作者：五彩斑斓的红
直至這時，林青才發現渾身上下的肌肉沒有一處是不痠痛的。
這種感覺已經太久太久沒有過了，每一次挪動身體，那酸爽簡直讓他想死。
衝完熱水澡後，一種前所未有的疲憊感襲來。
“這一次在颱風天裏練功，是真的超負荷了。”
爲了以防萬一，林青決定這幾天先把修煉放放，開些補藥舒緩一下。
他的目光放到了桌子的檀木盒之上。
之前鄭大夫說過，這盒子分爲兩層，第一層裝着醫書與一些信件。
那些信件林青沒看過，一直存放在盒子裏。
而這第二層，鄭大夫囑咐過一定要到拳法立意之後再打開。
“估計鄭老也沒想到，我能這麼快就給太極立意。”
鄭大夫說過，他原本應該殆盡棺材板的壓箱底，就藏在了這第二層之中。
林青深深吸了口氣，打開木盒。
將手伸到裏面搜尋，沒過一會兒便摸到了一塊凸起的機擴。
輕輕用力按壓，嘎嘣一聲，盒子底部露出了一條縫隙。
“好傢伙，還有機關？”
林青將那寫信件取出，打開了第二層。
當看到裏面的東西時，他瞳孔猛地一縮，整個人楞在了座位上。
那是一本已經殘破到封皮只剩下半面的古書，書頁已經泛黃，上面還有着蟲子啃食過的痕跡。
而書封上隱約可見的那幾個字，讓林青徹底傻眼。
“《全身觀照法》？”
他的聲音有些顫抖，不敢相信的說道。
之前林青一直有過疑惑，爲何鄭大夫明明已是大限將至，卻還能在與自己切磋時爆發極其恐怖的力量。
而當看到這本書的時候，一切的疑惑瞬間迎刃而解。
全身觀照法，道家基礎的重要築基功法之一。
林青萬萬沒想到，他一直以來想要找的功法，竟然就在自己的身上。
原來鄭大夫早就想到了，提前爲他鋪好了路。
這突破化勁，煉成胎息的辦法，他早已放在了小盒子之中！
小心翼翼的將那本功法取出，林青生怕失手損壞了書頁中的內容。
書頁中的字都是繁體，看上去有一定年代。
在喫力的閱讀了全身觀照法之後，林青大致也對其有了幾分瞭解。
此功法出自全真道支派——隱仙派。
奉周康王時期的伊喜爲祖師，主修丹道。
而這一派的源頭，也就是伊喜的老師，便是老子。
其強調以我之精，合天地萬物之精，譬如萬水可合爲一水。以我之神，合天地萬物之神，譬如萬火可合爲一火。
何爲觀照？
道家的觀照，與達摩祖師口中的觀心大致相同。
我們人用眼睛看的時候，叫做眼光。
閉上眼睛去看，便是神光。
一葉障目，有時人只能看到眼睛所看到的東西，而全身觀照法則是施加意念去看，觀察事物更深層次的東西，哪怕是閉上雙眼，也能夠看到周圍的環境。
當此功練至大成時，便可入胎息！
第87章 全身觀照，脫胎換骨！
全身觀照法畢竟是道家築基功法，修煉難度並不算高。
但領會其意的，卻是寥寥無幾。
首先一點便是要求全身放鬆，心無雜念，無拘無束，沒有固定姿勢。
光是做到心無雜念就已經難倒了大多數人。
第二步，則是以神光觀照全身，自上而下再由下至上。
這所謂的神光簡單來說就是意念。
當逐漸入門之後，哪怕是閉上雙眼，便能夠感受到周圍的環境。
隨後便是觀其體內，骨骼，內臟，甚至是雙眼，都能清晰可見。
“真有這麼玄乎？”
林青眉頭微皺，將信將疑。
雖然他確實相信道家功法會大幅的增加精神屬性。
但當第一次接觸之後，卻又感覺這描述的太過玄之又玄。
一個人類怎麼可能用意念看到自己體內的臟器？
在網上搜了半天，林青甚至都沒有看到過這本功法的相關資料。
而這隱仙派的來頭倒是極大。
始於老子，由伊喜立教，傳於麻衣道者陳摶、火龍真人張三丰，皆爲名震天下的人物。
“不管那麼多，先試一試。”
他將牀鋪鋪平，被子放到椅上，隨後以葛優躺的姿勢靠住枕頭，調整到最爲放鬆的姿勢。
以他超出常人兩倍的精神力，做到心無雜念輕而易舉。
當完成了這兩步之後，林青緩緩閉上雙眼，感受着呼吸的變化。
