作者：五彩斑斓的红
他能夠感受到肌肉變得酸爽與熱脹。
用健身的專業名詞來講，泵感。
直至徹底力竭，林青扔下啞鈴劇烈的喘着粗氣。
自己的力量還是太弱了，極限重量也只有5KG。
林青打開屬性面板，收穫這一天自己的屬性變化。
力量：0.72△
精神：1.05
速度：0.84
體質：1.03
自由分配屬性點：0.02
技能：八部金剛功LV2（14/200）
全線增長，早上的八部金剛功讓他的體質提高了0.02，而晚上的力量訓練也帶來了0.02的力量。
除此之外，還有0.02的自由屬性點可以分配。
林青將全部屬性點加到了力量上。
與木桶原理相同，力量就是自己目前最大的短板。
而沒達到平均值的速度，他可以靠訓練加上去。
二級的八部金剛功，明天早上鍛鍊應該能夠提升不少效率。
林青點了點頭，準備上牀睡覺。
如今他的作息時間極其穩定，早上六點起牀，晚上十點上牀。
因爲體質與鍛鍊的緣故，曾經起步失眠兩個小時的他現在碰枕頭就能睡着。
農村的夏夜算不上寧靜，蟬鳴聲此起彼伏。
林青躺在牀上，睡前刷着手機，瀏覽鍛鍊知識。
小黑狗則在庭院裏林青爲他搭的臨時紙箱裏懶洋洋的趴着。
興奮了一天，它也困了。
翌日，林青自然而然的睜開了雙眼。
如今的他已經徹底不需要鬧鈴的輔助，身體自動調節到了一個最完美的作息。
望着鏡子中的自己，林青微微一愣。
雖然頭髮亂糟糟的，但臉上的黑眼圈，眼睛裏的紅血絲一掃而空，雙眼黝黑髮亮，眼神光炯炯有神。
以往早上，他的皮膚都像是糊上了一層豬油，而現在卻透亮，散發着一縷健康的淡紅。
“這段時間鍛鍊的好處絕對是肉眼可見的。”
林青有些驚喜。
除了那張臉像是年輕三四歲外，身上的肉也變得更加結實，小肚腩明顯少了一圈。
“趁熱打鐵，繼續努力！”
林青攥了攥拳頭。
他突然明白，爲什麼一些女人對於護膚品有狂熱的追求，一些男人恨不得每日都要泡在健身房內。
這種不斷強化身體的努力，所帶來的改變會使體內的內酚酞大大增加，自然會有一種充實的快樂。
早上，林青領着黑豹朝着水庫邊上慢跑過去。
林青看了眼在水庫邊上玩耍的黑豹，深深吸了口氣，開始早上的鍛鍊。
二級的八部金剛功，有着更多的細節，每一塊肌肉的控制，都更加到位。
這一次林青僅僅只打了一遍，就感覺渾身劈啪作響，後背徹底被汗水打溼。
而這一遍，所耗費的時間竟然超過了昨天。
“升到二級後，對四個屬性的要求也變得更高了嗎？”
林青坐在地上，將帶來的溫水一飲而盡。
雖然只練了一遍八部金剛功，但只有林青自己知道，這一遍帶給的提升要比之前加起來都多。
力量：0.76△
精神：1.06△
速度：0.85△
體質：1.05△
自由分配屬性點：0.06
技能：八部金剛功LV2（25/200）
打開屬性面板，早上一個小時的鍛鍊，竟然給他加了足足0.06的自由屬性點！
而除去速度之外，剩下的三個屬性也有了0.01~0.02的提升。
“張至順老道長功德無量。”
林青低聲默唸了幾遍。
八部金剛功對他的屬性提升太重要了！
將全部屬性加到了力量上，林青只感覺渾身充滿了勁。
休息了幾分鐘後，林青便感覺疲勞一掃而空，起身跳了幾下，頭一次感到身體竟然如此輕靈。
每一次呼吸，肺部帶給他的反饋都極其暢快，渾身血液變得滾燙，像是有用不完的力氣。
“如果把八部金剛功與趙堡太極拳搭配到一起的話，也不知道會不會產生一加一大於二的效果。”
林青暗暗想到。
趙家強約好三天後來送太極拳拳譜，林青已經開始迫不及待了。
將全部屬性點都加到了力量上。
