作者：六如和尚
看到她自得的模样，宋青书宠溺地捏了捏她的鼻子：“今时不同往日，以前你一个人没什么仇家，可是如今你是我的女人，万一我那些敌人对付不了我，找你下手怎么办？”
“这倒不得不防。”李沅芷身为一方诸侯的女儿，自然明白他不是无的放矢，想到敌人挟持自己来威胁宋青书，不禁有些微微色变，不过听到情郎说自己是他的女人，很快她心中就被一片甜意所代替。
宋青书接着说道：“我传你一套轻身功法，让你碰到危险后也有自保之力。”
“好哇~”李沅芷眼前一亮，想当年她也是一个武痴少女，为了让师父6菲青教她武功，没少花功夫。
“你懂易经方位么？”宋青书问道，他所会的轻功里面，凌波微步最适合女人练，同时也有着逆天的闪避效果，面对高手时非常有用。
“大致记得。”李沅芷是提督府上千金，师父6菲青又是武当门人，不管是军事教育，还是道家传统，都会涉及到易经的一些东西，再加上她本身又聪明伶俐，因此很小的时候就将那些东西印在了脑海里。
“那就事半功倍了，”宋青书大喜，“我一边示范一边教你口诀，你仔细看好了。”
“凌波微步，罗袜生尘……归妹……无妄……”宋青书在她面前演示了几遍，李沅芷记得差不多了，不过等她实际开始走的时候，走不了几步总是莫名其妙地跌倒，显然是以失败告终。
“怎么回事？”宋青书自己练功像开外挂一般，从来没有按部就班练过武功，自然不太明白李沅芷究竟碰到了什么难题，一开始还以为她资质不够，只有耐心地多讲述几次，可惜李沅芷依然碰到了同样的问题。
“我也不知道，我明明记得那些步伐，可是走了几步后，接下来就觉得烦厌欲呕，后面那一步再怎么也走不下去。”李沅芷撅着嘴说道，显然数次碰壁让她觉得有些丢脸。
宋青书伸手搭在她的脉搏之上，忽然间脑中灵光一闪，找到了原因：“我明白了，凌波微步是非常高深的武学，必须要求练习者有深厚的内功才行。每踏出一步，都与内力息息相关，决非单是迈步行走而已，若无内功根基之人，将凌波微步强行走将起来，会造成自绝.经脉的危境。”
“啊？”李沅芷俏脸微微白，庆幸自己刚才自己没有逞强，不然自己要是瘫痪了当真是身不如死。
“我本来就打算再传一门内功给你，既然如此，那我们就先学内功，提升你的内力再说。”毕竟在这个武侠世界里，内力才是一切之本，只有内力高了其他能力才能突飞猛进。
“什么内功啊？”李沅芷好奇地问道，她以前师从6菲青，学过一些武当派的内功心法，不过因为6菲青本身在武当派中地位也不怎么高，所以她自然学不到武当派最顶级的纯阳无极功、武当九阳功之类的。
宋青书拿出一本册子，上面画着各种人体轮廓，人体内部则有一些红色线条：“这本书叫作《摩伽陀国欲三摩地断行成就神足经w，传自天竺的摩揭陀国，是一门神奇的功法。”当初碰到阿紫游坦之，从少林寺手版《易筋经w，然后
岂料李沅芷脑袋直摇：“什么魔啊、地啊、断脚的，名字难听死了，还是什么天竺的功夫，我不想学，宋哥哥你换门更厉害的中原武功教我好不好。”
“这门内功又简称《神足经w，呃，虽然名字是难听了些，但真的非常厉害，是天竺国最高深的内功，在天竺的地位，类似于中原的《易筋经w、《九阴真经w之类的。”尽管宋青书手中也有《易筋经w和《九阴真经w，但《易筋经w是梵文的，一直没来得及翻译；《九阴真经w则太高深晦涩，连五绝、郭靖这样的顶尖高手修炼几十年，也算不得上真正练到大成。
李沅芷武功更是差得远，练起来未免见效太慢，如果学周芷若那种成法又根基不稳，容易走火入魔。
至于另外的《欢喜真气w、《神照经w都不适合女人修炼，《不老长春功w同样门槛高，《吸星大.法w太多弊端，想来想去最适合李沅芷的就是《神足经w了。
宋青书继续解释起来：“这门内功非常适合没什么底子的人修炼，进展度又非常快，练出来的内功又惊人……”他的确没说假话，要知道原著中游坦之资质平平，半路出家练了这门功夫，练出来的内力居然对武学奇才萧峰的内力产生了压制效果，虽然其中不乏冰蚕的功劳，但《神足经w才是根本。
“好吧，宋哥哥既然这样说，那肯定是没问题了，快告诉我怎么练吧。”李沅芷一脸兴奋地望着他。
“按照这些小人的姿势练，红色的线条代表真气运行路线。”宋青书将记载有《神足经w的小册子递给了她，这是当初从梵文版《易筋经w上面拓印下来的。
李沅芷迫不及待将小册子接了过去，按照上面画着的姿势练了起来，一会儿过后她不禁神情古怪：“宋哥哥，这门功夫的创始人是不是个淫贼啊？”
宋青书一头雾水：“当然不是，人家是得道高僧，你怎么会这样问？”
李沅芷脸色通红，喏喏地说道：“这修炼的……的姿势未免太羞耻了些。”
宋青书刚才一直在指导她真气运行路线，听到她的话过后方才注意到她此时的姿势，鼻血差点就涌了出来。
