作者：海风有多久
彷彿有一雙溫柔的手，輕輕拂去身體殘留的些許慵懶和倦怠。
方疹D時精神抖敚抗饩季嫉赝虿贿h處，在晨霧中半遮半掩的遇龍湖。
今天的晨練計劃正式開啓！
他先繞着空曠無人的湖邊慢跑一段路，接着來到一片低矮連綿的山丘前。
昨天出來遊玩，經過此地時，發現有座隱藏在樹林中的小型公園。
裏面有着一些簡單的健身設施，包括單槓、雙槓、划船器之類，因而特別留意了下。
沿着蜿蜒的小徑不斷前行，腳下的石板路稍顯溼滑。
那是夜晚霧氣凝結的水珠尚未完全消散。
路旁的花草略顯凋零，但仍有許多耐寒的綠植頑強挺立，葉片上掛着些許霜花。
不一會，便順利來到記憶中的訓練場地。
方漳抗庑煨鞉哌^四周。
視野之內，除了黑黢黢的設施與涼亭輪廓，再難覓得其他人影。
蔥鬱的樹木和淡淡的霧氣，環繞着這座小型公園。
偶爾傳來幾聲蟲鳴鳥叫，更襯出此地的靜謐。
隨後，方諏⒁暰�落在那些錯落有致的健身設施上。
幽暗環境中，被磨得很光滑的單槓泛着冷光，彷彿在靜靜等待着有人來挑戰。
方招念^微熱，旋即脫掉衣服，掛在單槓上。
然後走到鋪滿落葉的場地中，首先練習空擊，打起一套太極拳。
一招一式，施展開來，看似緩慢，實則蘊藏着剛柔並濟的力量。
腳下的落葉在挪動步伐時，發出輕微的“沙沙”聲，伴隨舞動的拳風，更是輕輕飄浮而起。
四周瀰漫的霧氣也徐徐飄來，一縷縷，一絲絲，貼着肌膚拂過，有種異常清冽的涼意。
隨着呼吸，沁入肺腑，頓覺精神舒暢，念頭通達。
身心也在這種極致舒緩的邉又械玫搅诉M一步放鬆。
打完整套拳，相當於完成一次熱身邉印�
方针S後走向不遠處的單槓，雙手握住橫杆，微微躍起，開始體能訓練。
多日未曾鍛鍊，身體好像生鏽的機器一樣，一套動作下來，嘎吱嘎吱直響。
不過，隨着每完成一次標準動作，都能真切地感受到肌肉從緊繃到舒展，力量釋放而出的暢快。
很快，生鏽的筋骨肌肉彷彿被注入了潤滑油，開始變得流暢自如。
練完一組100個左右單手引體向上。
接着，方绽^續練習單腿深蹲、六指俯臥撐、單手懸垂舉腿、單手倒立撐和鐵板橋。
身影在這林間的空地上不停變換姿勢，每一個動作都做得一絲不苟，沉穩有力。
今天預期的訓練量不算大，也沒有刻意追求高負荷，主要還是達到恢復性目的。
不知不覺間，東方泛起魚肚白，晨曦悄然初露。
金色的光線彷彿靈動的絲線，穿過霧氣縹緲的湖面，折射出粼粼波光，宛如細碎的金子散落其上。
繼而，又穿過層層疊疊，屏障般的樹葉，在林間空地篩落下一片片金色的光斑。
肌肉健碩的身影，在光影交錯中不斷起伏，躍動。
彷彿一名技藝高超的舞者，展現着令人歎爲觀止的技巧。
漸漸地，方疹~頭開始滲出細密的汗珠，在晨曦下晶瑩剔透，閃爍光芒。
這時，周圍開始有腳步聲隱約傳來。
陸續有早起鍛鍊的人，從附近小路跑過。
他們或身着邉友b，步伐輕快，或戴着耳機沉浸在自己的節奏裏，爲這原本靜謐的清晨添了幾分人氣。
但方諄K沒有因此受到打擾，停下動作。
此時此刻，他已然完全沉浸在訓練中，盡情享受揮灑汗水的快感，心神彷彿與這冬日清晨的山水、靜謐的環境融爲一體。
身體也在悄然發生着變化，變得越來越協調，越來越輕盈。
就像和天地間的靈氣相互交融，汲取着自然的力量，向着更強健的自己邁進。
與此同時，體內蘊藏的一股磅礴力量也開始被激活，喚醒。
隨着血液加速循環，如江河奔湧至全身各處，在四肢百骸間激盪。
忽然，這股力量猛地由外向內緊縮，就像液壓機把整個人進行極致的壓縮般。
一陣強烈的劇痛瞬間傳遍全身。
方詹唤Ｏ抡诰毩暤母┡P撐動作，險些因爲肌肉抽搐，趴到地上。
疼痛感來得快，去得也快。
隨着骨節噼裏啪啦一串爆響後，全身沸騰激盪的血液很快恢復平靜。
方针p膝跪地，如釋重負地吐了口氣。
“這是怎麼回事……”
暢快無比的訓練狀態被打斷，方詹唤碱^微擰，有些疑惑。
忽然，眼前閃過一道光芒。
淡藍色的面板上，赫然浮現一條提示信息。
【恭喜，經過不懈努力，你的敏捷屬性順利突破40點極限】
方针p手撐地，從跪地姿勢，站起身來。
眼中滿是驚喜與詫異，沒想到這次尋常的恢復性晨練，竟然會帶來如此意想不到的收穫。
要知道，過年之前敏捷屬性進度條也才達到93%而已。
由於連續多日荒廢鍛鍊，自己還以爲至少需要一個星期正常訓練，才能順利實現突破，邁過40點這道艱難的大關。
