作者：海风有多久
觀光過程中，方找舶l現來這裏的外地旅客其實並不少。
在一些景點前，總能見到揹包客和其他旅行團的身影。
據導遊說，永安島一年一度的“海祭節”即將舉行，屆時會有隆重的酬神遊行與民俗慶祝活動。
所以，這段時間屬於本地的旅遊旺季，許多民宿、旅館都爆滿。
好在旅行團有屬於自己的訓練營基地，無需擔憂住宿問題。
潘文迪就遇到一個從東都過來、貌似健身房顧客的熟人，相互之間打招呼，聊了幾句。
實際上除了原生態的自然風光，領略當地人的生活氛圍外，島上沒有多少值得遊覽的人文景點。
稍微拿得出手的，就是一座有着民俗信仰的廟宇，以及一間島嶼歷史紀念館。
廟宇是當地祭祀活動的主要舉行地，供奉的神祇被稱作“海後孃娘”。
據說兩百多年前，永安島爆發了一場瘟疫，許多人感染怪病，死亡枕藉。
鄉民中有人偶然夢見海後孃孃的旨意，於是召集工匠塑造神像，設法壇拜懺，超度水陸孤魂，更奉神像綏靖遊行街道，之後，瘟疫果然停止。
自此以後，島內居民便集資興建起這座供奉“海後孃娘”的廟宇，每年舉辦盛大的海祭節，酬謝神恩，施鬼祭魂，以期望保境平安。
現在已經是1月16號，也就是農曆十二月初九，距離舉辦日僅有六天時間。
故而來此上香祈福求平安的鄉民和遊客非常多，顯得極爲熱鬧。
廟內輕煙嫋嫋，掛着長燃不熄的大型塔香，主殿中央供奉着一尊高三米的主神。
觀其面容，就是一位慈眉善目的女子，寬大舒展的裙襬被雕成浪花狀，彷彿真身隱藏於波濤中似的。
旅行團裏有不少人買上香燭，跟風祭拜了下。
接着出了海後娘娘廟，來到永安島歷史紀念館。
這裏的人就少了許多，基本就是方者@些團員充當看客。
導遊指着櫥窗裏保存的諸多文物古蹟，介紹起永安島相關歷史與地理風貌。
在億萬年前，這片海域經歷過非常活躍的火山活動，慢慢地熔岩堆積在海底地殼深處，通過漫長歲月不斷冷卻凝固，最終浮出海面，形成了現在看到的永安島。
因爲孤懸於海外，與大陸交通不便，這裏一直以來人跡罕至。
歷史記載中曾經甚至還發生過一次火山噴發，造成僅有的漁村據點覆滅。
所以在很長一段時間裏，都處於荒無人煙狀態，或者淪爲海盜倏艿牟厣碇�
直至近兩百多年，隨着科學技術發展，讓這裏真正獲得開發，逐漸聚攏人氣。
加上火山與暖洋流的影響，島上氣候相比同緯度更加怡人，物產更爲豐富，能夠依靠漁業和旅遊業，形成現在將近兩萬、初具規模的城鎮。
看完整座紀念館，差不多已經是中午時間。
旅行團在漁港附近預約了一家本地特色大排檔，終於好好品嚐了一回海鮮大餐。
之後，腥藳]有繼續去海邊，欣賞東都難得一見的純淨沙灘，又或者去傳說中的“火山溫泉”泡澡。
