作者：七年零七天
李澤上前對雷強說道：“雷教練，今天讓我爸體驗一節拳擊課吧，我覺得拳擊課和健身課交替進行，會不會更好一些？”
“嗯，可以啊，交替上課效果更好，兩個課可以產生互補效果，也能起到互相緩衝的作用，拳擊訓練時的擊打動作，有助於釋放工作和健身積累的壓力和負面情緒，會讓身心更加通暢，甚至能讓健身效果更好。”雷強表情認真的說道。
“爸，你覺得呢？”李澤看向李志軍。
“沒問題啊，先體驗一節讓我看看。”李志軍笑着說道。
倒也沒有什麼抗拒，畢竟他現在已經適應了邉咏∩恚踔劣悬c愛上了這種掌控自己體重，身體充滿力量的感覺。
亦如年輕時一樣，身體似乎都靈活了許多。
而且學拳擊也是一種防身的技能，
畢竟如今這個時代，很多人的戾氣很重，
萬一哪天真的倒黴，遇到個蠻橫不講理的超級版本T0，上來就扇自己。
自己就算害怕被判互O，不能還手，
但至少有格擋和躲避技巧，至少抗打一些。
“好，那您跟我來，咱們先做一下準備工作，然後開始上課，對了，你要不要一起體驗一下，年輕人也應該學學拳擊，可以強身健體，還能防身。”雷強看向李澤，覺得自己或許可以再多開發一個客戶。
畢竟這父子倆一看就是有錢人。
“好啊。”李澤點了點頭，反正在這閒着也是閒着，免費體驗一下也好。
…………
第152章 小弟弟，又落姐姐手裏了吧
聽到李澤的話，雷強更加開心了，感覺自己有戲啊。
這個月說不好又能多一份提成收入了。
“那好，你先跟丘教練做個熱身，把身體活動開，我先帶你父親去準備一下。”雷強對李澤說道。
畢竟李志軍已經不需要熱身了，但李澤需要。
“好的。”李澤點了點頭，心裏有些期待，老爸學習拳擊，
應該也能給自己解鎖拳擊技能的。
以自己如今的體魄和力量，如果再精通拳擊，估計以後對上兩三個普通男性，也能輕鬆應對，甚至是“反殺”。
“丘婭，過來一下，幫我帶這位帥哥做一下熱身，一會要體驗拳擊課。”雷強轉頭看向前臺位置朗聲說道。
“好嘞，強哥。”一個嬌媚的聲音傳來。
李澤順勢轉頭一看，不禁嘴角抽了抽，那叫丘婭的女子，不正是剛剛那個性感嫵媚的瑜伽褲女教練嗎。
此時那丘婭也意味深長的看着李澤，滿臉嫵媚的笑容，那眼神彷彿在說：“小弟弟，又落到姐姐手裏了吧。”
“小帥哥，原來你對拳擊感興趣啊，早說啊，姐姐也可以教你的。”丘婭笑着走到李澤面前，雙手抱胸，頓時從衣領裏擠出白花花一片。
“我怕一拳把你打哭了。”李澤似笑非笑的說道，既然沒躲開這“妖精”，那就接招吧，也當是人生一種歷練了。
“沒事的，姐姐可是很有忍耐力的。”丘婭眉眼挑逗的看着李澤說道。
“抓緊點時間吧，我還等着練拳呢。”李澤嚴肅臉說道，旋即自己活動活動了手腕和腳踝。
“好吧好吧，不逗你了，你這種熱身強度可不夠，來，先跟我做動作。”那丘婭的表情也認真了起來。
不過嘴角還是噙着一絲媚笑。
心裏惡趣味的想着“這小弟弟年紀不大，還挺硬氣的，看姐姐一會不把你練到腿軟的。”
李澤開始跟隨丘婭一起做各種拉伸，活動關節的邉印�
“接下來像我這樣，原地做高抬腿動作，記住腿部要用力蹬地，膝蓋要儘量貼近胸口，速度要快，這是爲了提高你的心率。”丘婭又演示了一下高抬腿動作，那領口溢出的白色布丁一陣晃動。
“知道了。”
“好，開始。”
李澤迅速做高抬腿動作。
丘婭從旁喊道：“快點，再快點。”
眼見李澤雙腿充滿爆發力，她也是越喊越起勁，越喊越興奮，甚至呼吸都急促了起來：“快快快，不要停，不要停，用力，用力。”
李澤聽着她的喊聲，總覺得怪怪的，
但就是不知道哪裏怪。
“加速，加速。”丘婭雙眼放光的喊着，心裏驚歎着李澤的爆發力真好，速度真快。
“好！停！”
李澤停下來動作，頓時大口喘息着。
“怎麼樣，累了嗎？”丘婭問道，旋即伸手摸了一下李澤心口，“誒，心率不高啊。”
“我這有心率數值。”李澤指了指自己手腕上的智能手錶，旋即調出心率數值。
剛剛那麼劇烈的邉樱穆示谷贿�沒上去。
因爲那種程度對於李澤來說，的確沒有感覺很喫力。
“這體能可以啊，這邉恿啃穆识紱]上去，看來姐姐還得給你來點更刺激的纔行啊。”
李澤沒有接話茬，真是女的耍起流氓來，比男的騷話還多。
現在李澤感覺這丘婭說的每句話，都在搞顏色。
“接下來是俯臥撐，來，準備。”丘婭又說道。
李澤直接趴在地上，丘婭卻是上手拍了李澤屁股一下：“屁股下壓，脊背保持平直。”
