作者：海风有多久
方諑ё怕燥@侷促的溫欣，坐在柔軟的真皮沙發上。
“這麼說，你完全進入她的潛意識世界裏，沒有遇到任何危險？”
聽完事情經過，林楚翹嘴巴微張，依然顯得很詫異。
“有什麼不妥嗎？”
方諉柕馈�
“沒有，我只是有些好奇。”
林楚翹微笑搖頭，用古怪的眼神瞧着方铡�
就在兩週前，這傢伙還特意向自己討教關於冥想的問題。
如今居然能夠順利入定，並且達到遠遠超過自己的水平，簡直就是個不折不扣的怪物。
這令向來自傲的她都不禁產生挫敗感。
想到這，林楚翹內心嘆了口氣，眼眸宛轉，瞧向另一位當事者。
“小妹妹，你是不是平時經常會使用能力做一些事情？”
溫欣聞言，扭頭瞧了眼坐在身旁的方铡�
見他微微點頭示意，於是輕聲回道：
“我看到媽媽每天晚上都會咬着牙，忍受病痛折磨，所以心裏默默祈叮胱屗禳c好起來……”
林楚翹聞言，眼神一怔。
瞬間意識到，眼前這個看似其貌不揚的女孩居然也是個小怪物！
“哥哥，你能不能別把這件事告訴媽媽，我怕她擔心。”
溫欣說完，滿臉忐忑地企求方铡�
“可以。”
方沾饝瑫r告誡道：“以後記住，只要沒有涉及生命危險，千萬別再隨意使用能力。”
溫欣連忙乖巧地點頭。
事情完美解決，接下來得趕回醫院，把消息通知溫慧儀和其他等候的人。
林楚翹打算親自開車送兩人回去。
方胀裱灾x絕：
“現在時間很晚，就不打擾你，下次有空我專門請你喫頓飯。”
“不用這麼客氣，其實我更應該感謝你的。”
林楚翹嫣然一笑，意有所指地說道。
將兩人送到電梯間，她挽起耳邊秀髮，姿態優雅地揮了揮手。
溫欣也十分禮貌地揮手告別：
“林阿姨再見。”
林楚翹聞言臉色微微一黑，笑容卻是未變。
電梯平緩下行。
方諣孔艤匦赖男∈郑抗饴湓诟‖F眼前的面板信息上。
【冥想經驗+20】
這次進入溫欣潛意識世界裏，喚醒她的自我意識。
除了意外收穫到大量技能經驗。
方者�隱約摸索到靈性之火的一種使用方法。
即以自身爲道標，用腦海中燈焰的光芒，喚醒迷失在黑暗中的他人意識，指引他們脫離某些負面精神影響的困擾。
當然，現在還不能完全確定可行。
畢竟目前也只是在溫欣身上初步實現。
不過。
在成功完成引導後，方沼X得自己和溫欣的意識似乎產生一種很奇妙的聯繫。
想到這，方招念^微動，默默呼喚了一聲：
“溫欣。”
“啊？哥哥你在叫我嗎？”
溫欣頓時詫異抬頭，看着好像沒有動過嘴巴的方铡�
第175章 技能總結，融合目標
六點鐘。
晨光微熹下的舊廠街，顯得格外靜謐安寧。
遠處樓房若隱若現，似乎整座城市都尚未從深邃的夜幕裏完全脫離出來。
方针p手握住水管，身體懸掛在半空中。
腰部用麻繩綁住一個裝滿磚塊的蛇皮袋，拖着沉甸甸的負重，進行引體向上的練習。
“98。”
“99。”
“100。”
完成一組負重200多斤的引體向上，方沾丝跉猓瑔问肿プ∩咂ご瑑嵙枯p巧地跳下來。
接着解開綁住蛇皮袋的繩子，原地扎馬步站樁，默吆粑ǎ婢徏∪馄凇�
隨後，便雙手撐地，雙腳離地，將身體懸空掛起，開始練習倒立撐。
今天是冥想旅行回來後的首次正式晨練。
鑑於體質突破40點大關，方諞Q定再次提升訓練強度。
按照新制定的計劃，必須在負重200斤的條件下，完成500個雙手懸垂舉腿，500個雙手引體向上，500個雙腿深蹲。
600個鐵板橋起立，250個雙手倒立撐，再加上600個八指俯臥撐。
說實話，這個訓練量還是有些偏大的。
如果不是掌握了氣功，能夠熟練使用呼吸法輔助鍛鍊。
