作者:撲街白
兩人隨便吃了兩口墊一墊,準備等著中午一起吃。
午飯是花小龍的助理準備的,一如既往的乾淨。
水煮雞胸肉,水煮西蘭花,糙米飯...
早上練的太狠,花小龍是真餓了,大口大口的咬著雞胸肉。
“好吃!就是沒啥味~”
白夜把自己盤子裡的雞胸肉,也夾給了花小龍,關心道:
“你瞧瞧你瘦的,多吃點...”
白夜是真心佩服花小龍的自律,以前自己健身的時候,雖然也經常吃雞胸肉。
但至少會醃製後煎一下,或者加上其他的配菜炒一炒,水煮的是真吃不下去。
再說了,沒錢的時候吃雞胸肉,有錢了還吃雞胸肉,那自己不白賺錢了嗎?
“你不吃?那怎麼補充蛋...”
花小龍還沒說完,就見白夜的助理王強拎著外賣袋走了進來,放在兩人的桌上開啟。
兩塊還在滋滋冒油的戰斧牛排,一盤黑椒牛肉起司焗飯。
“你那個熱量太低了。”
白夜呲牙笑道:
“我體重基礎大消耗也大,得多吃點牛肉補充一下。”
要是其他嘉賓,花小龍肯定不會讓他們這麼吃,牛排還好起司焗飯簡直就是熱量炸彈!
但白夜的身材已經夠完美了,根本不需要進行減脂。
“龍哥你要來一塊嗎?”白夜很大方的問道。
“不了不了,我最近體脂漲了不少,不能吃這些。”
花小龍立刻搖頭拒絕,但嘴裡卻開始瘋狂的分泌口水。
原本就沒味的雞胸肉,瞬間感覺更加難以下嚥了。
過了幾秒後,花小龍忍不住湊近了一些:
“我不吃,我就聞聞味...”
第211章 破圈的機會,爆炸的私信!
下午。
花小龍帶著白夜,來到一家高階健身房。
這家健身房有個室外訓練區,大概兩個籃球場大小。
因為提前打了招呼,訓練區沒有其他人,各種戶外器械也很齊全。
哪怕花小龍已經做好了心理準備,但白夜的力量還是重新整理了他的認知。
負重俯臥撐專案,他整個人直接壓在白夜身上,雙腳在白夜肩膀附近,雙手抓住白夜的腳腕。
白夜扛著他全身的重量做俯臥撐,結果比他做的還輕鬆。
負重引體,能負重40公斤做一個,就已經非常厲害了。
花小龍從背後抱著白夜雙腳騰空,白夜就這麼掛著他107斤的體重,硬生生拉了10個引體向上。
還有經典翻輪胎。
訓練區有一個超大的鏟車輪胎,重量大概在220公斤左右。
花小龍幾乎使出了吃奶的勁,臉上的青筋直冒,才能勉強把輪胎給抬起來。
但是在白夜手裡,感覺他都沒怎麼用力,輪胎就被翻了個面。
力量訓練拍攝完畢,花小龍有些脫力的坐在地上,看白夜的眼神好像在看個怪物。
一天練下來,幾乎所有的專案都被白夜完爆。
只有一個專案他贏了,單指俯臥撐。
白夜比他重了70多斤,單指俯臥撐的難度高了好幾倍,而且很容易受傷,所以很乾脆的認輸了。
花小龍沉默了好一會,才用乾澀的聲音問道:
“不是哥們,你不僅是三角洲第一武將,現實中也是武將啊?!”
“低調低調。”白夜笑著回道。
“怪不得你體力這麼好!”
花小龍說道:
“你先休息一會,晚點給你測測三大項...”
“行。”
今天白夜就沒準備低調,正好趁這次跟花小龍合作的機會,把自己的人設給打造出來。
剛開始直播的時候,左媽就給白夜規劃了發展路線,實力+顏值並肩發展。
但顏值賽道,白夜一直不太感興趣,甚至連日常影片都沒怎麼發過。
這次見到花小龍之後,白夜忽然有了想法。
花小龍絕對是抖音裡,形象最好的網紅之一。
自律的代名詞,無數人的精神氮泵,身上滿滿的正能量。
白夜沒他那麼自律,但身材是實打實的好。
所以完全能以遊戲直播為基礎,偶爾發一些健身的日常影片。
憑藉白夜的身材,絕對能吸引很多人的關注。
而且和單純的顏值影片相比,健身本身就是一件很正能量的事情。
同樣是走顏值路線,一個單純對鏡頭耍帥,一個身材完美堅持健身的帥哥,絕對是後者的形象更好!