因爲下午還有一項更重要的活動安排，也正是團員們期待已久的冥想修行課。
經過這次觀光活動，腥诵那槊菜贫几纳撇簧伲塑嚪祷赜柧殸I後多了些笑語聲。
方蘸团宋牡弦煌氐剿奚幔宰髡D，便前往位於東側副樓的靜修大殿。
所有人都按照真想會要求沐浴身體，換上統一頒發的白色冥想服，紛紛聚集於此。
大夥依照彼此親疏關係站一塊，交頭接耳，竊竊私語。
或許因爲是第一堂冥想課，難免都有些興奮之意。
方找苍谂宋牡系膰Z叨聲中，默默地觀察大殿環境，做好準備。
第129章 心靈導師
午後陽光透過垂曳拖地的窗簾，灑進室內。
白色大理石柱靜靜佇立着，承託着跨度奇大的半圓弧頂。
穹頂上閃爍着數不清的光點，宛如璀璨的星辰，正是室內光線主要來源。
彷彿在此臨摹了整個宇宙，將浩瀚天維縮印在上面，顯得極其引人矚目。
這是一座圓形的巨大殿堂，高大宏偉，華麗聖潔。
五十多個人聚集於此，都有種格外渺小的感覺。
此情此景，令許多團員不禁心生震撼，發出讚歎之聲。
沒想到看似破舊的訓練營基地，居然還藏着如此神聖恢弘的建築。
貌似受到這種特殊環境的影響，方招闹芯挂沧躺鲆环N莫名的崇敬情緒。
他帶着警惕之意，默默觀察周圍之際，忽然聽到一陣陌生的腳步聲傳來。
接着大門“吱呀”一聲，被緩緩推開。
一名戴着眼鏡，相貌清瘦的中年男子隨後步入靜修大殿。
他同樣穿着白色素淨的冥想服，望着腥溯p輕咳嗽一聲。
原本竊竊私語的團員們立刻閉上嘴巴，全場瞬間鴉雀無聲。
中年男子走到大殿中央擺放的一圈蒲團邊，選了個位置，盤腿坐下。
隨後臉龐浮現一絲笑容，朝腥宋⑽㈩h首：
“大家不要拘束，你們可以稱呼我爲陳導師，接下來幾天時間將由我來帶領你們走進冥想修行的奇妙世界，教導你們學會如何掌控自我，排除困擾自身的焦慮與憂愁……”
他笑容和煦如春風，語氣不疾不徐。
簡單做了幾句開場白後，便吩咐腥耍�
“現在你們可以隨意找位置坐下，在這裏沒有座位排次，也沒有長幼尊卑之分，所有人之間都是兄弟姐妹的家人關係。”
五十多名團員聞言頓時紛紛挪動蒲團，全部環繞在導師周圍而坐。
每一個人似乎都希望，能夠儘量與這位和藹可親的導師距離更近一些。
方漳樕届o，選擇坐在人羣外圍處相對較遠的地方。
潘文迪不知是不是賴上他，也挨在他身邊盤腿坐下。
方粘蛄搜圻@個不懂社交距離的傢伙，稍微挪動下屁股，繼續保持合適的距離。
“好了。”
見腥硕家呀浡渥悓熭p輕拍了拍手掌。
“在正式開始學習冥想之前，我能否先了解下你們各自的生活背景，請你們說一說爲什麼要學習冥想?”
說着，他伸手指向最靠近自己的一名女團員。
“這位年輕的女士，你可以先說說看嗎?”