只感覺有一身力量的林青沒處使，林青決定趁熱打鐵，回家開始擼鐵。
在狀態極佳的情況下，林青這一次足足將啞鈴的重量提到了10KG！
連續做了五組肩部、二三頭肌、胸部訓練後，林青才徹底力竭。
他身上的肌肉變得鼓脹，鏡子中自己的肌肉線條也愈發明顯。
只不過打開屬性面板後，林青卻有點失望，只有力量增加了0.02
但除此之外，其餘都沒有增加，自由屬性點更是隻加了0.03。
這累死累活了一上午，加的未免也太少了。
林青將這可憐的屬性繼續堆到力量上。
果然，按照健身房的鍛鍊方法，對於屬性的增加並不算大。
畢竟擼鐵只是爲了增加肌肉線條維度，對體質等方面沒有作用。
更是有不少健身者在過度鍛鍊後感冒，嚴重的甚至是橫紋肌溶解。
發燒，擼鐵的姿勢不正確，也會引起肩峯撞擊。
這與傳統武學相比走的是不同的路。
“看來這段時間，還是要改以負重跑，快速跑爲輔了。”
他只能等拳譜來了後，再開始魔鬼訓練。
在這之前，自己還是要加強體質，這項屬性就像樹根，最爲重要。
林青戴上圍裙，準備做今日的午餐。
然而，就在這時手機突然響了起來。
林青微微一愣，沒想到打給自己的人竟然是前天才認識的趙家強。
第7章 趙堡太極，氣血翻湧！
“趙哥？”
“喂，林兄弟現在在家吧？”
電話那頭，趙家強的聲音混雜着發動機的轟鳴聲：
“咱喫的那家農家樂突然緊急加單，讓我們今天再送二十箱啤酒，我尋思剛好順路，就把拳譜給你帶過來了。”
聽到這話，林青心頭一喜。
“行，那我現在去村口等你。”
“不着急，我這兒還有二十分鐘呢，你把地址發我手機上，給你送過去。”
“謝了趙哥。”
“哈哈哈，客氣啥，你要過意不去下次就請我喝酒。”
二十分鐘後，趙家強將拳譜給林青帶了過來，坐了一會兒後便前去送貨。
這本拳譜由於時間的緣故已經氧化發黃，表皮極其簡單，用毛筆字寫着趙堡太極拳幾個大字。
林青檢查了一番，趙家強保存的完好，書頁沒有損壞。
整套拳法，一共一百單八式，沒有分毫刪減。
他在網上也找到了趙堡太極拳的演示視頻。
畢竟趙家溝已經開放收徒，爲了宣傳自然也會在網上放出視頻。
只不過像要點，口訣，各種細節與拳譜上標註的相比，簡直是天差地別。
林青沒有浪費時間，抱着筆記本來到了水庫旁邊，這裏平常沒什麼人，極適合練武。
隨後，他一邊觀摩着視頻中的演示，一邊翻開拳譜學了起來。
太極者，無極而生；動靜之機，陰陽之母也……
跟着拳譜上的註解，林青開始練習起來趙堡太極拳。
經過這幾天的農村生活，他的心已經遠遠擺脫了大城市的浮躁。
哪怕是最簡單的起式，林青也練得很慢，一個動作要重複三到四遍，力求做到與拳法上的細節全部吻合。
以心行氣，務令沉着，乃能收斂入骨。
時間不知不覺，直至太陽落山，林青才長出一口濁氣，眼神愈發清明。
這一次的練習，他足足學了二十八式。
練完過後，卻並沒有感受到身體上出現的變化。
倒是林青的心境，發生了改變。
在這之前，林青心中還在爲好兄弟的勸說而擔憂。
然而，現在的他平靜如水，眼神清澈的發亮。
隨着每一式的動作，林青的心也沉了下來。
“這種冷靜的感覺，倒像是心流。”
過了片刻，林青回過神來。
所謂心流，其實每個人都經歷過，它是一種沉浸在事件中，忘記時間，極其專注的狀態。
而林青在練習太極拳時，全身心放在了身體的每個動作之上。
打開屬性面板，林青揮了揮拳頭。
力量：0.85△
精神：1.08△
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