作者：蠢蠢凡愚QD
想要打破這個平臺期，要麼就是喫的更少，要麼就是加強邉恿浚岣呱眢w的肌肉比重，增強自身的基礎代謝。
跑跑這個工作雖然累但是嚴格意義上說屬於是有氧邉印＠钣兄灸壳暗纳眢w，已經適應了跑跑的邉恿浚宰罱鼫p重的效果已經開始出現明顯的衰減。
爲了最快將體重減到任務目標，他必須增強無氧邉雍土α坑柧殻@樣才能夠有效的增強基礎代謝，打破這個減重的平臺期。
所以今天那幾個網友在評論區起高調，讓他每天做五百個深蹲，五百個俯臥撐這一套，他雖然覺得離譜，但是也果斷的接下了這個任務。
從某種意義上來說，雖然網友提的這個建議出發點是扯犢子，但卻符合李有志當下的狀況。
到了跑跑公司，和經理說了想要辭職的事情之後，李有志的經理還蠻捨不得。
這些天李有志在公司做兼職，大學宿舍這邊的訂單多了兩三成——還都是指定的訂單。
李有志這一走，這些訂單怕是就留不住了。
挽留了幾番被李有志婉拒後，經理才依依不捨的把工資結清，又額外給李有志發了一百塊錢的紅包，叮囑他以後要是還想做兼職隨時可以回來。
雖說就只是單純的僱傭關係，不過對於照顧自己的人，李有志還是承情的。
人嘛……帥一點就可以無所謂，但是醜的話，必要的人情世故總還得是得顧忌。
畢竟沒有顏值開路，人生的路就已經很窄了，很多時候得學着自己走寬不是？
跟經理承諾，以後要是有同學點自己跑跑，他會將單子都轉到公司這來後，李有志便回到了學校。
辭去了跑跑的兼職，李有志本想着回到寢室先把今日份的“500”給做了，拿個f級寶箱開一下。
可是他剛剛走到宿舍樓下，就見到一箇中年男人，正站在門口。
看到李有志走來，那男人直接一個跨步，擋住了他的去路。
“李有志同學，是吧？”
面對李有志疑惑的目光，那約莫四十多歲，衣着得體保養得宜，但是長相一般的男人抬起下巴，主動伸出了右手。
和對方輕輕握手，李有志疑道：“請問你是？”
“周靜瑤的父親。”
我擦……
感受到對方目光中的冷意，李有志不禁咧了咧嘴。
沒完了是吧？
剛把閨女收拾完，這老的又來了？
“你放心，我來不是找你麻煩的，至少今天不是。”
撇了眼目光閃動的李有志，周父冷冷道：“昨晚我接到了學校的通知，說瑤瑤出事了，立馬就從外地趕了回來。今天瞭解了一下情況，我覺得有必要見你一面。”
見李有志不吭氣兒，周父挑了挑眉頭：“瑤瑤年輕，做事情可能很幼稚，也確實有些地方欠妥。她走到今天這一步，大部分是她自己的原因。但是小夥子，你在這一系列事情裏面發揮的作用，讓我這個當父親的很難釋懷。不要以爲你搞的那些小動作別人看不出來，可能你覺得自己很聰明，但是在我們看來，這都是小把戲。我聽說你是影視文學系學編劇的，巧得很，我也算是這個行業沾邊。瑤瑤這一次的事情，我給你記着了。以後要是你從事這個行業，我會好好照顧你的。”
重重的拍了拍李有志的肩膀，周父便就轉身離去。
看着他的背影，李有志撇了撇嘴。
艹、
志哥帥大的，不是嚇大的！
還好好照顧我……你也得有那個機會！
原身是編劇專業的不假，可是李有志可絕對沒考慮過以後往編劇那個方向發展。
在國外，影視劇和電影的製作過程中，負責內容的編劇話語權是非常高的，製作團隊的大部分安排都是圍繞着劇本來制定。但是在國內，製作方，導演，主演甚至是特麼帶資進組的小演員，都有權利決定劇本內容，編劇在製作團隊裏排行甚至要排到劇組的笤帚後面。
