作者：無線小道
“阿寶，練一套形意拳。”
說著，陳文就自顧自地屏息凝氣，擺出了三體式。
阿寶同樣心隨意動，嫻熟至極地擺出架勢。
而後，一人一熊深吸了口氣，同時開始施展形意十二式。
龍形一出，陳文和阿寶脊椎如龍，身體伏下如潛龍在淵，雙手抬起如飛龍在天，身形起伏間如同真龍在雲間升降。
接而虎形，雙手翻腕撲出，如猛虎下山帶起一股低嘯之聲，而後左右拳交替揮舞，如同猛虎揮爪撕裂眼前的一切獵物。
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聽到系統的提示聲，早有準備的陳文心緒平靜，繼續施展形意十二式。
期間，他和阿寶時而似猿猴掛印，時而似馬踏長空，時而又似金雞獨立，時而又似燕子抄水……
每一形陳文和阿寶施展得都頗為純熟，身形動作、呼吸吐納、筋骨控制以及勁道咿D都讓孫洪連連點頭。
常人想要練到這一步，至少也要花費十幾個寒暑。
然而眼前這一人一熊，學武的時間竟然不到兩月。
若非是他已經閱盡千帆，說不定已經開始懷疑自己數十年的苦練形意拳有什麼意義。
不久，陳文和阿寶終於施展完形意拳。
陳文手勢，仔細體悟剛才施展形意十二式時的疏漏。
阿寶則是左手叉腰，右手伸出。
“嚶嚶！”
聽到阿寶要吃的，陳文無語地翻了個白眼。
要吃的這麼囂張也就算了，連時機也不看一下的麼？
阿寶可真沒眼力見。
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第92章 呼吸法【求訂閱】
“不到兩個月你和阿寶都已經掌握了形意拳，這天賦真是前無古人，後恐怕也沒有來者。”
孫洪眼中滿是讚許，感慨頗深。
陳文謙遜一笑，畢竟開掛，取得這樣的成績也算正常。
阿寶聽不懂，但看孫洪的眼神也知道是好話，驕傲哼唧兩聲。
“按照我門慣例，一般是隻傳普通弟子三體樁功、五行拳以及形意十二式，但終究是人才難得……”
聽著孫洪的解釋，陳文連忙鞠躬感謝道：“多謝師父栽培。”
他的感謝真心找猓瑢O洪根本不指望他什麼，免費傳授他和阿寶形意拳真的是一片心意。
阿寶也在陳文指揮下忙彎腰鞠了個躬。
孫洪抬手示意陳文他們起身，繼續道：“這次過來，主要是教授你更高深的呼吸法。
人體無時無刻不在呼吸，而我門的呼吸練髒之法，則是在練拳的過程中透過調整呼吸以此鍛鍊筋骨、養煉腑臟……”
說話間，他緩緩抬手，屈身微蹲，不緊不慢地擺出了三體式。
“你之前練習形意拳時使用的是自然呼吸法，此法順拳術自然之勢，呼吸與動作協調一致，最能熟悉拳招，鍛鍊周身力道。今日，我再教你另外兩門呼吸法……”
孫洪的聲音並不大，但一字一句都清晰的傳入了陳文的耳中。
與此同時，他身體不疾不徐地演練著形意拳，身體力行地詳細地講解著每一次呼吸的節奏與動作的配合。
“呼……吸……”
伴隨著厚重的呼吸，孫洪的胸腹緩慢地起伏著，與他施展的形意拳交相呼應。
這兩個呼吸法談不上多麼複雜，重要的是配合，呼吸或快或慢都起不到正面作用，反而會對傷及身體。
這簡單的呼吸吐納，當初可能是經過不知道多少先輩實驗才總結而出。
許久之後，孫洪打完收拳。
他這一遍演練，沒有發出任何拳爆之聲，如同公園老大爺習練太極拳。
然後此刻，他周身卻升騰出了滾滾熱氣，好似剛才進行了極其劇烈的邉右话恪�
孫洪緩緩呼吸，開口道：“順式呼吸法更善強身健體，增強拳法威力。而逆式呼吸則擅長鍛鍊內勁，提升暗勁的掌握……”
說到這，他不由嘆息了聲，道：“原本我門還有一門專門養煉內勁的呼吸之法，可惜在戰火中已經遺失了，如今只能依靠練拳生勁。”
聽到“養煉內勁的呼吸之法”，陳文眼中閃過異樣色彩。
他的全真內功不知道算不算，按理說應該是更高階的呼吸之法吧？
孫洪回神，問陳文道：“兩門呼吸法都記住了？”
陳文回道：“順式呼吸法跟打法中的呼吸吐納很相似，逆式呼吸我也記住了呼吸節奏。”
孫洪頷首：“記住就好，之後你自行體會，找出適合自己的呼吸之法。需要注意的是，逆式呼吸法不可輕練，貪一時之功可能會傷你們一身之力。”
“是！”陳文連忙應道。
照他的理解，自然呼吸法是配合拳法的呼吸吐納。
順式呼吸則是藉助呼吸，將內勁咿D到拳腳之上，加持拳腳威力。
而逆式呼吸恰恰相反，內勁逆拳法而行所以身體會產生反應，讓武者更輕易地感知到體內的內勁，從而更好地練習掌握內勁。
陳文猜測，之所以會有逆式呼吸法的存在，主要是普通人透過練拳生勁獲得的靈氣太少了，所以只能透過“自殘”的方式來找到微弱的靈氣。
