作者：雨晨公
本來還想要等母親的誇獎和驚喜。
卻沒想到，媽媽的眼睛卻紅了……
“媽，你這是怎麼了？”
凌雨趕忙跑到媽媽身邊。
凌雨媽媽拉起凌雨的手，眼中滿是心疼：“只是半年就瘦了這麼多，女兒你肯定受苦了啊，又累又喫不好！媽媽早就跟你說過，胖點真的沒什麼的……”
“你永遠都是爸爸媽媽最愛的孩子。”
“對於真正喜歡你的人來說，你胖瘦都沒關係的。”
“每次看到你瘦了，媽其實都想說讓你別這麼拼，但看你那麼開心，媽又說不出口……”
凌雨沉默了……
自己這一年來，一直沉浸在身體越來越好的快樂之中。
卻完全沒想到。
母親更在意的，不是自己的體型改變。
而是體型改變過程中的辛苦。
凌雨趕忙安慰自己的媽媽。
“媽，我減肥，真的一點都不辛苦。”
“非要說的話，剛開始邉拥臅r候，是有點累。”
“但老師給我們設置的訓練計劃，都是按照我們的體質來的，不會讓我們出現超負荷的情況。”
“而且等一個月以後，我就不覺得健身痛苦了。”
“以前一到秋天我就總咳嗽，今年我就不咳嗽了。”
“而且也不長痘痘了，睡眠也特別好，半夜都不會起夜了。”
“邉幼屛腋械绞娣！�
“雖然喫的是健身餐，但也挺好喫的啦。”
“說實話，我好像挺適合健身的，健身效果特別好。”
“媽你就別擔心了……”
凌雨說的不是假話。
邉右婚_始的確痛苦。
但當到了某個極限，就會變得舒服，甚至沉迷其中。
老師講過，邉訒r候，人的身體會分泌多巴胺。
在累積到一定程度後，就會讓人感到心情愉悅，舒適……
而且自己的健身效果，也特別好。
瘦得快，體型塑造的也不難。
所以如今的凌雨，是發自真心的喜歡邉樱矚g健身。
母親聞言，沒太當真。
雖說女兒總說健身餐好喫。
但一天天不是魚肉就是雞胸肉，油水太少，有什麼好喫的。
女兒剛回來，母親也不想再多說什麼。
拉着女兒島飯桌上：“快喫飯吧，爲了這頓晚餐，媽媽可是準備了一整天。”
凌雨自然不會掃媽媽的興致。
趕忙拿起碗筷喫了起來。
說實話，不如學院的健身餐好喫。
畢竟學院的健身餐，可是廚藝專業的同學精心做出來的。
但母親做的菜，這是家的味道。
凌雨同樣喫的津津有味。
不過如今的凌雨，已經有一點職業病了。
“爸，不能翹二郎腿，長期翹二郎腿，會導致腰椎受壓不均勻，脊椎發生側彎，身體前傾，引發骨骼病變和腰背疼痛。”
“同時，還可能導致靜脈曲張或是血栓，還會增加患退化性關節炎的風險……”
看到父親翹着二郎腿喫飯。
凌雨立刻忍不住開口提醒糾正。
健身專業最重要，的就是了解如何鍛煉出健康的身體，保持良好的體態。
所以像一些對身體不好的習慣可能導致的風險，都會在課上學習。
凌雨記得清清楚楚。
凌雨父親聞言，倒是一愣……
自己這些年一直腰疼，難不成是蹺二郎腿導致的？
看着腰背挺直，儀態端正喫飯的女兒，凌雨父親臉上不由得露出了笑容：“好好好，爸爸以後不蹺二郎腿了！”
凌雨滿意的點點頭，隨後看向媽媽：“媽，你的肩膀有點輕微高低肩，脖子前傾也有點厲害了，你最近脖子和肩膀是不是會痛？”
“這個過年，媽你就跟我鍛鍊吧。”
“只要一個月，就能有成效。一會兒我給媽你按一下，脖子肯定會舒服很多。”
凌雨媽媽聞言有點驚訝。
她還真沒想到，自己女兒一眼就看出自己最近脖子和肩膀有點痛。
還要帶自己鍛鍊，給自己按摩。
不過自己都有高低肩了？
凌雨媽媽有些不自在的調整肩膀的同時，臉上也露出笑容：“我女兒現在看起來，還真像個健身教練了，比小區門口的健身教練可專業多了……”
“媽的身體就交給你了……”
“有一副好身體，以後也能幫你帶孩子。”
凌雨察覺到自己能幫助父母，心中也是相當開心。。
整整一個學期。
凌雨這一屆健身專業的學生。
就是在健身的過程中，不斷學習着各種各樣的健身知識。
某一段時間。
凌雨上公交車，心裏都在思索自己抬腿的動作標不標準。
腰背挺不挺直。
有點走火入魔了。
不過，健身知識對於生活的確是很有用處的。
就比如抬重物。
如果彎腰抬重物的話，會很容易傷到腰。
每年有太多人因爲彎腰抬重物，而導致腰扭了……
甚至還有因此癱瘓的。
但懂健身知識的人，就不會彎腰。
而是會直接下蹲，腰背挺直，通過腿部的力量將身體和重物一起帶起來。
就像硬拉一樣。
這樣對身體的損害就會達到最小。
普通人生活，其實有着大量不太好的生活習慣需要糾正。
於是在凌雨回來的這幾天。
凌雨的父母就深刻理解了，女兒是健身教練是什麼感覺……
坐也被說，站也被說，連走路都要被糾正姿勢，着實是有點難頂。
不過兩人的心中是開心的。
一開始，兩人同意女兒上什麼健身專業，只是希望女兒開心。
高中時期，女兒因爲太胖。
肯定經歷過一些不太開心的事情，性格都不如以前開朗了。
所以他們希望女兒大學能開心。
至於前途什麼的，那是以後得事情了。
但此刻看着女兒這幅興致勃勃指導的樣子。
兩人突然覺得，女兒以後當個健身教練，好像也沒什麼不好的……
星辰學院，還真是有點神奇啊。
搞個健身專業，好像還真有點東西！
第235章 比整容還離譜！
大清早。
凌雨跑完步，衝個澡。
隨後就鑽進廚房，開始爲自己和家人做早餐。
半年的健身專業生涯，讓凌雨已經養成了良好的作息和鍛鍊習慣。
生物鐘頗爲穩定。
即便放假了，也並未放縱自己。
依舊早睡早起。
至於早餐。
上大學前，凌雨肯定是不會做的。
但在健身課上，老師也講過健身餐製作方法。
甚至有專門的課稱。
畢竟健身專業的學生們，不可能一直窩在星辰學院裏。
他們總要走向社會的。
到那時，沒了學院食堂他們就得自己做飯了。
更別提還要給學員提建議。
自然要學這方面的知識。
不過健身餐的具體操作課程，都是由廚藝專業的老師來教的。
廚藝專業的大師，親自傳授技巧。
自然讓凌雨學到了不少，手藝不錯。
即便是簡單的早餐，也做的香氣撲鼻。
醒來的父母看着一身清爽，甚至做好早餐的凌雨頗感驚訝。
兩人越發感慨，答應女兒去星辰學院，是一個好選擇。
知識和技能，以後還可以再學。
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