就內娛這個操行，就算是跟誰都沒仇沒怨，幹編劇都是給自己找彆扭！
現在，看着周靜瑤父親的背影，李有志高喊了一聲。
“叔！要是還有精力的話，回去練個小號吧！你閨女……和你長的不咋像！”
聽到李有志的喊聲，周父停下了腳步。
站在原地吡撕靡粫䞍旱臍猓@才握緊了拳頭，大步離開。
撇了撇嘴，李有志也回了宿舍樓。
“唉？志哥，今兒沒去跑跑啊？”
李有志剛一上樓，就看到幾個男生正快步跑下樓來。
“沒，把兼職辭了，以後不跑了。”
“臥槽那正好啊！之前在咱們學校招羣演的那個劇組這兩天要開機了，你要是沒事的話，不如咱一起去啊！”
“是啊是啊，志哥，給開實習證明，按天發工資，也能順道熟悉影視劇的拍攝流程，系裏的老師都建議咱們去試試來着。我們已經決定去了，你也一起來吧！大家夥兒是個伴兒！”
【收到建議（去劇組實習），難度2顆星，完成後可獲得F級獎勵寶箱】
啊？
跑龍套啊？
看到系統刷新出來的新建議任務，李有志砸了咂嘴。
聽勸！
幹了！
第16章 安逸是留給大帥比的！
同學們說的這個劇組，李有志有印象。
原主之所以狗帶，就是因爲這個劇組來學校招實習生的時候，在報名處遇到了周靜瑤。
之所以答應同學一起去劇組實習，並不只是爲了刷個建議獎勵寶箱。
這些天，李有志已經想明白了。
想要提升自己的屬性，就必須儘可能多的獲取驚豔值。而想要儘可能多的獲取驚豔值，自己就需要最大程度上的擴大自己的曝光渠道。
搞抖手也好，去微博大鬧仙女圈也罷，其實都是這個目的。
雖說這種劇組來學校招的是羣演，可不管怎麼說，也跟影視圈搭上邊兒了不是？
論曝光，影視圈和娛樂圈纔是真正的王者。
和幾個同學一起去報了名後，李有志回到了寢室，默默的打開了系統面板。
【用戶：李有志】
【顏值：44】
【氣質：30】
【財力：3460（錢包）－306（花唄）】
【技能：高階執行力，中階學習力，俄語專精】
【驚豔值：1136點】
【建議列表】：
1、減肥三十斤，難度5顆星，完成後可得B級寶箱（當前進度，21/30）
2、每天做五百個俯臥撐，五百個深蹲，五百個仰臥起坐，早晚跑步五公里，難度等級6顆星（當前打卡天數/0）
3、去劇組實習，難度2顆星，完成後可獲得F級獎勵寶箱（未完成）
4、去死，難度10顆星，完成後可獲得S級獎勵寶箱（未完成）
5、重新投胎，難度15顆星……
無視了那些根本無法完成的任務，李有志抄起了手機，直接打開了抖手的直播頁面。
打上了一個【日常減肥增肌，500俯臥撐，500深蹲，500仰臥起坐＋早晚五公里跑步】的直播間名稱後，他將手機放到書桌上架好，便開始了熱身。
“500”這個任務雖然離譜，但是在李有志看來還是有希望完成的。
尤其是經過了半個多月的跑跑兼職，長時間的有氧邉樱屗哪土Φ玫搅艘欢ǔ潭鹊奶嵘�
只要方法得當，再花億點點的時間，對自己下億點點的狠心，李有志覺得自己可以。
而且換個角度講，就算是完不成也沒關係。不論是俯臥撐還是深蹲都是力量訓練，完不成就當是在減肥了。
左右都是不虧，不虧就是血賺！
趁着熱身的功夫，李有志給自己完成了心理建設，悄悄從系統中提取了一瓶體力藥水灌了下去，感覺身體裏的力量湧上來了後……便撲倒在了地上。
