作者：香蕉炒热狗
“爸，你沒搞錯吧，現在才六點鐘，起牀幹什麼活啊？”
站在門口負責拍攝的鄭月也在不停地打哈欠。
直播間的網友更是紛紛發彈幕吐槽。
“臥槽，見鬼了，徐狗竟然早上六點就起牀了？”
“徐狗的精力是真的充沛啊，昨天他玩遊戲玩到三點才睡，現在六點就能起牀了，比不了比不了。”
“哥們兒，你如果沒有看他的直播，你怎麼知道他昨晚是三點睡的？你這身體素質也可以啊，作息時間幾乎快和徐狗同步了。”
“大哥，我是上夜班，剛好下班。徐狗是正兒八經地只睡了三個小時，這能比嗎？”
“我覺得還是能比一比的，畢竟徐狗白天還要補覺，所以晚上哪怕不睡問題也不大。”
這條彈幕飄過，所有人都沉默了。
好像是這麼個道理啊。
徐狗想睡就睡，想玩就玩。
他又沒有什麼時間限制，一天到晚都瀟灑得很，所以睡得少又有什麼好吹的，他們都可以啊。
徐文強行把徐軒從牀上拉了起來，一本正經地說道：“兒子，根據你媽昨天的指示精神，從今天開始，我要把你培養成一個真正的男子漢。”
“現在是早上六點，走，我們先出去晨跑一圈。”
“啊？”
聽徐文這麼說，徐軒和鄭月都蒙了。
不是，說跑就跑，這麼草率的嗎？
“啊什麼啊，行動！”
徐文雖然平日裏都講究以德服人，但對徐軒來說威懾力還是有的。
一聽徐文這語氣，徐軒就知道徐文這不是在開玩笑。
無奈之下他也只能起來穿好邉油馓缀托樱煳囊黄鸪鲩T晨跑。
徐文突然要晨跑，作爲跟拍導播，鄭月自然也要跟上。
好消息是徐文爲了照顧鄭月和徐軒，跑得並不快。
壞消息是哪怕跑得不快，但他們這一次的目標是繞著整個小區外圍跑一大圈，這一大圈對一直沒有邉恿晳T兩人來說，邉恿恳步^對算大了。
鄭月一邊拿著攝影機，一邊喘粗氣，手抖得就和得了帕金森一樣。
直播間的網友直接哈哈大笑起來。
“笑死我了，你們快聽這個聲音，誰家的燒水壺開了？”
“好怕女導播直接累死在路上，徐狗不會特意在整她們兩個吧？”
“我靠，徐狗的身體素質這麼好的嗎？跑了這麼遠了，他竟然連臉都沒有紅，汗水好像也沒怎麼流啊。”
在網友們的刻板印象中，徐文一天到晚在家裏不是躺沙發上睡覺，就是各種擺爛玩遊戲。
所以他的體能應該很差纔對。
結果沒想到這次出來晨跑，就連徐軒都已經有些虛脫了，但徐文卻還是一點累的意思都沒有。
但他們不知道的是，徐文在晨跑之前，其實就用積分兌換了專業跑步邉訂T的全套體能和技能。
所以此時徐文帶著兩人晨跑，可以說是輕輕鬆鬆，和帶著小孩兒玩一樣。
“徐哥，我不行了，我要休息一下，這也太累了。”
鄭月實在是堅持不住了。
以前的她其實也是有跑步習慣的，但是自從當了徐文直播間的導播以後，她的生活習慣什麼的就已經完全和徐文同步了。
不知不覺間，她整個人就頹廢了，體能自然也就降低了下來。
現在突然被徐文帶著這麼一拉練，她比誰都痛苦。
見鄭月準備往地上坐，徐文走過來一把將她給拽住。
“別坐，累就站著休息，這個時候你坐下去，待會兒很容易起不來。”
“還有，你現在覺得累是因爲你的呼吸亂了，你嘗試控制一下你的呼吸，讓它放緩，變得更有節奏一些，儘可能地深呼吸，你嘗試一下。”
見徐文不像是在和她開玩笑的樣子，鄭月按照徐文所說的照做。
也就半分鐘時間不到，鄭月的確能夠明顯感覺到自己好像沒有那麼累了，整個人都放鬆了下來。
“調整好了嗎？調整好了我們繼續。”
徐文說完這話，又出發了。
鄭月和徐軒雖然覺得無奈，但也只能老老實實地跟上去。
半個小時後，三人晨跑完回到了家。
鄭月和徐軒已經累癱了。
鄭月將手持攝像頭遞給郭貞，隨後自己趕緊去客房的臥室洗澡。
徐軒坐在凳子上正準備多歇一會兒，徐文對他說道：“你趕緊去洗澡吧，洗完澡出來做早餐，你媽待會兒快醒了。”
徐軒瞪大眼睛，一臉懵。
“我做早餐？”
第226章 這些菜真是你做的？
徐軒簡直不敢相信自己的耳朵。
自己一大清早就被徐文拽起來跑步，累得半死不活地回來，結果還要去做早餐？
徐文一本正經地說道：“讓你做早餐怎麼了？你也是這麼大的孩子了，是時候學做飯了，要不然你以後長大了怎麼照顧自己？”
“要是我和伱媽有時候不在家，你喫什麼？”
徐軒小聲地說道：“爸，我可以點外賣喫。”
“胡說！要是外賣倒閉了呢？”