當然，這種“自殘”控制得好，也能有效地提升身體素質，破後而立不外如是。
教授完陳文呼吸之法，孫洪坐下問道：“最近習練形意拳有什麼疑難麼？”
陳文讓阿寶自行活動，然後坐到另一邊道：“本來想請教師父暗勁的修煉，沒想到師父神機妙算，直接教了我呼吸之法。”
逆式呼吸可以練習暗勁，順式呼吸可以哂冒祫牛故遣恍枰愇亩鄦柫恕�
孫洪笑著給自己倒了杯茶，心生喜意。
陳文繼續道：“不過，倒也有還需要老師指點的地方。”
孫洪喝了口茶，道：“你說。”
“是這樣的，徒弟我正在參加全國高中生御獸大賽……”陳文解釋道。
孫洪道：“我知道，林武給我說了下，你還給他打廣告了……”
說道這，孫洪打趣道：“你要是能參加全國大賽，到時給師父的武館也打個廣告。”
“沒問題！”
陳文滿口答應，然後道：“阿寶學了武術比普通寵獸強大許多，但面對很多寵獸還是有些無從下手，比如說荊棘豪豬什麼的……”
陳文給孫洪解釋了一番，然後問道：“師父，我們門派有沒有什麼鐵布衫這種外功，或者鐵砂掌也行。”
孫洪聞言搖了搖頭，道：“我們孫氏形意拳是內家拳，以養生為目的，外家功夫壓榨潛力以及生命力，對形意拳有害無益，所以門中未曾收錄。”
陳文聞言，心下有些失望，但並沒有表現出來。
能從孫洪這學會暗勁已經足夠了，他總不能任何問題都找孫洪解決。
稍微休息了下，孫洪讓陳文和阿寶練習吐息法，他在一旁指點。
呼吸之法本就不難，陳文和阿寶習練幾次就找到了竅門，將順式呼吸掌握，剩下的只是熟練而已。
至於逆式呼吸法，孫洪建議陳文和阿寶熟練掌握順式呼吸後再練習，以免傷到根基。
除了呼吸法外，孫洪讓陳文和阿寶選擇一形觀想，開始嘗試學習拳意。
陳文考慮了下，毫無疑問選擇了熊形。
孫洪點頭道：“你和阿寶朝夕相伴，確實對熊形會掌握得快一些。”
頓了下，他建議道：“你可以帶阿寶去拍個片子……”
“什麼？”陳文驚訝出聲。
拍片子是什麼鬼？這一點也不古武。
孫文詫異道：“這不是很正常的麼？透過片子，阿寶的骨骼、內臟都能清晰地反映出來，這大大減輕了觀想的難度。”
陳文無言以對。
孫洪繼續道：“先觀想出外象，後填充骨骼、腑臟，等你和阿寶完成這步，到時我再教你們最後一步。”
“好的。”陳文點了點頭。
孫洪指點完陳文後，又要離開武館回京都。
“上次拜師沒給老師準備束脩，一直停過意不去的……”
陳文從書包中取出了一個禮品盒遞給了孫洪，“這次特意買了點補品，希望老師能一直身體健康。”
“有心了！”
孫洪也不開啟，含笑收下。
對他來說，有心就夠了，他倒不指望陳文能給出什麼厚重的禮物。
車上。
孫洪開啟了陳文的禮品盒，嘴角頓時掛起了笑容。
“竟然是野山參？還是三四十年的，倒不枉老夫專門跑來清河市教導。”
他雖然不圖陳文什麼，但徒弟的孝心還是讓他頗感欣慰。
第93章 賀雄想要逆襲【求訂閱】
第二輪比賽結束，所有人都再次投入了訓練之中。
這周，賀雄、傅雲飛、林雲、陳燦四人也取得了訓練課自由活動的權利。
陳文和李思雨的表現讓同為高二的賀雄四人備受鼓舞，大家不由自主地捲了起來。
收到下一輪對手名單後，呂冬宣佈下週會讓一名替補隊員出場，這讓本就積極訓練的賀雄等人更加熱情高漲。
大訓練室中，阿寶依舊慘兮兮地被吊著打。
而他的御獸師陳文，則是在一旁修煉內功。
按理說這種公共場所是不適合練功的，不過全真內功十分溫和，再加上陳文經絡堅韌，所以他絲毫不怕練功岔氣。
當然，平常人是不知道陳文在修煉內功的，只會以為他在靜坐冥想。
啪！
隨著最後一鞭的揮出，陸陽開口道：“可以了！”
陳文聞言，快速將靈氣歸攏到丹田，然後睜開眼睛將阿寶收入了御獸空間之中。
“陸陽育獸家，這特訓還要多久啊？”陳文問道。
將將樹人收回御獸空間，陸陽正準備起身離校。
聽到陳文的詢問，他沉吟了下回道：“你給食鐵獸提升體魄的方法與我的方法並行不悖，而且這段時間它靈氣提升速度也十分迅速。
如果一直是這樣的進度，這周特訓完就勉強可以嘗試吞服魔核晉級。
想要安全一點的話，下週三就能吞服魔核晉級。”
陳文聞言鬆了口氣，自己的努力並沒有白費，足足讓阿寶地獄訓練的時間縮短了大概一週。
最近阿寶每天懨懨的，老爸老媽都開始嫌棄自己了。
陸陽回答完陳文的問題，就徑直離開了學校，身為育獸家他的時間還是挺寶貴的。
“阿文！”
賀雄走上來拍了拍陳文的肩膀。
陳文好奇道：“大熊，怎麼了？”
“嘿嘿～”
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