儘量讓自己的動作標準，李有志開始了自己的上下邉印�
此時，他的抖手直播間裏已經零星的開始進人。
第一批進來的，都是此前關注了他抖手的網友。看到畫面中李有志趴在寢室的地板上，吭哧吭哧的做着俯臥撐，那幾個網友驚呆了。
“志哥你真來啊？”
“早上那個二貨明顯是抖機靈的，你可別按照他那個方法練！”
“聽勸不是這麼聽的啊！”
聽着手機自動播放的彈幕內容，李有志抬起了頭。
保持着俯臥撐的節奏，他對着攝像頭認真道：“俯臥撐，深蹲，仰臥起坐，鍛鍊的分別胸部手臂，腿部臀部，以及腹部。雖然數量多了一些，但是這一套組合還是不錯的。而且我算過了，這三項各五百次看起來很多，但其實只要分組完成，並不是沒有可能完成。我只需要一組動作各做五十個，然後一天之內重複十次就可以了。這樣三組動作，每組之間休息一分鐘，做下來也就是十分鐘左右的樣子。再考慮到體力的問題，分爲早中晚進行。完成的話，其實總共只用一個多小時的時間……”
嗶！
收到驚豔值，32點！
聽到李有志這細緻的分析，直播間裏面爲數不多的幾個網友被震撼到了。
“你別說，你還真別說！經過志哥這麼一分析，我還真覺得這五百五百五百的健身建議是個好建議……個屁啊！”
“他說的如此輕巧，我聽的心驚膽寒。年輕人，還是太年輕啊！”
“你特麼難道沒意識到你的計劃太理想化了嗎？”
“建議全天直播！瓜子花生爆米花已就位，拿着我的肥宅水，窩在沙發上坐等志哥累癱！”
“快看快看，這有個傻子！”
不喫蔥花進入直播間，老莫進入直播間，二將進入直播間……
隨着網友們火熱的彈幕，在大數據算法的加持下，直播間開始給量，越來越多的人進入直播間。
做完了第一組俯臥撐，李有志直接就趴在了地上。
標準俯臥撐不愧是自重訓練之王，一組五十個下來，他已經覺得胸大肌和手臂肌肉酸脹難忍，渾身都彷彿脫了力。
短時間高強度的無氧邉樱沧屗暮顾杆俚拇驕崃酸岜场�
看到他趴在地上大口大口的呼吸，直播間裏新來的網友們頓時化身爲樂子人。
“不行了不行了，看樣子要拉了！”
“笑死，這動作數量根本不是在往瘦了練，這是在往死了煉啊！”
“作爲收藏了二百多條健身視頻，擁有豐富健身知識積累，渾身肥肉被我嚇的瑟瑟發抖的胖子表示，這種訓練方式主播要是能堅持下來，我明天全程陪練！”
“評論區裏的沙雕們真是見識短，主播這種訓練方式，十八年前我就試過。我給主播證明，這種訓練方式只要堅持下來絕對有效！你看我，十八年前就這麼練了一次，今年都已經十七了。”
“艹！前面的你死不死？我看的那麼認真！”
聽着那些樂子人諸如的彈幕，李有志大口大口的喘息了一陣，待狂跳的心臟略微平復之後，便從地上爬起做起了深蹲。
李有志的心裏已經燃起了一團火。
累麼？累就對了！安逸是留給大帥比的！
想一想啊李有志，你現在只有44的顏值。要是不努力，以後就只能找一個相同甚至更低顏值的女朋友。
她可能齙牙，三角眼，滿臉粉刺痤瘡，梨形臀，蘿蔔腿，衣品還差。
她拉着你，笑吟吟的，撒嬌，撩撥……
“嘔！”
身爲頂尖顏狗的李有志想到這個畫面，頓時深蹲做的更有力了。
一組，兩組……
做完一組，李有志便躺在地上休息一陣，然後補充完水分後繼續。
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