從俯臥撐開始肝經驗 第347章

作者:海风有多久

  陳阿姨一邊換鞋,一邊絮絮叨叨地抱怨着天氣,語氣中帶着習以爲常的平和。

  女孩蒼白的臉龐上沒有什麼表情,只是淡淡地點了點頭:

  “阿姨,辛苦你了。”

  “哎,不辛苦,不辛苦!”

  陳阿姨笑呵呵地應着,提着菜走向廚房,放下東西后,便開始麻利地收拾起屋子裏的衛生。

  她的嘴也沒閒着,一邊忙活一邊和女孩嘮着家常,關切地詢問她的身體狀況。

  隨後又提起醫生的叮囑,說等會兒要幫她按摩雙腿,活絡活絡氣血。

  女孩只是偶爾淡淡地應幾聲陳阿姨的話,心思卻有些飄忽。

  她不自覺地再次望向窗外。

  然而,公路上空空如也,那個模糊的身影已經消失在了茫茫雨幕之中,彷彿從未出現過一般。

  電視機依舊播放着新聞,聲音不大不小,只聽到播報員字正腔圓的聲音迴盪在屋內:

  “……東都市警方近日展開掃黑除惡專項行動,於昨夜凌晨時分,經過縝密偵查,成功抓獲一名僞裝成普通市民的連環殺人犯。據悉,該罪犯手段極其殘忍狡猾,涉及多起惡性殺人、分屍案件……”

  “此次抓捕,有效震懾了犯罪分子,有力維護了社會治安,也彰顯了警方打擊犯罪的決心與能力……”

第305章 繼續提升,被鏈接者們

  清晨七點鐘剛過。

  暴風雨仍在城市天際肆虐,沒有絲毫停歇的跡象。

  房間內沒有開燈,一片沉鬱的昏暗。

  窗外,雨點瘋狂地砸在玻璃上,發出噼裏啪啦的密集聲響。

  小區裏偶爾有早起的人打着傘,步履匆匆地穿過積水的路面。

  更遠處,公路上車輛駛過的聲音,被雨幕切割得斷斷續續,模糊不清。

  方帐栈赝断蛲饷娴囊暰�。

  將手中最後幾個肉包子塞進嘴裏,腮幫子鼓囊囊地快速咀嚼着。

  他的喫相算不上雅觀,甚至可以說有些誇張。

  如同餓了數天的猛獸在進食,彷彿要把食物連同包裝一起吞下。

  房間的角落裏,堆着一大堆被清空的塑料袋和包裝盒,顯示着驚人的消耗量。

  拿起桌上的捲紙,方蘸鷣y擦了擦沾滿油漬的嘴角和手指。

  隨後,從丟在一旁的挎包裏取出手機,撥通了工程隊領班師傅的電話。

  “喂,邱師傅。”

  方照Z氣平和地說道:

  “今天雨下得太大了,路上出行不方便,你們暫時休息一天吧,不用過來了。”

  電話那頭傳來王師傅略顯洪亮的嗓音:

  “哎,好的好的,方老闆,這雨確實嚇人啊,往年在東都也沒見過下這麼大的……”

  寒暄了幾句後,他接着詢問道:

  “那我們明天再過去?”

  “看情況再說,等雨停了再過來,注意安全。”

