作者：海风有多久
尤其是在進行俯臥撐、引體向上這種無氧力量訓練後，肌肉會因乳酸堆積和微小損傷而產生疲勞和痠痛感。
而長跑這種有氧邉泳湍艽龠M血液循環，加速代謝產物的排出。
從而緩解肌肉緊張，減輕疲勞感，使身體更快地從邉又谢謴瓦^來。
體現在面板上，就是跑了半個小時左右，已經收穫足足9點經驗值。
清晨的陽光穿過淡薄的雲霧，灑落在林蔭道上，好像金色絲線在隨風搖曳。
“今天的天氣不錯……”
方彰凶烹p眼，喃喃自語，隨即便停下腳步。
抬手看了眼腕錶，已經快七點半，決定是時候往回跑了。
待會還約了林楚翹，二人要一同送溫欣去新學校上學，可不能因此遲到。
環顧四周景象，方瞻l不知不覺間，自己居然再次跑到迷霧山的山腳下。
此刻，這條路上顯得很安靜，不見其他晨練者，也沒有再次偶遇那個釣魚佬。
他下意識地抬起頭，望向那片被煙霧徽值纳搅帧�
目光穿透層層枝葉與薄霧，依稀瞧見樹林中有若隱若現的人影在晃動。
那些人似乎也察覺到了他的注視，幾道目光隔空交匯。
僅僅一瞬，方毡悴粍勇暽厥栈匾暰�，腳下步子未做停歇。
只是心跳莫名地加快了幾分。
看來這些人還在山裏尋找着某種東西。
或許，昨夜那名中年男子就是在這裏遭遇危險，發生戰鬥。
方諌合滦念^疑慮，沒有想太多，加快腳步往回趕。
回到悅湖酒店，已經差不多八點鐘。
剛踏入大堂，方站颓埔娨粋�熟悉的身影。
李定堅此刻坐在休息區的沙發上，他翹着二郎腿，手裏拿着一份報紙，面前擺有一杯咖啡。
不過報紙拿得有些歪斜，眼睛也半眯着，還接連打起哈欠，顯然心思沒在閱讀上，整個人透着一股懶洋洋的勁。
方兆呱锨叭ィp聲喚道：“舅舅。”
李定堅一個激靈，手中報紙差點滑落。
抬眼瞧見是方眨@才鬆了口氣，擠出一絲笑容：
“阿眨殖鋈ヅ懿搅耍俊�
方拯c點頭，隨後掃了一眼已經喝完的咖啡杯，又看着他佈滿血絲的雙眼。
不由眉頭微皺，關心問道：
“舅舅，你昨晚去了哪裏，怎麼一夜沒睡嗎？”
第238章 做個優秀的人必須卷
聽方諉柶穑疃▓匀嗔巳嗨釢碾p眼，隨口回道：
“哎，昨晚在和團隊談一個新項目呢。”
語氣稍作停頓，又進一步解釋道：
“這個項目難度不小，各種細節風險都需要反覆斟酌，稍有不慎就可能出問題，爲了把方案敲定，大夥討論了一晚上，眼睛都沒敢多眨幾下，這不，一整包煙都抽完了。”
說話間，他伸着懶腰，打了個大大的哈欠，彷彿要把一夜的睏倦都宣泄出來。
看着他這幅疲憊不堪的模樣，方沼行┬奶郏妒莿裾f道：
“舅舅，你先去補個覺吧，項目再要緊，也不如身體要緊，硬撐着，工作效率反而會更低。”
李定堅笑着搖了搖頭，嘆了口氣：
“我也巴不得馬上找張牀，睡上一天一夜，不過等會還有事情要辦，不能耽誤。”
似乎想起什麼來，他目光一轉，看着方眨凵裰袔ё艓追痔骄亢完P切：
“對了，阿眨司藛柲銈�事。”
“最近，你有沒有覺得自己情緒不太穩定，容易失控，暴躁衝動，又或者晚上睡覺時，總會夢見一些古怪恐怖的場景。”