那名女團員聞言頓時愣了下，猶豫片刻後，才吞吞吐吐地說道：
“我叫鄧雯雯，今年26歲，在東都一家貿易公司上班，我學冥想的目的是爲了忘掉一段感情。”
“因爲……我的男朋友，在一個多月前的西山火災中不幸罹難，雖然他以前總是惹我生氣……可是……可是，我真的忘不了他……”
說着說着，她的情緒有些失控，幾度哽咽，難以自已。
陳導師見狀，面露憐憫之色，長嘆一聲：
“生亦何歡，死亦何悲，我們每個人來到這個世界上，都是孤獨的，卻也是幸福的。”
“因爲我們就算今日離開這個世界，明日依然會留下許多親人朋友對於自己的思念，而這份思念其實就代表你曾經來過這個世界，在這裏真真切切地生活過。”
說完這番感慨，他隨後注視着鄧雯雯，鏡片後的目光微微閃亮。
“鄧小姐，修行冥想的目的不是爲了忘卻和看淡，而是爲了釋懷，從容，開悟。”
“即使你將來能達到冥想最高的層次涅槃，這份對於男友的思念依舊會保留在宇宙意識當中，永恆不變，無法磨滅，只不過它早已從負面轉化爲正面，引導你積極樂觀地去面對感情問題。”
“因爲生命是一個輪迴的週期，也許在下一個輪迴，你們還會重新相遇，也未可知……”
“這是……真的嗎？”
鄧雯雯聞言，不禁眼神怔怔地看着他。
陳導師微笑頷首。
也許是這番表態，讓她情緒得到安撫，整個人瞬間變得平靜了許多。
有了第一個人開頭，接下來其他團員也依次講起自身的憂愁煩惱。
有的因爲工作壓力大，心情煩躁，想要逃避現實。
有的也是遭遇情感問題，覺得人生充滿迷茫。
還有的負債累累，想自殺卻又害怕死亡，希望能找到一個真正解脫的辦法。
各種理由五花八門，儼然成爲一場訴苦大會。
輪到方諘r，他正雙眼微閉，頤養精神。
見腥四抗舛纪渡溥^來，於是眉頭微微皺起，表現出同樣苦惱之意。
“我叫馬東豪，有個大哥年輕時誤入歧途，混跡黑幫，在我眼前被人活活砍死。”
“在那之後，慘烈廝殺的場面經常會出現在我的夢裏，一直困擾着我，讓我感到精神憔悴……”
說着低下頭，推了推金絲眼鏡，似乎在擦拭溼潤的眼角。
陳導師眼神慈祥地看着他，柔聲寬慰了一句。
潘文迪則略感詫異地瞧着方眨桓痹瓉砟氵�有如此傷心往事的表情。
隨後輪到他說時，卻滿不在乎地回道：
“我只是單純地想學習冥想，回去後既能指導學員健身，又能成爲他們的心靈導師，提升服務檔次，一份工賺兩倍錢。”
其他團員聞言，不由發出一陣輕微的嗤笑聲。
等所有人將心中壓抑已久的問題說出來，課堂的氛圍似乎也隨之變得輕鬆許多。
陳導師隨後拍了拍手，神情溫和地說道：
“我對大家的遭遇深表同情，不過我可以負責任地告訴你們，只要涉及心靈上的問題或病症，都可以通過修煉冥想之法成功解決。”
“因爲我們自己纔是最好的醫生，世界上所有的藥都比不上自己的覺悟，放下身外之物，才能成爲全新的你……”
一番安慰之語後，陳導師正色說道：
“今天這堂課，我將教授你們關於冥想的基礎知識，以及如何順利達到第一個層次‘入靜’。”
“首先你們要明確觀念，冥想就是一種通過自我意識由溔肷睿{節身心狀態的綜合性訓練，它包括多個練習步驟與技巧……”
講課正式開始，腥司奂瘯竦伛雎犠拧�
方胀瑯油χ毖常瑢Ｗ⒌赝艑煛�
只不過這些知識點，依舊與冥想教學碟片上播放的內容大同小異。
就在方招闹新杂X失望之際。
陳導師卻忽然拋出一句讓他精神頓時振作的話：
“接下來，在你們初次嘗試入靜前，我必須提前說明一個很重要的問題。”
“入靜這個階段的目標，是讓我們五官感知變得更敏銳、更精細，能夠接收到平常被大腦忽略的信息。”
“但這也同樣帶來一個問題，就是感知放大後，會出現南轅北轍的矛盾狀況，你接收到的信息變得龐雜，人也會變得更加焦躁，難以入靜。”
“甚至，曾經有過天賦優秀的學員，因此出現精神失常的狀況。”
“那麼，該如何解決這個問題呢？”
“我們真想會把具體修行方法總結爲三點，練習五感，超越五感，回到覺上！”
第130章 解鎖技能冥想
檀香被點燃，青煙嫋嫋升起，縹緲徘徊於靜修大殿內。
穹頂照射下來的光線透過青煙，變得更加朦朧。
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