現代長生:從八段錦開始 第3章

作者:二将

“大燊,你回來啦!”

小老太太喊了一句,連忙迎接了出來。

大燊用普通話讀起來有些拗口,但是用他們當地方言說起來,和“大孫”一個讀法,很親暱。

周燊開心的伸手摟住身高不足一米六、還有些駝背的小老太太,開心的叫道:“奶奶!我想死你了。”

說着低頭在奶奶花白的頭頂上狠狠親吻了幾口。

小老太太伸手拽過周燊手裏面的拉桿箱,笑容滿面的嗔怪道:“回來都不提前告訴奶奶一聲,還說想奶奶。”

“想給您一個驚喜啊……”

周燊臉上笑得陽光燦爛,只是眉宇間閃過一絲痛苦。

……

大孫子回來了,小老太太晚上燒了很多菜,有魚有肉有瓜果蔬菜,還殺了一隻下雞蛋的老母雞。

新農村小別墅不讓搭棚子養雞,小老太太於是把放雜物的小院子一側改造成了雞唬Y面養了七八隻老母雞,平時可以喫點新鮮雞蛋,多餘的還能拿出去賣了換點錢買油鹽醬醋。

除了雞蛋,小老太太也會把喫不掉的蔬菜摺好裝到小三輪裏面,騎到鎮上的菜市場門口擺攤賣掉。

其實周燊每個月都會匯錢給小老太太,她不缺錢,只是勤儉節約的習慣使然罷了。

周燊小口小口的喫着,細嚼慢嚥。

米飯蔬菜還有雞豬魚肉都用牙齒磨碎了才吞嚥進肚子裏面。

用湯勺喝湯的時候都要吹開上面的油花,看清楚湯裏面沒有碎骨頭纔敢喝下去。

一旁的小老太太雖然心有疑惑,爲什麼以往喫飯狼吞虎嚥的大孫子,現在跟個小姑娘一樣慢慢吞吞的?

但是大孫子回來的喜悅蓋過了心底的疑惑,沒有去細問。

而是問起了周燊女朋友章子涵。

“大燊,你和小涵打算什麼時候結婚啊?”

“呃……”

周燊想和之前一樣,找個藉口先敷衍過去,等過幾天早說。

可是看到奶奶殷切期望的目光,他實在不忍心撒謊,於是沉默了一下說道:“奶奶,我和子涵分手了。”

出乎周燊的意料,小老太太聞言並沒有露出任何驚訝的表情,甚至都沒有問爲什麼分手,只是安慰道:“沒事的,分就分了,我家大燊這麼優秀,以後肯定能找到更優秀的女孩子。”