  方蘸唵谓淮暄b修的事情,便掛斷了電話。

  目光環顧一圈,望着這間即將完工的毛坯房。

  經過一個多星期的施工,這裏已經大變樣。

  原本粗糙的水泥牆面和地面早已不見蹤跡,取而代之的是相對平整的牆壁和初步鋪設的地板。

  雖然還未徹底完工,但整體框架已經搭建起來,基本上能夠滿足日常生活起居。

  唯一還處於裝修狀態的,就是被計劃打造成“搏擊訓練室”的客廳。

  四周的牆壁上,目前已經安裝好了專業的隔音石膏板。

  據王師傅說,牆體內部的空腔裏還填充了厚實的聚酯纖維吸音棉。

  這種材料廣泛應用於酒店、KTV等對隔音要求較高的場所,性價比很高。

  能夠有效吸收聲音能量,防止噪音外泄。

  接下來,牆面還需要進行刮膩子處理,然後刷上一層乳膠漆。

  方毡緛韺γ烙^度沒什麼要求,覺得能用就行。

  但王師傅堅持解釋道,仔細填補石膏板的接縫和釘眼,不僅能提升整體美觀,更能進一步增強隔音效果。

  牆壁的隔音處理相對簡單,真正麻煩的是地面和天花板。

  這兩個部位是承受衝擊力的主要區域,減震隔音措施至關重要。

  否則日常鍛鍊產生的巨大動靜,足以讓樓上樓下的鄰居不堪其擾。

  方仗痤^,看向天花板。

  那裏也做了隔音吊頂,施工方法與牆體類似。

  先構建輕鋼龍骨框架,然後在龍骨間隙中填充吸音棉,最後再覆蓋上一層厚實的石膏板。

  在客廳中央,一個用於懸掛沙袋的粗大鐵架,已經牢牢固定在天花板下方承重作用最強的支撐樑上。

  爲了最大限度地減少震動傳遞,在鐵架與上下樓板的接觸部位,都安裝了厚實的黑色橡膠減震墊。

  客廳的地板也剛剛開始鋪設。

  這並非表明方兆非笊钇焚|,鋪在上面的也不是普通的家用木地板或瓷磚。

  因爲那些硬質面層反而會放大沖擊噪音,讓鍛鍊時的動靜更加擾民。

  現在,房間原有的混凝土樓板上,已經鋪設了一層厚約兩釐米、由高密度橡膠材料製成的黑色減震墊。

  這是減震隔音的第一道屏障,主要用於吸收和緩衝訓練時產生的巨大沖擊能量。

  按照計劃,在這層橡膠墊之上,還會鋪設一層類似環球精英搏擊俱樂部那種專業的藍色PVC邉拥匕濉�

  這種地板具有一定的彈性和吸能特性,能夠進一步吸收衝擊力,減少噪音的產生和傳播。

  樓上樓下的隔音措施,主要依賴於這種雙重減震處理。

  方瞻底渣c頭,王師傅他們幹活確實專業細緻。

  說起來,等這間“搏擊訓練室”完全裝修好。

  這種近乎錄音棚級別的隔音條件,不僅僅適合進行高強度的身體鍛鍊,用來練習冥想也非常不錯。

  可以最大限度地隔絕外界干擾。

  方帐諗克季w,將地上的食物垃圾全部收拾乾淨,裝進一個大塑料袋裏,暫時放在了門口。

  片刻後,他走到房間一角,盤膝而坐。

  閉上雙眼,挺直脊背,雙手自然搭在膝上。

  沒有外人的打擾,方諟蕚溟_始每日例行的冥想。

  窗外的風雨聲依舊喧囂。

  雨點敲打玻璃的聲音,遠處車輛碾過積水的輪胎聲,甚至隱約可聞的樓道腳步聲,匯聚成一股巨大的背景音。

  對於普通人來說,這些來自外界的白噪音反而像一層天然的屏障,將一切可能干擾心神的雜音都遮掩了下去。

  正好可以靜下心學習、工作,或者躺在被窩裏睡懶覺。

  但對於感官異常敏銳的精神能力者來說,外面的雨聲如同無數蚊蠅在耳邊嗡嗡鳴響,彷彿要將人逼瘋般。