原来此时李沅芷单腿站立，身子微微前倾，小巧玲珑的胸脯曲线显得分外明显，另一只脚则高高举起放在了脑袋后面。
此时她的姿势将少女的柔美展现得淋漓尽致，愈展示了她前凸后翘的好身材，放在前世当然算不得什么，但在这封建保守的时代，的确有些惊世骇俗。
“这是天竺特有的瑜伽秘术，这些姿势虽然……虽然有些古怪，可是不仅能强化修炼者的识海，还能大大拓展修炼者的柔韧性，女人修炼的话还可以保持青春。”宋青书吞了吞口水，声音沙哑地解释起来。
“真的？那我可要认真练！”李沅芷美目一亮，她完全忽略了其他功效，而是对最后那句可以保持青春感兴趣，毕竟没有哪个女人不爱美的。
看着李沅芷摆出一个个让人喷鼻血的姿势，宋青书只觉得小腹一团火烧得越来越厉害。
终于当她又摆出一个双手趴在地上，一只脚着地，另一只上翘摆出一个一字马的姿势的时候，宋青书再也忍不住，直接扑了上去。
“宋哥哥，人家还在练功呢~”李沅芷此时因为练功肌肤之上渗出了一层细汗，脸上也红扑扑地煞是诱人。
“你继续练，我玩我的。”宋青书只觉得身体越来越胀，忍不住往少女身后靠了过去。
此时另一边的陈圆圆等了大半天，预料之中的情况并没有出现，她终究还是忍不住潮水般袭来的饥饿感，起身准备到隔壁去，决定哪怕丢脸也要找点东西来吃了。8
第1343章 喜闻乐见
察觉到宋青书的动作，李沅芷隐隐也猜到他要做什么，一张俏脸变得比胭脂还要红，语气娇嗔不已：“宋哥哥，你这样让我怎么练功”
宋青书一本正经答道：“你内功底子太弱，我来用真气替你引导一下，给你打下基础让你事半功倍。”
李沅芷也非常佩服情郎一本正经地胡说八道的本事，咬了咬嘴唇试图站起来：“真是拿你没办法，我先服侍你再练吧。”
谁知道宋青书马上按住她：“不用，你继续练功，我才好引导你体内经脉真气的循环。”
李沅芷顿时大羞：“就现在这个姿势？”
“当然！”宋青书擦了擦嘴角的口水，直接扑了上去。
且说陈圆圆腹中饥饿难耐，终于忍不住出门，她怕自己行踪泄露又不敢直接喊丫鬟过来，只好来隔壁找宋青书二人。
正犹豫着等会儿该如何开口，陈圆圆耳边忽然传来一阵如泣如诉的低吟，听得她心头狂跳。
她早已不是未经人事的少女，自然明白这是什么声音，红着脸啐了一口，转身正要回去，可不知道为什么，鬼使神差地又停住了脚步。
“要不去看一眼？”这个念头一旦生出来，陈圆圆便再也抑制不住了。
心里挣扎了良久，当她清醒过来，发现自己已经站在窗户边上了。
陈圆圆本来就娇媚的脸蛋儿此时简直可以称得上翠艳欲滴，抿着嘴唇不停暗示自己：“就看一眼，看了马上就走，绝不多留”
透过窗户处的小缝隙屋中的情形印入眼帘，待看清里面的场景，她差点惊呼出声，急忙用手捂住嘴巴。
“这两人真不知羞”陈圆圆暗暗啐了一口，尽管人类偷窥的天性让她还想再看一会儿，不过多年来的教养让她恢复了理智，红着脸一路小跑着离开。
回到房间之中，陈圆圆顺手掩上房门，整个人背靠在门上，饱满的胸脯不停地起伏着，显然她的心情极为不平静。
不知道是太饿了还是什么的，刚才一路小跑仿佛用尽了她浑身力气，此刻发现双腿发软得不像话，幸亏有门在背后靠着方才不至于跌倒在地上。
就这样站在原地平息了一会儿，陈圆圆仿佛才恢复了力气，艰难地走到床上，此时她自然清楚找吃的什么不用想了，是以脱了衣服缩到了被窝中，打算早点入睡等明天早上醒来再吃东西。
不过想早点入睡又哪是那么容易的，一躺下来陈圆圆脑海中便不停浮现出刚才看到的画面，这可苦了她了，原本就饥肠辘辘，再加上一直想到那些画面，努力了很久还是无法入睡。
“他们两人也真够疯的，”想到两人刚才的姿势，陈圆圆啐了一口，“宋青书平日里看起来斯斯文文的，没想到这么不怜香惜玉；沅芷妹妹也是，居然由着他的性子来，用那样的姿势作践自己”
一想到刚才李沅芷身体扭曲的姿势，陈圆圆心跳得更厉害了：“她扭曲成那样就不难受么？那样腰不会断么？”
心中忽然升起一种好奇之意，陈圆圆鬼使神差地开始模仿刚才李沅芷那个姿势，尽管没有练过瑜伽之术，也没有武功底子，但她本来就是媚骨天成，身子柔若无骨，虽然一开始有点困难，但终究还是将刚才看到的姿势正确地摆了出来。
“我这是在干什么呀！”陈圆圆忽然清醒过来，顿时羞愧难当，急忙试图放弃那个姿势。
可惜忙中出错，那个姿势太怪异，她又没有按照正确的步骤舒展身体，导致解锁的时候不小心害得关节互相卡住了，试了几次都没法从之前那个姿势中恢复过来。
陈圆圆这一惊可非同小可，手忙脚乱试图将姿势恢复正常，可是她越急，整个人就锁得越紧，最后甚至形成了一个死扣，除非她自己折断关节，不然别想恢复过来了。