想到這裏，方疹D時把目光投向屬性界面，查看各項屬性具體增長進度。
力量33%，敏捷1%，體質50%，精神42%。
經過這次晨練，身體的四項基本屬性數值竟然都得到了顯著提升。
環顧四周一片清幽的景緻，方瞻底运尖狻�
興許是獲益於此處得天獨厚的環境，空氣中富含的高濃度負離子，如同天然的活力引擎，既能滋養身心健康，又極大提高了鍛鍊時的效率。
不過，更關鍵的因素，應該是自己再次觸及那種身心融于山水，天人合一的超然境界。
方招纳裎⒛w會着變化。
原本還有些笨重凝滯的感覺好像已經徹底消失。
整個身體肌肉、骨骼彷彿完美契合，沒有一絲一毫多餘的冗贅，達到極致協調流暢的狀態。
隨後舉起胳膊，瞅了瞅，又低頭打量身體各處肌肉。
肱二頭肌的線條愈發深邃，宛如刀刻斧鑿，每一絲肌肉纖維都緊密排列，蘊藏着肉眼可見的爆發力。
胸肌與腹肌從寬厚的塊狀變得精悍有型，如同起伏的丘陵，雖少了幾分誇張的隆起，卻多了好似獵豹般的敏捷與靈動。
大腿肌肉也褪去了粗笨如石柱的觀感，緊緻而流暢，好似被鍛造過的精鋼彈簧，蘊含着驚人的力量，隨時準備彈射而出。
感受着這幅宛若全新的身軀，方枕馕㈤W，忽然想起一個很重要的問題。
以前自己出拳時，試圖讓拳頭打出音爆的效果。
由於身體強度達不到，只能存在於幻想中。
現在自己的體質、力量，以及敏捷全都突破了40點極限。
那麼，是否可以真正達到超越音速的程度呢？
第217章 突破音速，極限飛行
方侦o靜佇立在這片寧靜的晨練之地。
四周翠影搖曳，沙沙作響。
整個樹林，彷彿都在微風中輕輕擺動，竊竊私語。
地上的草叢掛滿晶瑩剔透的露珠，晨曦映照下，閃爍細碎的微光。
方掌翚鈹肯ⅲp腿微微屈膝，似一張蓄勢待發的強弓，將全身力量悄然匯聚。
眼眸緊緊鎖住前方，彷彿那裏有一位無形的強敵存在。
呼~
一縷微風拂過臉頰，帶着些許山林獨有的清新氣息。
忽然間，方漳柯毒猓夷_發力蹬地，左腳疾步躍出。
整個身軀頓時像絞緊到極限的機杼驟然鬆開，帶起的勁風瞬間吹散了身旁的露珠。
右臂裹挾着千鈞之力迅猛揮出，拳頭如同一顆出膛的炮彈，撕裂空氣，呼嘯向前。
這一拳的速度實在太快，快到超越音速的桎梏。
空氣在極短時間內，被極度壓縮，在拳鋒前端形成一層近乎肉眼可見的透明激波。
緊接着，“砰”的一聲巨響！
宛如平地驚雷炸開，震得周圍所有樹葉簌簌發抖。
無數露珠被這突如其來的巨響震成更細碎的水珠，滾落而下。
空氣中霎時閃爍點點微光，恍若下了一場如夢如幻的水晶雨，美不勝收卻又帶着驚心動魄的震撼。
音爆餘波繼續迴盪，剎那間傳遍整座公園和樹林，驚飛棲息在枝頭的鳥雀。
它們撲棱着翅膀，發出慌亂的啾啾鳴叫，進一步打破清晨的寧靜。
還未等這聲巨響消散，方沼冶坩峥s，左臂又如幻影般跟上。
以同樣驚世駭俗的速度刺出，快得讓人來不及眨眼。
這一記刺拳帶起的勁風，如同高速旋轉的刀刃，將途經的空氣攪得粉碎。
咻咻咻——咻咻咻——
方针p臂閃電般地回縮、伸展，對着前方空氣連續轟出數記刺拳。
尖銳呼嘯的拳風，交織着連綿不絕的音爆轟鳴，就像奏響一曲狂暴的戰歌。
雖然沒有之前蓄力攻擊時那般聲勢浩大，卻同樣擁有讓觀者感到驚心動魄的威懾力。
雙拳交替出擊，猶如瘋狂掃射的機槍，每一次揮動都在空氣中留下一道道模糊的殘影。
周圍草叢被呼嘯的勁風壓得匍匐倒地，彷彿也在臣服驚歎於這超越人類極限的速度與爆發力。
啪！
方疹D足收手，轉瞬間又從疾風驟雨的戰鬥中抽身而出。
周圍氣流翻湧，依稀還殘留着拳風呼嘯而過的餘韻。
腳下地面赫然裸露出黃褐色的泥土，以自身爲中心，呈現一片如同被風暴席捲過後的景象。
原本鋪滿一地的落葉，此刻全被卷飛而起，在空中打着旋兒。
像是一羣翩翩飛舞的金色蝴蝶，良久才徐徐飄落。
短短几秒時間爆發，造成如此驚人的聲勢，自然也引起周圍早起晨練者的注意。
不一會兒，腳步聲、話語聲斷斷續續，由遠及近傳來。
方昭杆俅┥弦路⒀澴樱会岵痪o不慢地伸展雙臂，做着擴胸邉印�
裝作同樣好奇地四處張望，好像也在尋找那個製造響聲，打擾清晨靜謐的“罪魁禍首”。
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