,我想了很久,觉得我应该支持你。”

  “谢谢老爸。”

  陆余才不管陆朝阳和马克·弗尤之间是不是有什么故事,只要自己能得到陆朝阳的支持,可以在冈萨加篮球队打球就行了。

  微风吹动篮网,陆朝阳松了口气。

  看着那个笑意盎然的陆余,他忽然感觉心底最柔软的地方被轻轻触碰了一下。

  ……

  傍晚,黄昏映着斜阳。

  陆余和陆朝阳挥手告别,骑着小电摩回到冈萨加。

  史努比已经在食堂等他了,他很生气陆余昨天的卑鄙,居然自己一个人偷偷溜去了曼哈顿球馆。

  “没想到你居然能加入篮球校队。”

  史努比一脸不可思议。

  “天呐,你昨天趁着我不在,到底偷偷干了什么伤天害理的事情,是不是你爸爸出卖了肉体,让琳达帮你求情,你才进的篮球队。”

  史努比知道陆余加入斗牛犬队的消息后,已经哔哔赖赖很久了……其实就是羡慕。

  陆余也不嫌烦,微笑的看着史努比一个人唠叨。

  史努比继续发着牢骚,忽然停了下来,奇怪的看着陆余,上下打量一番:“陆,我感觉你今天很不对劲……”

  陆余眉头微皱:“怎么了?”

  “你今天好像很高兴的样子,说,是不是你已经得到了杰西卡,谢特,我就知道你不是单纯的为了进入球队,也不会像表面看上去这么无害,只是我没想到你竟然这么禽兽。”史努比一脸心痛。

  “滚你大爷的。”

  陆余气的飚出一句国粹,然后说道:“告诉你也没事,今天我爸告诉我,他支持我打篮球,也支持我加入冈萨加篮球队。”

  “真的?”

  史努比将信将疑:“我怎么感觉还是你和杰西卡有一腿更靠谱一点呢?”

  陆余:“……”

  “好吧,我相信你了,谁让你是我兄弟。”

  史努比听到陆余的爸爸支持陆余打球,心里也特别高兴,作为室友,尽管才两个月的时间,他却亲眼看见陆余为了练球付出多少努力。

  “据我所知,斗牛犬队有三大王牌,队长凯西·格林、今年转学过来的丹·迪考,这两个你都见过,还有一个是今年的大一新生,布莱克·斯特普,就是他,和你的位置基本重叠,是你主要竞争对手。”史努比压低声音将自己收集到的资料告诉陆余。

  “布莱克·斯特普……”

  “对,就是这个名字,听说他在进球队的第一场队内训练赛,拿下了二十六分,要知道他当时所处的是替补队。”史努比继续给陆余分析道。

  陆余点头,眼里闪着坚定的目光:“不论如何,我会取代他。”

  都说大学篮球是最纯粹的篮球,但是谁又知道,这里的每个球员,同样充满了敌意与竞争呢?

  所有人都以为这个来自中国的球员会和很多漂洋在美利坚的中国人一样,中庸、隐忍,只有陆余知道自己的脾性,

  如果对方在球队训练的时候故意针对自己,他肯定会想办法还击!

  如果对方没有针对自己,那么陆余会用实力,踩着他的身体,碾压过去!

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