從俯臥撐開始肝經驗 第209章

作者:海风有多久

  日曆也停止了翻動,最上面一頁緩緩落下,停住。

  在柔和的光線中,清晰地顯示出今天的日期——

  2月2號,農曆十二月二十六,星期日。

  “……”

  “299。”

  “300。”

  當數到300時,方臻L長地呼出一口熱氣。

  隨後輕輕放下250公斤重的槓鈴,挺直腰板,仰頭喘息片刻。

  接着就走到陽臺前,通過打開的窗戶,低頭俯視樓下街道景象。

  防疫檢測點搭建的帳篷早已被拆除。

  最後剩下的兩名年輕巡警,此刻正繞着樓房收拾物品,捲起黑黃色的警戒帶。

  看來也準備撤離了。

  “至於……”

  方丈陨蕴鹧垌抗馊珉姲銙哌^對面整幢樓房。

  之前藏有監控者的八樓房間不見人影,其他房間也沒有發覺存在任何異常。

  那名姓程的女特搜隊專員和她的同夥從昨天中午十一點左右開始,就消失不見。

  而今天,已經是體檢後的第三天。

  按照防疫人員的說法,只要48小時內沒有從採樣標本中檢測出異常,整幢筒子樓的居民就能夠恢復自由行動。

  說起來,其實昨天下午差不多就已經到時間,算是實質性解封了。

  守在外面的那些警察,也早已陸陸續續地撤離。

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  此刻,目光在筒子樓左右兩邊街道上逡巡數遍後,再次證實心中猜想。

  這件事算是告一段落了。

  估計,因爲“面具男子”深夜出現在西關區後,特搜隊就把主要懷疑的目標從位於江北的舊廠街轉移開。

  方彰醒弁糯巴獬抗猓p舒一口氣。

  隨後,定睛看向浮現在視野中的淡藍色光屏。

  一條條提示信息依次掠過。

  【泰拳經驗+8】

  【太極拳經驗+7】

  【俯臥撐經驗+19】

  【深蹲經驗+22】

  【舉腿經驗+10】

  【引體向上經驗+10】

  【背橋經驗+19】

  【倒立撐經驗+20】

  【氣功經驗+3】

  這些就是今天恢復晨練後,所收穫的所有經驗值。

  出於謹慎考慮,方諘簳r沒有繼續去天台上鍛鍊,而是待在家裏進行練習。

  故而“引體向上”和“舉腿”這兩項技能,增加的經驗相對而言比較少。

  畢竟家裏的木質門框,可禁受不住自己身體加數百斤負重物的摧殘蹂躪。

  方侦妒前讯喑鰜淼木Ψ旁谄渌麕醉椊∩砑寄苌稀�

  300次負重500斤的槓鈴深蹲,300次負重200斤的六指俯臥撐,150次負重200斤的倒立撐,600次鐵板橋起立。

  如此高強度的鍛鍊,倒是讓自己感受到足夠酣暢淋漓。

  全身毛孔都像是被激活了一般,暢快地呼吸着。

  數日來被封鎖在樓裏,一直積蓄的壓抑與憋悶得到盡情釋放。

  疏於鍛鍊的身體並沒有因此覺得很疲憊,反而像是再次開啓引擎,注入一股全新的活力。

  除此之外。

  對於格鬥技能的訓練計劃,方找沧隽撕侠淼恼{整。

  更加側重於等級較低的“泰拳”與“太極拳”,以此提高平時打空擊的效率。

  期望能夠加快兩項技能升級速度,進一步增強自己的實力。

  對着窗外呼吸新鮮自由的空氣,繼續練了會雲遮霧繞的氣功,舒緩四肢肌肉筋骨。

  方针S後抬起手,抹了把汗液蒸發後依舊黏糊糊的臉龐,轉身走向衛生間。

  外公前天晚上已經從重症監護室出來,轉移到普通病房。

  今天下午就可以過去探望,老人家差不多應該能和自己講講話了。

  所以,現在得收拾下自己的儀表。

  嘩啦啦——

  擰開水龍頭,清涼的自來水噴湧而出。

  雙手掬起一捧水,率先撲在滾燙的臉上。

  接着拿起毛巾,浸溼、擰乾,沿着手臂、胸膛、後背,仔細地擦拭着每一寸肌肉。

  所經之處,殘留在皮膚表面的鹽分污垢被抹去,黏膩感全消,只留下清爽和微微的涼意。

  擦拭一遍身體之後,再倒點洗髮水在掌心搓了搓,洗個頭。

  完全拾掇乾淨後,方仗鹧郏喷R子裏的自己。

  雙眸明亮有神,髮絲還帶着未乾的溼氣,烏黑茂密,柔順而富有光澤。

  吹風機一吹,便如麥浪般湧動,去拍洗髮水廣告都毫無問題。

  縱然丹田內消耗了不少真氣,身體卻還是健康如往常。

  唯一不太滿意的,肌肉過於大隻,即使穿上衣服,這幅猛男體格還是有些顯眼。

  “但願外公別認不得自己……”

