作者:道之光
要心怀仁慈,又要讲礼貌,尊重师长。
从五志的角度,木主怒,心主喜。
要心平气和,不喜不悲。
另外,从阴阳的角度来说,阳不足,就多运动。
既包括肢体运动,又包括眼球的运动。”
青牛师父给我做了个示范。
他闭上了眼睛,眼珠向左转了36圈,又向右转了36圈。
他一边做,一边解释道:“转眼球能使眼睛局部的经络畅通起来,气血运行加快,为眼睛带来营养,还能更快的代谢掉垃圾。”
他又指着眼珠正下方,介绍道:“这里是承泣穴,流眼泪时,刚好会滴在这里。
经常按压这里,可以散风去热,明目止泪。”
第195章 道家养生四宝
看着青牛师父在那转眼珠儿,我不禁笑起来道:“这个动作,还挺像吞津的。
只不过,吞津,转的是舌头。”
“哈哈,也不知道该说你是蒙的准,还是说你悟性高。”青牛师父大笑道。
嗯?转个眼珠儿和转个舌头,怎么还跟悟性有关系?
不都是个转吗?
我完全想不透,这里面的道道儿。
既然想不透,那就只能是,蒙准了。
我运气一直都挺不错的。
只是,我没整明白,到底蒙准了什么。
青牛师父解释道:“肝开窍于目,藏魂。
心开窍于舌,藏神。
眼睛跟舌头,在外面看没什么必然关联。
但是内在,却有着千丝万缕的关系。
我们叫心肝宝贝儿,没有叫肺肾宝贝儿的。
肺肾里藏的,是偏有形的精和魄。
而心肝里藏的,是神魂,是更高层面的能量。对应着面部,就是眼睛和舌头。
我不过是转个眼珠儿,就能让你把它跟吞津联系起来? ”
我老老实实交代道:“我就是瞎说的,纯蒙的。”
青牛师父笑着摇摇头,介绍道:“吞津,俗话就叫吞唾液。
名字不怎么高大上,但被认为有开通百脉的功效。
唾液,又称之为金津玉液,琼浆、金浆、玉泉、华池之水等。
《黄帝内经》说:脾归涎,肾归唾。
唾液与脾、肾二脏密切相关,对人体健康长寿起着不可估量的作用。
《本草纲目》讲:唾液能灌溉脏腑,润津肢体,祛病延年。
更有不少经典,详细指出:津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精,自然百骸调畅,诸病不生。
所以,吞津法,用舌头搅动,让口中玉液生津。达到滋养五脏和经脉的效果。
也叫赤龙搅海。
与握固,叩齿和鸣天鼓,并称为道家养生四宝。”
其实,道家养生四宝,我之前是听说过的。
我只是不知道,会有这么厉害。
我偶尔也会握固一下,叩叩齿,吞吞津,鸣一下天鼔,但是没什么太大的感觉。
我不禁怀疑,难道是我哪里做的,差点儿事儿?
“唾液,能滋养五脏?
还能通百脉?
我怎么没觉得,它有这么厉害?”我疑惑的问。
青牛师父高深莫测的道:“那是你不会用啊。”
道家养生四宝,必然不会是浪得虚名。
“那应该怎么用呢?”我好奇的问。
青牛师父摇摇头道:“这可是我压箱底的宝贝,我可不舍得拿出来。”
压箱底的宝贝?
不舍得拿出来?
这可不行啊!
能被称得上道家四宝,那必定是威力无穷的啊!
如果因为我不会用,用不出效果来,那得是多大的损失呀!
我想到他之前说的,如果我帮他的话,他就拿出宝贝来换。
那交换的宝贝,可不可以是这压箱底的宝贝呢?
不过,我现在没什么可以帮他的。
我试探着问道:“要不然,我先在你这里记个账,欠你一个人情。
赊你这个宝贝出来交换,行不?”
“行!”青牛师父笑眯眯的,一口应下。
他这答应的也太痛快了,顿时让我觉得,我好像是掉进了他的套儿里。
我连忙找补道:“你这方法,必须得真的有效才算哈!
不然我可不认账!”
“没问题没问题,我给你说的,必然是经过大量验证的。”青牛师父打包票道,“而且,你也可以现场亲自验证效果的。
如果试不出效果,当我没说!”
这么厉害吗?
现场就能试出效果?
我也开始学会转眼珠儿了,不过没转出什么主意来。
“确定换了吗?”青牛师父一副吃定了我的样子。
他说现场就能试出效果来,应该是没什么问题吧?
我打定主意道:“换!”
“确定了哈?”他再次问我。
“只要有效,就没问题。”我也再次强调了,必须要有效果。
“行,既然说好了,那我就告诉你。”
青牛师父笑嘻嘻的,用手指在下巴上点了一下,道:“按一下这里,就行了。”
“这就……完事儿了?”我难以置信。
“对!”他嘿嘿的笑道,“真传一句话,假传万卷书。”
我终于知道,他为什么要跟我反复确认了。
他这轻轻的一点,实在是不容易卖上个好价钱。
跟闹着玩儿似的。
“不带反悔的哈!”他还是不太放心的再次确定。
我咬咬牙道:“行,你让我看到效果就算数。”
第196章 百脉通(术)
青牛师父乐滋滋的解释道:“下巴这里,是承浆穴。
顾名思义,就是承接琼浆。
也就是说,这里是唾液的开关。
我们平时一直说气沉丹田,气沉丹田,就是因为气里带着火气。
如果生气上火,火和气往上走,上了头,会口干、眼干、皮肤干。
这也是目前,大多数人的状况,叫上焦下寒。
我们调呼吸的目的,是为了让火下去,温阳肾。让水上来,滋润上焦。这叫气降水升。
形容一个人状态好,我们会说她满面春风,就是指带着温润之气的感觉。
状态不好,叫火烧眉毛,火急火燎的。
气和火,不要上头。
上来了,就要用水灭。
这个水,不是外在的水,而是生命之水。
现在很多养生的人,提倡多喝水。
其实,那都喝到肾里面去了。
如果形成水毒,就更麻烦了。
好多人,一边水肿着,一边还皮肤干燥着。
很多时候,我们的身体不是缺水,而是水在下面寒着,调不上来而已。
承浆穴,就是可以把水调上来的开关。
颈椎不好的,脑供血不足的,牙龈肿,口腔溃疡,口干,口苦,上火,皮肤干燥,眼睛干涩,点按这里都有效。”
“听起来是有道理,不过,怎么能让我,直接的看到效果呢?”我问。
“你刚刚不是牙疼吗?试一下灭火的效果不就行了?”他信心满满。
“已经不疼了啊。”我回道。
“啊?不疼了吗……”青牛师父看起来似乎有点不太乐意的样子。
我不禁好笑。
他大概是想让我试一下,火下去的感受,没想到,我不疼了已经。
“得有个地方不舒服,才好试呀!”他不甘心的问,“你现在眼睛干吗?”
“嗓子疼不?”
“哪里都不疼啊?那怎么办呢?”他看起来有些失望了。
我一副置身之外的状态,看着他在那儿想主意。
想了半天,也没想出来。
他问:“要不然……我再给你换个宝贝?”
我没应声儿。
倒也不是不愿意换。
只是,如果他说的这个承浆,真的那么好用,再白要他一个“宝贝”,也不合适。
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