周燊看着奶奶平淡且慈祥的面孔,心裏不由得一暖。

這個沒什麼文化的小老太太,比他想象中的要堅強勇敢以及善解人意。

接下來周燊和奶奶聊起了家長裏短。

喫過晚飯之後,門口傳來了喊聲。

是隔壁鄰居老太,叫周燊奶奶去鎮上跳廣場舞的。

看到周燊回來了,隔壁老太進來聊了幾句,然後便催促着他奶奶趕快走。

周燊奶奶一開始不願意去,想留在家裏陪大孫子,但是在隔壁老太的勸說下,再加上週燊也說跟着一塊去,於是便摘下圍裙鎖好門。

出門坐上隔壁老太的老頭樂,朝着兩公里外的鎮中心駛去。

隔壁老太六十幾歲,老頭樂開的倭铮诖鞑幌⒌能嚵魅肆t裏面穿梭着。

臨淮鎮處於淮江市下轄的三縣交匯之地,每天過路車客很多,人來車往。

很快隔壁老太便熟門熟路的把車開到了原鎮中心小學。

鎮中心小學搬遷到鎮北了,留下來的建築物作爲鎮政府的辦事處以及老年活動中心,而水泥操場則由鎮裏面出資鋪上了塑膠面。

一半作爲籃球場,一半作爲老年廣場舞場地。

此時場地上空的LED燈柱亮起,燈火通明,籃球場上打籃球的人很多,而另外一邊廣場舞場地上,也聚集了很多中老年人。

周燊跟着老個老太太來到了廣場舞場地。

他以前沒注意,今天才發現,廣場舞場地上,居然也分爲了好幾個“派系”。

有慢節奏的老年廣場舞,有烈度適中的中年廣場舞和交誼舞,還有快節奏的小婦女廣場舞。

每個方陣前面放一個大喇叭。

而他奶奶和隔壁老太自然是屬於老年人方陣。

看着奶奶和一羣老太太熟悉的打着招呼,然後跟着舞蹈擺動手腳,周燊臉上也洋溢着開心的笑容。

不過笑着笑着,他的眼眶不由溼潤了起來。

周燊背過身擦擦眼角,朝着學校北面的河岸邊健身器材區走去。

樹蔭的燈光下,有人在下象棋,有人在打牌,還有的在操練單雙槓,或拍打或撞擊樹木,而且全是老年人,伸手十分矯健,看得周燊這個年輕人十分汗顏,同時也是萬分羨慕。

曾幾何時,他也像這些老年人一樣身手矯捷啊,如今不過才而立之年,卻已經步履蹣跚,病入膏肓了,想想真是諷刺。

周燊走到正在用後背撞擊樹木的老頭旁邊,隨口問到:“老爹,這個撞樹有什麼講究嗎?”

老頭笑呵呵的說:“當然是健身嘍。”

周燊疑惑道:“撞樹還能健身啊?誰說的啊?”

老頭說:“這你就不懂了吧,從傳統醫學角度上說,用後背撞樹可以疏通經絡、扶正驅邪;

從現代醫學角度上看,撞擊後背也可以放鬆脊柱兩側骶脊肌,改善局部血液循環,增加人體的免疫力。

長期鍛鍊後背撞樹有緩解頸肩腰背痛、咳嗽咳痰、消化不良等功效。”

“噢噢噢!”

周燊連連點頭。

他本來還認爲這些老頭是封建迷信,不懂瞎練的,可是人家道理講的一套一套的,讓他啞口無言。

又跟老頭聊了幾分鐘,發現人家懂得真多,不僅知道各種經絡學知識,而且對科學養生知識也是瞭解的很深,知道什麼叫過猶不及,適可而止。

周燊聽得汗顏不已,發現自己真是無知了。

恨不得也跟着老頭一塊撞兩下樹。

可惜,想到自己的身體,他只能渭然嘆息。

第四章 武當八段�

周燊朝前走了十幾步,發現這邊有三四個老頭正在練習太極拳,一板一眼,相當認真。

受到之前的啓發,他沒敢再帶着偏見的眼光去看了,而是認真的觀察。

結果發現,這幾個老頭都很有功底,一招一式之間銜接流暢,很明顯練了不是一天兩天了。

等幾個老頭一趟拳打下來,周燊上前請教了一下,結果幾個老頭哈哈大笑。

“我們練的可不是什麼太極拳,而是武當八段濉!�

“武當八段澹俊�

“對啊!我兒子是省體育學院的,他回來專門教我練的,有疏通經絡氣血、調理臟腑功能,增強體質等功效。”

“那效果怎麼樣?”

“效果當然十分好!我頸椎腰椎不好,練了大半年,現在老毛病再也沒有犯過。”

“我也是!我酒精肝轉氨酶高,喫藥都不見效果,練了大半年的武當八段澹D氨酶都降了。”

幾個老頭都是紛紛現身說法。

聽到幾個老頭說的如此神奇,竟然還能降低轉氨酶,而且從他們剛纔演示的動作來看,並不劇烈,周燊心裏升起一股學習的衝動。

“我能不能跟你們學習學習啊?”