“呃，沒有吧。”
方瘴⑽⒁徽挥煞磫柕溃骸拔移匠Ｔ谀阊垩Y難道還不夠陽光開朗嗎？怎麼突然這麼問？”
“哦，沒什麼。”
李定堅聞言嘿嘿一笑，頓時擺了擺手，用調侃的語氣解釋道：
“我看你最近飯量漲得很大，還以爲你偷偷打了什麼激素。”
“阿眨闫匠Ｏ矚g鍛鍊身體，是一件好事，但也要懂得節制，不能急於求成，要是把身體搞垮了，那可就糟了。”
“以後如果遇上什麼煩心事，或者身體有什麼不舒服的，一定要跟舅舅說，有些事情，我還是能幫上忙的。”
說着收起笑容，雙眼緊緊注視方眨袂轱@得十分認真，似乎又透着幾分擔憂。
他這番稍顯突兀的囑咐，讓人難免覺得怪怪的。
但方者�是點頭答應。
“好，我知道了，以後有事，我會第一時間告訴你，不過……”
說到這，方赵掍h一轉，目光論吹赝爬疃▓裕�
“舅舅你自己如果遇到什麼困難，也一定要告訴我，雖然外甥本事不算大，但作爲一家人，還是能夠提供一些幫助，有事我們可以一起扛。”
李定堅愣了下，顯然沒想到方者�會這麼說。
心頭微微一熱，欣慰而笑：
“你這小子，還操心起我來了，行，舅舅記下了。”
兩人簡單聊了幾句，因爲還有事情要辦，方諘簳r告別。
回到房間，迅速洗了個澡，便離開悅湖酒店，出門找了輛出租車，返回舊廠街。
………………………………
江東區，育英私立小學。
白色大理石建築的正門，懸掛着鮮紅的橫幅。
“新學期，新起點，揚帆起航正當時！”
醒目的標語在微風中招展，彷彿熱情歡迎着每一位莘莘學子迴歸校園。
電動校門緩緩敞開，一輛輛豪車如游魚般絡繹不絕地駛入。
鋥亮的車身，閃耀的品牌標誌，無不彰顯着家長們擁有不菲的身家。
相較之下，一輛出租車此時停在校門口，反倒是更爲引人矚目。
方諣孔艤匦赖氖郑瑥能囇Y走下來，仰頭望着矗立於眼前的校園景象。
陽光照耀下，牌匾上雕刻的校名顯得熠熠生輝，頗爲氣派。
“哥哥，以後我每天都要來這上學嗎？”
溫欣怯怯的聲音響起，小手不自覺地捏緊方盏拇笫帧�
她今天穿着嶄新的校服，精緻的面料和考究的剪裁，讓她看起來精神煥發，俏麗可愛。
一雙琥珀色的眼眸中滿是新學校的好奇，卻也藏着難以言說的畏懼之意。
方詹煊X到她的不安，蹲下身來與她平視，目光溫柔且堅定地看着她眼睛：
“溫欣，你要學會獨立長大，就得勇敢地邁出第一步，雖然這裏暫時看起來很陌生，但我相信你會很快適應過來，交到許多好朋友。”
說罷，輕輕摸了摸溫欣的頭，像是要把勇氣傳遞給她。
溫欣似懂非懂地點點頭，緊繃的臉蛋稍稍舒展，不過小手依舊緊拽着方詹环拧�
“當然。”
方找姞睿盅a充了一句：
“以後要是有人敢欺負你，就告訴哥哥，哥哥可不是好惹的，絕不允許我的乖妹妹受到半點委屈。”
此時，一直站在旁邊默默看着的溫惠儀眼眶泛紅，也走上前，輕撫着女兒臉頰，柔聲叮囑道：
“欣欣，在學校要聽老師的話好好學習，和同學們也要好好相處。你看方崭绺邕@麼幫我們，可不能辜負他的心意。”