  想到這,方针S即召喚出面板,看向屬性欄左側的進度條。

  經過一段時間的鍛鍊後,四項基礎屬性小數點後的數值都有了些許增漲。

  力量25%,敏捷89%,體質41%,精神36%。

  尤其敏捷屬性增漲得特別多,從53%提升到89%。

  主要原因是上次領悟太極拳“以靜制動、以柔勝剛”的奧義時,進入類似水流動變化的玄妙狀態。

  從而在一定程度上提升了身體柔韌性與平衡性。

  看着距離突破不遠的敏捷屬性,方招念^微熱,低聲自語:

  “再加把勁,應該用不了多長時間,就能重新恢復普通帥小夥的模樣……”

  水龍頭關閉,推拉門被移開。

  方展庾虐蜃樱晾磐闲叱鰜恚p輕吁了一口氣。

  渾身舒暢地走向廚房,打開冰箱。

  卻見裏面空蕩蕩的,除了兩根胡蘿蔔和半片豬肉,就沒有其他食物了。

  這幾天被封鎖在樓裏面,儲備糧消耗得太多。

  雖然警方也會提供基本保障,代買生活用品,但架不住自己飯量大,根本禁不住喫。

  看來等會還要出去採購點食物。

  瞧了眼牆上掛鐘。

  7:58。

  現在時間還早。

  方针S即走回臥室,來到書桌前,

  桌上的幾本書,還靜靜躺在昨晚合起的位置。

  光線穿過窗戶的縫隙,悄然灑落在封面字跡上,彷彿閃爍跳動的精靈在召喚自己。

  方丈焓掷_窗簾,讓陽光完全灑進臥室。

  然後拉開椅子,重新坐下來。

  “繼續練習技能吧。”

  望着面板顯示進度條。

  【速讀lv1(243/250)】

  經過連續幾天的刻苦練習,這項技能終於也到了該晉升的時候。

  而且在這個過程中,自己似乎隱約摸索到一種與往常不同的突破契機。

  方兆跁狼埃闷鹨槐咀詈竦拇蟛款^書籍。

  這是最新版的國家字典,總共有1658頁,其中收錄約11000個夏國字。

  除了常用字的註解釋義,還包括許多成語、詞語的解釋,以及演變歷史和用法示例。

  可以說,這是一本極其全面、內容無比龐雜的工具書。

  同時,也是用來鍛鍊記憶力的絕佳工具。

  方丈焓址_字典,先定到第1頁上。

  接着便深呼吸一口氣,沉靜下來後,默唸一句:

  “速讀技能,啓動。”

  霎那間,腦海中彷彿按下了一個奇妙的按鈕。

  方昭凵褡兊脽o比銳利,雙手穩穩地拿起那本厚重的字典。

  緊接着,手指飛快地輕捻書頁。

  嘩嘩譁——

  隨着連綿不絕的翻書聲響起。

  紙面上密密麻麻的字跡彷彿瞬間活了過來,排着隊向他的眼底奔湧而去。

  與此同時,大腦無數神經元突觸迸發火花,以光速在傳遞海量信息。

  這一刻,方杖缤蒙盱督^對理智的機械狀態。

  雙眼瞳孔閃亮,就像激光打印機般,近乎本能地不斷掃描、錄入每一頁紙張上記載的內容。

  所到之處,文字信息無一遺漏,那些複雜的詞彙組合、拗口的學術語言,在超速的閱讀進程中,竟都被他迅速拆解、吸收。

  方针[約進入一種奇妙無比的狀態,像是觸及到一把開啓智慧宮殿大門的鑰匙。

  旁邊鬧鐘秒錶一下、一下在撥動。

  周圍時光的流速彷彿變慢下來。

  字典的頁數卻在以越來越快的速度,不斷翻動。

  一個小時過去。

  厚厚的一本字典已然將近最後一頁。

  方諈s彷彿依舊沉浸在知識的浩渺海洋中,于飛速流轉的書頁間探尋着某個關鍵奧祕。