“當然能了。你們年輕人很多身體都是亞健康,是要鍛鍊鍛鍊。”

“來來來小夥子,我教你……”

這些老頭好像就在等着周燊開口請教一樣,他話剛說出口,便熱情的開始教授了起來。

周燊其實也就是隨口一說,哪知道這些老頭如此熱情啊,卻之不恭之下,於是在幾個老頭教導下,練習起了八段濉�

“第一段叫交手舉天調三焦。像我這樣自然站立,身體放鬆,然後雙腳自然分開與肩同寬,雙目直視前方……”

周燊跟着老頭的教導,身體放鬆後,雙手緩慢的交叉呈託舉式。

可能是動作牽扯到了肝臟部位,周燊感到一陣微微的刺痛,而且右腹部上部分就好像頂着什麼硬東西一樣,有些難受。

不過當手落下來的時候,那股微微刺痛和不適感消失了。

第二遍又做了一次,這一次他動作更加緩慢,僅僅只是胸口有些頂得難受,但沒有發生刺痛感。

一連做了六遍,動作非常慢,再沒有出現不適感。

“第二段叫擴膀展翅走兩招!來,左腳向左側橫開一步,身體呈下蹲馬步……”

幾個老頭輪流教授,同時七嘴八舌糾正周燊的動作姿勢。

很快,一共八段《武當八段濉繁憬淌谕炅耍軣錾眢w竟然出汗了。

“好了小夥子,每天早晚各花十幾分鍾練習一遍就行了,貴在堅持!”

“嗯,謝謝啦。太麻煩你們了。”

“不客氣!一定要持之以恆,知道嗎?”

“嗯,我知道了。”

幾個老頭好像完成了任務一樣,並肩朝前面下象棋的人羣走去。

周燊則轉身緩緩朝南邊廣場舞那邊走去。

奶奶還在跳廣場舞,周燊走到籃球場斜對面的國旗臺臺階上坐下來等着。

看着籃球場上那些揮灑着汗水的孩子和大人,內心裏面萬分羨慕。

此時此刻他才發現,什麼房子汽車、事業愛情,在生命面前,簡直不值一提。

“如果老天爺再給我一次機會的話,我一定會好好活着,不辜負生命的每一天……”

……

八點多鐘廣場舞結束,周燊和奶奶坐鄰居老太的老頭樂回到家。

洗漱過後,周燊陪奶奶聊了一會,然後看着小老太太關燈後他才上樓。

樓上本來有三個房間,後來裝修的時候他把其中一面牆給打掉了,做成了一個客廳和一個帶衛生間的大臥室。

臥室裏面被奶奶收拾的一塵不染,牀上下午回來的時候奶奶也幫他鋪上了碎花牀褥和被子。

周燊看了眼牆上的掛鐘,纔剛剛9點鐘。

昨天晚上他一直到凌晨兩三點才睡着,而且夢裏面也是噩夢連連,再加上一天折騰下來,期間還長途坐車,身體其實已經非常疲勞和睏倦了。

但是,他精神上依然十分“亢奮”,根本就睡不着。

走到書桌前,拿起筆和紙,準備寫遺書。

不過剛寫了一個開頭,淚水就忍不住的落下來,把筆記本上的紙給浸溼了。

直到此時他才發現,自己有太多的心願沒有完成了。

他不止一次跟奶奶說過,以後賺了錢要帶她到全國各地去旅遊,每次奶奶都是笑着說好啊。

可事實是,別說帶奶奶全國旅遊了,他甚至都沒有帶奶奶到淮江市裏面去過。

“每次都說沒時間,其實時間多的是,五一、國慶、元旦、春節,那麼多時間,爲什麼我寧願躺在牀上玩手機,刷視頻,都沒有帶奶奶出去轉轉呢……”

最終他還是放下了紙和筆,像一個年邁的老人一樣,緩緩的起身,緩緩走到牀邊,緩緩脫鞋躺在牀上。

看着雪白的天花板怔怔發呆。

腦海裏想着,他離開後,讓誰來照顧奶奶的生活起居?

想着想着,他進入夢鄉。

在夢裏面,他發現自己竟然像蝴蝶一樣飛了起來。

……

眼一閉一睜,外面已經天光大亮了。