聽着方蘸湍赣H的這番話，溫欣微微仰起頭，眼眸中的畏懼彷彿被一陣暖風吹散，眸子亮晶晶的閃爍着。
她輕輕“嗯”了一聲，小手雖然還是拽着方眨Φ荔犃嗽S多，原本緊繃的肩膀也慢慢放鬆下來。
似乎找到了面對未知校園生活的底氣，那就是不能給哥哥丟臉，要爲他增光添彩，做個優秀的人。
說話之際，挎包裏響起一串電話鈴聲，方针S即掏出手機，放到耳邊：
“喂，楚翹，我們已經到了，在校門口……嗯，你過來就能看見我們。”
幾分鐘後，隨着引擎轟鳴聲由遠及近，一輛紅色邉愚I車風馳電掣般駛來，穩穩停在校門口。
林楚翹匆忙從車上下來，她穿着一件修身的米色風衣，內搭白色襯衫，下身是一條黑色直筒褲，腳蹬皮短靴，簡約而時尚。
一頭長髮隨風飄動，臉上帶着些許疲憊，可這絲毫不影響她出械牡娜菝才c氣質。
見到方蔗幔⒖叹`放出燦爛的笑容，幾步走上前來，略帶歉意地說道：
“不好意思，過來時堵車，讓你們久等了。”
目光掃到一旁的溫欣和她母親，又溫和地點點頭，算是打過招呼。
溫慧儀趕忙迎上前，臉龐堆着笑，連聲說道：
“林小姐，真是太感謝您了，您那麼忙，還專門爲了我們欣欣入學事情跑這一趟，其實不用的，我自己辦理入學手續就行。”
“要不是您幫忙聯繫學校，我們哪裏能這麼順利，真不知道該怎麼報答你……”
她一邊語無倫次地說着，一邊微微欠身，雙手交握在身前，滿是謙卑之態。
顯然是真心覺得給林楚翹添了麻煩。
“溫姐，你別這麼客氣。”
林楚翹輕輕擺了擺手，笑着回應：
“方盏氖戮褪俏业氖拢瑤瓦@點忙算什麼。再說了，溫欣這麼乖巧可愛，能讓她繼續上學讀書，我也很高興。”
說着，她抬起腕錶，瞧了眼時間，語氣變得乾脆利落：
“我們進去吧，我已經聯繫好了，張主任正在等我們，待會還有開學典禮，得抓緊點時間。”
溫慧儀連忙點頭應是，跟隨在林楚翹身後。
方找矤孔艤匦赖氖郑~步朝校園裏走去。
周圍依舊豪車穿梭不止，衣着光鮮的孩子們在家長陪伴下傳來陣陣歡聲笑語。
溫欣置身於這種熱鬧場景裏，不再像最初那般侷促不安，一路上好奇地張望四周精緻的雕塑，整潔的教學樓。
反倒是溫慧儀變得緊張起來，手裏攥着書包，不時地看向女兒，眼中滿是憐愛，偶爾也會透露出一絲擔憂。
畢竟自家的經濟條件與能把孩子送進這所學校的家庭相比，差距實在懸殊，她害怕女兒會因爲出身而受到排擠。
爲此今天穿上特意買來的乾淨衣服，又去美容店燙了下頭髮，儘量不讓女兒感到低人一頭。
片刻之後，教導主任辦公室內。
面對一位戴着眼鏡的中年婦女，林楚翹舉止優雅地說道：
“張主任，這位就是我朋友家的掌上千金，勞煩你費心，平時多管教她。”
說着，伸手輕輕拍了拍溫欣肩膀，以示關懷鼓勵。
張主任見狀，頓時滿臉堆笑，忙不迭地點頭迎合：
“林小姐介紹的孩子，肯定錯不了！”
說着，她將視線轉向溫欣，眼神裏滿是讚許：
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