丘婭暗自偷笑，沒想到這翹臀還真結實，
這臀大肌看着就充滿力量，估計肯定很持久。
當然，第一次除外。
“開始做俯臥撐，每組三十個，先做三組。”
李澤也不羅嗦，立刻開始飛速做俯臥撐，那上下起伏的頻率之快，把丘婭都看興奮了，
這小帥哥的身體是真好啊，年輕就是不一樣。
這頻率，我的媽呀，真是想象不到，躺在他下面得有多快樂。
三十個俯臥撐對於李澤來說毫無壓力，一口氣做完，心率還是達不到要求。
“看來三十個對你來說不夠啊，第二組五十個，不，六十個吧。”丘婭說道，畢竟如果強度不夠，心率沒有達到要求，是起不到真正熱身效果的。
李澤也不羅嗦，他也知道熱身的重要性和基本要求，
自己這身體素質，的確需要加大強度纔行。
這一次李澤也沒有聽丘婭的，直接做了八十個才停下來。
他看了一下心率值，這次應該達標了。
“心率可以了，來，再做最後一項，仰臥起坐。”丘婭拿來瑜伽墊，讓李澤躺在上面。
她跪在李澤下面，用雙手押着李澤的腳踝，微微俯身，重力作用之下，衣領被撐得更大了。
李澤每一次坐起時，都感覺那倒掛的白玉山巒，要直接懟臉了。
該說不說這女教練的身材是真的很頂，估計她的銷售業績肯定非常好，
一般男人被她這一套熱身動下來，估計直接神魂顛倒，錢囊都給你掏空了。
【叮，你父親正在練習拳擊】
【解鎖職業級拳擊技能】
進度1%，2%……
系統突然彈出提醒，李澤心中一喜，嘴角不自覺的上揚。
果然解鎖拳擊技能了。
職業級拳擊技能，這以後自己真是有一定自保能力了，真遇到小混混，一拳讓他擁有嬰兒般的睡眠。
進度5%，6%……
李澤一邊做着仰臥起坐，一邊盯着系統界面上不斷提升的進度，
卻是忽略了眼前那“滿懷春色”、“累累碩果”。
而李澤眼前的系統界面，那丘婭自然是看不到的，
還以爲李澤看她的事業線看興奮了，嘴角笑容更加盪漾。
暗道：小樣的，剛剛還跟我裝高冷，這會就“暈奶”了吧。
她自然不怕人盯着看，更何況還是李澤這樣又嫩又帥的小男生，
就是讓他嚐嚐又何妨。
“丘婭完事了嗎？”就在這時，雷強的聲音傳來，打斷了丘婭的春心。
“完事了。”丘婭應了一聲，旋即叫停了李澤，然後嫵媚一笑，說道：“好了，熱身結束，去練拳吧，一會累了姐姐可以免費幫你按摩呦。”
“好啊，足底按摩會嗎？”李澤那淡然的目光，迎上了丘婭的眼睛，身爲男人怎麼能讓個女人的小騷話給拿捏呢。
“呦，你喜歡足……原來你喜歡那種調調啊。”丘婭一臉媚笑。
“是啊，我們青少年現在都玩的很花的。”李澤笑了笑，旋即朝着雷強那邊走去。
丘婭饒有興致的看着李澤的背影，眼中媚態橫生。
李澤跟隨雷強去戴上了拳擊手套，此時老爸已經在練習直拳發力方式了。
【解鎖職業級拳擊技能】
進度13%，14%……
李澤感覺這提升速度，今晚應該就有希望解鎖這個技能。
隨後，雷強又給李澤講了一下拳擊基本站姿和發力技巧，出拳方式等等。
李澤也很認真的跟他學習。
就這樣，大約一個小時後。
【叮，你父親累計練習拳擊1個小時，獎勵你職業級拳擊技能】
……
第153章 把教練給打蒙圈了
伴隨着系統的聲音，李澤再次感受到了無數信息湧入腦海，
全身肌肉也開始發熱發燙，酥酥麻麻，肌肉似乎在蛻變。
“爸，我去趟廁所。”李澤藉口去廁所，暫時停止了鍛鍊，
然後鑽進廁所裏，坐在更衣室的長椅上，讓身體繼續蛻變。
大腦瘋狂的消化吸收着關於拳法的信息，
各種發力技巧，肌肉記憶，以及閃避、格擋、進攻等各種實戰經驗。
他感覺自己的意識裏，彷彿經歷了一場又一場的拳擊格鬥，有輸有贏，有旗鼓相當的，有絕境反擊的，有完全碾壓的，有捱打的，也有一拳KO對手的。
不久後，所有信息都已經成爲了自己記憶中的一部分，也在身體上形成了某種肌肉記憶和本能反應。
自己的手臂、肩背、腰腹等肌肉似乎也更加結實，感覺力量更大了。
李澤再次睜開眼睛時，目光似乎變得更加堅定而深邃，更加凌厲而兇狠。
那眼神足以讓普通人感到膽寒和畏懼。
不過很快，他微微眨眼，情緒轉變後，目光柔和了許多。
他握緊拳頭，活動了一下手臂，猛地出拳，呼的一聲，空氣似乎都被他攪動了。
自己如今出拳的力量，應該比之前更大了。
李澤從休息室內出來時，老爸正在與雷強模擬對戰。
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