今天和花小龍合作,就是最好的跨界機會!
白澤和林樹,只靠著三角洲都做到了千萬級別的體量。
白夜有著統治級的遊戲實力,如果再把健身、顏值領域發展起來。
實力強、身材好、正能量,再加上高顏值...
這麼多因素匯聚在一起,千萬粉絲可能只是開始!
兩千萬,甚至更高都有可能!
...
簡單吃了點東西,補充消耗的能量後。
白夜和花小龍一起,回到室內開始測試三大項。
為了保證安全,花小龍喊了兩個教練過來輔助。
測試結果出來後,整個健身房都炸了!
臥推180公斤、深蹲270公斤、硬拉300公斤!
這還是沒穿裝備的情況下,而且白夜明顯還有餘力。
“臥槽!臥槽!”
“90公斤三大項總成績750?這是哪來的大神?!”
“我體重跟他差不多,練了好幾年深蹲才160,還比不上人家臥推的重量呢...”
“臥槽!怪不得夜神敢自稱第一武將,這誰敢說一句不服?”
“夜神?這大神是力量舉邉訂T嗎?我說怎麼這麼牛比...”
“不是邉訂T,夜神是遊戲主播...”
“啥玩意?你說他是主播?!”
...
正常來說,臥推能完成1倍體重,深蹲和硬拉1.5倍體重,就是練的很不錯的了。
白夜臥推2倍體重,深蹲3倍體重,硬拉更是到了3.3倍,三大項總成績750公斤!
跟世界頂級選手相比,白夜還差的很遠,同量級國外有人三大項成績都超過1000公斤了。
但白夜平時鍛鍊,都是以健康為前提,也沒有打九龍之力。
如果進行針對性的專業訓練,成績絕對還能提升一些。
但完全沒必要,極限邉訂T老了都是一身傷病,白夜還想多活幾年呢。
而且現在的成績,在國內就已經是天花板級別的水平了。
花小龍此刻,跟健身房裡其他人一樣震驚。
你一個遊戲主播,練這麼牛比干什麼?!
想到今天早上,自己還說要稱量白夜一下,花小龍就忍不住苦笑。
自己和白夜這個變態,完全不是同一個級別的好吧?
“白哥!”
回去的路上,花小龍興奮道:
“我可以肯定,咱們今天拍的影片絕對會爆!”
“你準備什麼時候發?”白夜問道。
“過幾天吧。”
花小龍想了想,解釋道:
“我前天剛發了一條和王洋旅遊的影片,現在資料還在跑。”
“你不是快打總決賽了嗎?我相信以你的實力絕對能奪冠!”
“等過幾天你拿到冠軍熱度最高的時候,我再發咱倆自律的影片,資料百分百會起飛!”
“行,到時候你跟我說一下。”
白夜點點頭,回道:
“我這邊也先讓人把影片剪輯好,回頭咱們一起發。”
“我就是這麼想的!”
花小龍語氣激動:
“今天你鍛鍊測試的影片,發出去肯定會轟動整個健身圈,到時候咱們倆的影片還可以相互帶熱度,我估計至少都得有300萬以上的點贊!”
聞言,白夜也是笑了起來。
如果這次真能破圈,欠花小龍的人情可就大了。
“晚上沒事吧,我請你吃個飯?”
晚上就不鍛鍊了,白天拍的已經足夠用,再說花小龍也練不動了。
閒著也是閒著,白夜準備請他曲水蘭亭洗澡按摩一下,今天健身也確實累了。
“下次吧。”
花小龍搖了搖頭,回道:
“我已經跟王洋說好了,今天晚上就回去,大後天還有事呢...”
“行吧。”
白夜回道:
“那等你忙完了,有時間帶王老師一起來魔都玩。”
“必須的!”
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