“再說了，喫這些外賣什麼的也不健康，你就不能讓我們省點心嗎？”
“趕緊起來去廚房，別逼我抽你。”
在徐文的威脅下，徐軒無奈，只能拖著疲憊的身體再去廚房。
只不過徐文還是有點人性的，並沒有讓徐軒一個人在廚房裏摸索，而是自己也跟了進去，在一旁進行指導。
但就算是這樣，毫無經驗的徐軒還是笨手笨腳的，做什麼事情都很慢，而且還做得不好。
平日裏對什麼事情都得過且過的徐文，在廚房裏卻出奇的嚴格。
一旦徐軒有什麼地方做得不好，徐文罵起來毫不留情，絲毫沒有顧忌到徐軒還只是個孩子。
直播間的網友們看見這一幕，紛紛議論起來。
“太離譜了，之前徐軒學習的時候也沒見徐狗這麼嚴格過啊。”
“徐狗該不會是要把徐軒培養成廚師吧？”
“你別說，你還真別說，感覺以徐狗的腦回路，他還真有可能幹出來這種事情。”
“你們只看見徐軒辛苦，你們難道就不想想徐狗的廚藝有多好嗎？他現在願意教徐軒做菜，也算是爲這個家庭做貢獻了吧。”
腥艘幌耄孟襁�真是這樣。
徐文空有一身廚藝，因爲太懶的緣故，平時基本很少進廚房。
要是他能夠將自己的一身本事全都教給徐軒，那至少以後趙萱和徐軒都不用點外賣了，自力更生多好。
不知道徐軒是不是也意識到了這一點，在被徐文罵了兩次以後，他整個人也變得認真起來。
一個小時後，當趙萱穿著工裝從臥室裏走出來的時候，正好看見徐軒圍著圍裙，將一道道早餐端上餐桌。
看見這一幕趙萱眉頭頓時皺了起來。
“兒子，這些菜都是你做的？”
徐軒還沒開口說話，徐文就立馬湊了過去，邀功起來。
“怎麼樣趙總，一切都是按照你的指示在操作。”
“你看看這一桌子菜，都是我辛苦指導了一個多小時他才做出來的。”
“早上我還帶著他去跑了個五公里，以後每二十天多加一公里，增大訓練量。”
一聽徐文這麼說，徐軒臉上露出痛苦的表情，趙萱更是臉色陰沉。
“早上還去跑了一個五公里？”
“那你們是幾點起牀的，睡眠時間夠嗎？誰讓你這麼胡搞亂搞的！”
趙萱越想越生氣。
對於小孩兒來說，充足的睡眠十分重要。
如果睡眠不足，不僅會影響到孩子當天的精神狀態，而且還會對智力產生影響。
徐文一臉委屈。
“是你說別讓他和我一樣的啊，那他的作息時間能和我一樣嗎？”
“你放心趙總，他的睡眠時間我這邊都有記錄，昨晚他是睡夠了七小時的，雖然不算充足，但也絕對不算累，我掐著表算的。”
趙萱有些頭疼，徐文這不是給自己添亂嗎？
“以後必須讓他至少睡夠八個小時！如果他睡不夠八個小時，那你也別睡了，跟著一起熬吧。”
惡人還得惡人磨，徐狗還得趙總來治。
爲什麼徐文說話這麼硬氣？
不就是因爲他白天可以補覺嘛。
現在趙萱直接把話挑明瞭，你不讓徐軒睡覺是吧？
行，那就都熬著，你白天也別睡了。
徐文一下子就服軟了。
“別啊趙總，我這不是第一次制定訓練計劃嘛，難免有疏漏。”
“你放心，我這裏再改改，把睡眠時間給他調長一點，保證讓他睡個夠！”
徐文越是這樣表態，徐軒心裏就越害怕。
睡覺就睡覺，睡個夠是什麼鬼？
趙萱走到徐軒面前，摸了摸他的頭說道：“兒子，沒事，以後在家裏你睡懶覺還是可以的。”
“只不過你爸給你制定的這些訓練內容，你還是要認真完成，他難得有心教你做菜，你就好好學。”
“現在的女孩子可挑剔了，你以後要是不會做菜，找不到老婆的。”
趙萱這話一出，直播間的網友們繃不住了。
“我靠，這是全國統一的話術嗎？我媽以前也是這麼和我說的，導致我現在廚藝好得不行，甚至很多餐館都想讓我去大廚！”
“所以哥們兒你找到女朋友了嗎？”
“沒有，事實證明帥和有錢，你必須佔一個，如果你兩樣都沒有，你就算是廚藝逆天了，也不會有女生和你談戀愛。”
“樓上的別胡扯，如果你的廚藝逆天了，那就不可能沒有錢，說明你的廚藝還不夠好，需要精進。”
“臥槽，你這話說得好有道理，我竟然無法反駁。”
現在時代的確是變了。
以前的男孩兒，從小就被長輩教育要好好讀書，考上好的大學，找到好的工作。
突出一個你若盛開，蝴蝶自來。
但現在光有這些已經不夠了。
你必須海德世一個情緒穩定、愛好健康，並且主動承擔家務，能夠做一手好菜的男人。
只有這樣，你纔有競爭力。
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