想要在兩、三個小時內完成所有任務，明顯不太現實。
方宅F在每結束一組訓練，就立刻站樁呼吸，咿D真氣循環一圈。
以此按摩全身肌肉、筋骨、關節、韌帶，排除體內累積的乳酸以及各種毒素。
幾組技能練習下來後，效果非常顯著。
當然。
論及鍛鍊效率，仍然比不上在深海進行高壓負重訓練。
而且眼下環境有所不同，身體感覺也隨之發生變化。
乍然在陸地上進行高強度鍛鍊，方找婚_始還有些不適應，顯得氣息微喘。
主要原因是氣壓環境變化，導致身體機能沒有完全調整過來。
也就是醫學上所說的“減壓病”。
減壓病又稱潛水員病、沉箱病、氣壓障礙症等。
這是多發於潛水員中的職業病，輕者會傷害到全身骨骼、肌肉、神經、淋巴系統，重者甚至可危及生命。
在永安島每次結束訓練，浮出海面後，方斩紩煤粑ㄗ鲆欢螘r間的調整適應。
不過長期待在海底，終究會產生一些慢性的疾病效應。
以自己的身體素質而言，平常生活倒是沒有受到多少影響。
只是在鍛鍊時，這種職業病的感覺會被放大許多倍。
好在通過氣功可以調節生理機能和中樞神經系統，加強身體對於環境變化的適應能力。
隨着晨練不斷持續進行，城市的天際線也在逐漸增亮。
金色的陽光猶如一道道利箭，穿過淡淡的薄霧，落到天台上。
將方丈眢w的每一塊肌肉線條，每一滴流淌的汗珠都照得分外清晰閃亮。
完成囚徒六藝所有訓練內容後。
方找粋�旱地拔蔥，跳到混凝土水箱上。
然後迎着冉冉升起的朝陽，就在這方寸之地，練習起空擊。
拳打腳踢，進退有據，破空聲猶如鞭炮炸響，綿綿不絕。
直至五項格鬥技能練習完畢。
最後就是收尾的氣功調理。
“呼嚕嚕——”
方斩ňδ瘢轉真氣，鼻息發出若有若無的聲音。
轟隆隆隆隆————
須臾，全身肌肉、骨節、血液亦隨之齊齊顫動，持續發出共鳴之聲。
沒過數息時間，整個人就像蒸话悖a生一幕奇觀異象。
雙腿、雙手、肩膀、頭頂不斷有白煙冒出，嫋嫋升騰。
當逐漸增亮的陽光驅散薄霧，映照在紅潤的臉龐上時。
可以清楚看到一顆顆凝結的汗珠閃爍晶瑩，微微滾動，但始終黏附肌膚，不曾滑落。
方蘸匕伪常硐鲁粒p腿如同老樹紮根於此。
就這樣保持一個姿勢，不斷地吸氣、呼氣，週而復始，練功不懈。
此刻，內視自身。
可以清楚看到被真氣裹挾的內息好像洶湧澎湃的風浪，不斷流向着重鍛鍊的身體部位，沖刷所經之處的凝滯阻礙，直至變得發熱發脹。
經過半刻之後，整個身軀儼然被煮熟般，皮膚通紅，青筋賁張，汗液蒸發形成的白煙愈發濃厚明顯。
“吼！”
方针p眼陡然閃過精光，猶如虎豹頓喝一聲。
隨即足底發力，腰身一挺，一個縱跳便重新站了起來。
與此同時，那滿身黏附的汗珠瞬間雨水般，嘩啦啦的滴落到腳下。
緊接着，渾身上下的毛孔因此猛地一鬆，更多肉眼可見的白色汗液從頭到腳頃刻湧瀉而出。
就像緊閉的閥門被完全打開，從中噴發出壓抑許久的蒸汽浪潮，久久不息，蔚爲可觀。
這幕景象實在太過醒目，驚世駭俗。
幸好此刻只是獨自一人位於天台上，遠處樓房也沒有人眺望。
順利散功之後，方臻L吁一口氣，抖動了下手臂、肩膀，又踢了踢雙腿。
只覺得渾身舒暢無比，每個毛孔都顯得通透至極。
看着眼前浮現的提示信息。
【氣功經驗+3】
隨即內視丹田，觀察練習氣功的具體成效。
內息繞着周圍每循環一圈，真氣都會有所損耗，同時也有所補充。
損耗，是因爲需要加強新陳代謝，治療身體各處暗傷、隱疾。
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