  對於心性不夠堅韌的人來說,在這種環境裏打坐冥想,本身就是一種嚴峻的挑戰,無異於感官上的酷刑。

  方沾丝绦娜缰顾缫堰m應了這種狀態。

  反而利用這種環境,在巨大的噪音中進行精神磨礪,更快地進入冥想狀態。

  他熟練地過濾掉那些無意義的雜音,任由它們在意識的邊緣流淌,卻無法侵擾內心的寧靜。

  呼吸變得悠長而平穩,因爲劇烈晨練而略顯急促的心跳也逐漸恢復了正常。

  意識緩緩沉入一片空明澄澈的境界,彷彿潛入了無邊無際的深海。

  外界的一切喧囂似乎都已遠去,如潮水般悄然褪盡。

  黑暗中,精神力在高度凝聚,最終化作一縷在識海中靜靜燃燒的、赤金色的靈性之火。

  火焰的光芒柔和而明亮,將整個“精神體”都照得透亮。

  方沼^照自身,感知着身體內部每一處細微的變化,修復着高強度鍛鍊帶來的肌肉疲勞和能量損耗。

  同時,也在不斷地打磨着那高達50點的精神屬性,使其更加凝練、純粹、敏銳。

  時間,在這一刻彷彿失去了意義,徹底靜止了。

  不知過了多久,就在方粘两哆@種深度冥想狀態時,異變陡生。

  突然之間,無數細碎的聲音從四面八方湧來,像是無數人附在他耳邊,輕聲低語。

  緊接着,一幅幅模糊不清的畫面如同快速剪切的電影鏡頭般,在腦海中倏忽閃現,又倏忽消失。

  有蒼老的面容,有稚嫩的孩童,有神色疲憊的中年男人,也有談笑風生的年輕女性。

  他們的面目顯得模糊不清,聲音也嘈雜而混亂,匯聚成一股難以分辨的洪流,衝擊着方盏淖晕乙庾R。

  這些幻象和幻聽,比起上次在靈泉寺修煉冥想時遇到的情況更加複雜多變。

  那一次,主要是受寺廟宗教氛圍渲染,以及金奔巴瓶本身隱藏的精神印記影響,從而幻化出唸誦經文聲和凶神惡煞的魔神金剛。

  而這一次,這些聲音和影像更加貼近普通人的日常生活,瑣碎而龐雜。

  方彰碱^微蹙,但並沒有像上次那樣,藉助“心之鋼”的能力對抗這些精神干擾。

  而是選擇保持冷靜,仔細地傾聽,認真地凝視。

  漸漸地,那些模糊的聲音和影像開始變得清晰起來。

  “小寶,還在看動畫片?作業寫完了沒有?你爸今天開車回來,要檢查的。”

  一個繫着圍裙的女人正在廚房裏忙碌,聲音略顯疲憊。

  客廳裏,電視機畫面映入眼簾。

  有個光着腦袋的小男孩趴在茶几上,磨磨蹭蹭地從書包裏掏出作業本。

  “王哥,上禮拜說的那批貨什麼時候能到啊?客戶那邊催得緊。”

  一個略顯油滑的男聲,帶着一絲討好。

  畫面隨後又切換到一個燈光昏暗的倉庫,幾個紋着花臂的男人正圍着一張桌子打牌,煙霧繚繞。

  “醫生,我這腿還有救嗎?我不想下半輩子都坐輪椅啊!”

  帶着哭腔的聲音,充滿了絕望。

  畫面再次變化,醫院的病房裏,一個好像出了車禍的肥胖男人躺在病牀上。

  旁邊站着幾個穿着白大褂的醫生、護士,神色凝重。

  這些都是些很尋常的、屬於普通人的生活片段。

  此刻卻如同潮水般湧入腦海,在精神世界中不斷上演。

  方罩溃@並非真正的幻覺。

  而是與自己建立了精神鏈接的那些個體,其意識在不經意間散發出的信息片段,通過無形的精神鏈接傳遞了過來。

  這正是“心靈共鳴”能力在無意識狀態下的一種體現。

  方丈钗豢跉猓R海中的靈性之火劇烈搖曳了一下。

  旋即,很快就穩定下來。

  方臻_始嘗試用自己的精神力,去梳理這些駁雜的信息。