全身觀照法乃是內練功法，除去幫助胎息築基之外，同樣也能恢復超負荷的肌肉。
周圍的環境寂靜下來，林青的注意力放在了呼吸上。
他的呼吸本就二十秒一個來回，在全神貫注之下極快便進入了狀態。
隨着愈發漸入佳境，林青竟然發現自己的意念緩緩勾勒成一幅模糊的沙畫。
將身體分爲三段，第一次林青以極慢的速度完成了全身觀照。
接連的第二第三次，他開始完整的觀照全身。
呼吸變得愈發清晰，從上而下，由內而外，再由外而內。
逐漸地，鼻孔緩緩停止呼吸，林青進入了一個封閉的狀態。
他渾身上下的每一寸毛孔張開，與外界溝通，攝取着營養。
每一次的內息，都好似在淨化着體內的隱疾與雜物，滋養着四肢百骸。
僅僅是靜坐在牀上，渾身上下竟滲出細密的汗珠。
而林青的神闕穴，竟然熱的發燙，好似一個不斷在燃起柴火的火爐，刺激着血液沸騰。
“是胎息！”
剛進入狀態的林青心頭一喜。
直至這時，林青終於明白了胎息爲何能與化勁扯上關係的原因了。
神闕穴，位於丹田之上，而內家功夫的發力方式靠的便是丹田。
當能夠胎息時，丹田便會自動開合，體內好似出現了一處火爐，不斷淬鍊着筋骨重鑄。
從而達成了全身皆爲勁，渾身無處不可達人的恐怖狀態。
然而，短短几秒的反應讓他分了心神，那種難以捉摸的感覺瞬間消失。
林青有些鬱悶，看來這雜念是一點兒都不能有。
不過能夠這麼快的進入這玄之又玄的狀態，他已經很滿意了。
正是因爲強大的精神屬性，才能夠一邊全身心的放鬆一邊聚精會神的用意念觀照。
抬眼看向時鐘，竟然不知不覺的過去了兩個小時。
“至少證明這門功法確實有用，而且用處絕對不小。”
林青暗暗點頭，如果有屬性面板的話，達成胎息指日可待。
就當他想要起身時，頭腦一白，胃部竟傳來了絞痛般的飢餓感。
“我焯，怎麼突然變得這麼餓？”
這種飢餓感好比三天沒喫飯。
道家的內丹術，以身體爲鼎，胎息爲火，不斷淬鍊身體，從而達到益壽延年，返老還童的境界。
而林青逐漸掌握胎息，神闕穴內有了丹火，自然會有飢餓感。
“嫂子，午飯做好了嗎？”
林青扶着樓梯，顫顫巍巍的走了下來。
“哎呦，咋餓成這個樣子。”
此時正值中午，黃嫂將一大盆海鮮粥呈到餐桌。
“你先趕緊喫着，我廚房還有兩個菜。”
香辣梭子蟹、清蒸小管、紅燒小黃魚、醬燜大蝦今日這幾道都是硬菜，頗爲豐盛，林青開啓狂炫模式。
原本他還想着在海島上住一段時間，光喫海鮮會不會膩味。
可來到這裏之後，卻完全沒有這種感覺。
這裏的海鮮，都是現撈現做，從活蹦亂跳到擺盤最多也就兩個小時。
而且似乎夫妻倆是有意感謝林青，挑的蟹肥美香甜，大蝦Q彈緊制，越喫越上癮。
爽！
林青也顧不上客氣了，如餓死鬼般清空了一盤又一盤。
突然間，嘎嘣一聲，林青嚼到了一顆硬物。
“我去，什麼東西？”
吐出一看，林青愣住了。
三顆牙齒靜靜躺在手中，還有一顆因爲過於用力，被咬成了兩半。
“這……這是我的牙齒？”
人這一輩子，只會掉兩次牙。
第一次是在幼年，第二次則是在老年。
而現在的自己，竟然掉牙了？
這他喵的是什麼情況？！
林青打開手機相機，連忙照向口中。
讓他沒想到的是，在左右兩側各有一顆要比其餘低出來不少的牙齒，像極了小時候長得乳牙。
“是我長出的新牙，把這些橫牙給頂掉了？”
那幾顆新長出的牙齒瑩瑩剔透，溫潤如玉，呈雙駝峯狀，與其說是牙齒，反倒更像是兩顆精雕玉琢的玉石。
這……這就是返老還童？
原先，無論是練玄武功還是太極功，雖然他能夠感受到五臟六腑受到了滋養，但身體外部卻只是皮膚變得更加滑嫩，樣貌氣質發生變化。
而像這種再生的情況，卻從來都沒有過。
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