作者：宋象白
再多的知識最多是足底按摩的妹子傳授給你的，一邊抱着你的腳底給你按湧泉穴，一邊問你大哥你是不是腎不好，疼不疼？
這個視頻就是爲了給零基礎的大佬們學習觀摩的，說的複雜高深沒用，別人不會覺得你牛逼。
主要是讓人能聽懂，最好是一個文盲都能聽懂的狀態。
馮浩一邊描述一邊做操，內觀。
肖哥的鏡頭裏就感覺很鮮活，少年聲音好聽，長相也端正，認認真真的一句一句的引導，很容易就跟着做了。
似乎在其中就有一種玄妙的感覺，就感覺鏡頭裏的浩子有一種忘我的氣質。
馮浩繼續做。
其實大多數人好像都是觀想到身體中部位置的時候就斷了。
因爲普通人的注意力集中時間是有限的，所以提高效率的辦法，番茄鍾之類的，一個鐘也就25分鐘，再長也難以堅持。
這時候尤其要堅持，但是硬堅持也不行。
馮浩自己的感覺就是自己給自己心理暗示。
接下來繼續，可以開始。
水滴繼續流淌。
馮浩配合深呼吸。
他注意到呼吸的方法，和潮汐的節奏有關，這個也是乾爸有說的，不過他在大西北沒有潮汐，聽着窗外蟲鳴，總結的呼吸法。
吸氣6秒、屏息2秒、呼氣8秒。
按照這個節奏繼續。
一整套做完，馮浩睜眼，感覺自己把自己從頭到腳捋了一遍，還有點熱乎乎的。
這個操很適合那些感覺筋扭了，或者是哪裏淤堵的人，那種別人使勁按，越按越疼，都不敢上手，但是自己觀想一遍，瞬間就暢通了。
真的整個人都有點微微出汗的感覺。
做完操，馮浩睜開眼，很輕鬆的笑了。
視頻結束。
肖哥因爲要拍視頻，時刻注意光線角度，所以沒有跟着做。
但是感覺鏡頭裏的浩子是真的有變化的，一開始說話就很隨和，然後在某一刻就感覺他整個人的氣質像是提升了一般，讓人忍不住專注沉醉，最後錄完，他才鬆一口氣。
基本完美，都不用修。
馮浩讓肖哥保留一個原版，再弄一個加上潮汐白噪音背景的版本。
這個簡單。
肖哥在畫室裏就能搞完。
馮浩休息了一下，然後繼續畫畫。
先畫的是石院長委託的單子。
先賺零花錢，順便練手。
手感找回來再畫凌將軍。
錄完視頻就完成一件事了，後期肖哥做。
做完發給他。
不過委託的畫，馮浩也不是特別有感覺，繼續打底，然後和肖哥一塊回去了。
到宿舍，肖哥把兩個視頻發給他，一個是原版，一個是有背景音的版本。
馮浩還是挑了原版的，因爲原本呼吸感覺是有細微變化的。
背景白噪音很輕，雖然剛好蓋掉雜音，但是也改掉了呼吸輕重。
不過視頻剪輯就是這樣，跟甲方老闆一樣，剪輯半天可能最後覺得第一版最好。
馮浩把視頻發給了乾爸。
乾爸看了一下說挺好，讓他發給秦老那邊。
沈中林是想讓孩子自己去打交道，建立的就是他的社交圈。
馮浩領會了乾爸的意思。
有些感激。
要是以前可能就會覺得是喊我做事，但是智商漲一點就能明白，這是給你遞梯子，讓你跟人家聯繫，這以後就是你自己的關係了，而不是非得經過沈院長。
沈中林看視頻也很承情，這孩子視頻開頭就介紹了這個操的創始人，而且在這裏不是喊乾爸什麼的，是很正規的介紹他是一箇中醫大夫。
很多人的歌或者視頻自己不火，但是轉載或者翻唱才火了，可是更火的有底線的還會說一下原唱，更有過分的直接含糊過去，或者默認是自己的。
而且這個視頻沈中林看完，覺得很舒服，很清晰，很清楚。
馮浩給王助理發了視頻，順便就傳達了一下老師的感謝，說醫院待遇很好，讓他費心了。
王助理收到視頻，也不敢耽擱，看了一遍沒有什麼問題，就趕緊發給領導了。
心想這要是領導覺得可以，領導圈裏一發，小夥子就火了，而且是火的很高級。
小夥子人雖然不在首都，但是熱度卻在，壓根沒有消失。
……
第586章 引導
……
這個視頻，馮浩沒有讓肖哥發抖音。
反正肖哥那邊存貨還不少。
發他入黨儀式的視頻，點贊也非常多，評論非常多。
他們這一代人，被評價浪費，喫不了苦，拈輕怕重，沒心沒肺不想談戀愛，可是他們這一代人卻似乎比之前所有的人更愛國。
馮浩就有同學，很執拗，用的電子產品從來不買蘋果的，自己不買，爸媽家人也不讓買，女朋友要買也不行，最後女朋友實在要買，他不得已，只能妥協，換了女朋友。
這個視頻發出來，評論蹭蹭蹭的漲。
“突然就想起來奮鬥是怎麼肥四”——The傾傾。
“唉，希望所有宣誓的人都不要忘記自己的誓言…”——爆肝20年。
“中國人中國魂”——檸C。
“今天再晚也是早，明天再早也是晚”——喜歡澳洲松的怒懟。
“心潮澎湃，熱血沸騰。”——喜歡金鳳樹的林翹蒙道。
“這纔是國家的希望，新生力量的延續。”-——蓮。
“真好，這纔像我心目中大學生該有的樣子，少年意氣，有目標，有理想，有美好的未來。我感覺我就不像個大學生。”——累了！毀滅。
“恰同學少年，風華正茂。”——心神不寧的馬格雷特。
“加油，共勉！”——甘家灣的嗯姬。
……
此刻王助理正在彙報工作。
選在領導飯後，休息的時間。
他彙報的也不是工作上的大事，這個時間就挑選的比較合適。
把馮浩的做操的視頻打開給領導看了一遍。
又主動彙報了馮浩回學校後的動向。
給看了這個入黨儀式的視頻。
到了很高級別，每天非常忙碌，要處理的事情非常多，他攝取信息的範圍和內容其實還是經過篩選了。
自會有人整理重點。
領導身邊的人有點像是人工的抖音算法，不斷的給領導推送領導喜歡的感興趣的消息，久了也就會形成信息繭房，這需要領導有強大的意志力自己去突破。
此刻王助理給飯後的秦老看馮浩入黨宣誓的視頻，還有評論。
每天看的都是很重要的信息，這個算起來不算是重要的，但是秦老還是反覆看了許久。
秦老感嘆了一聲：“這纔是重要的信息。”
人年紀大，看年輕人會格外包容，看他們做的事情，總是會回憶過去。
當然裏面也有不那麼樂觀的評論。
“可惜終究是夢想，出了社會就被五斗米壓彎了腰，要麼丟掉尊嚴往上爬，要麼麻木成仁做牛馬，只有極少數的人能堅持自己的夢想前進。”——谷城浪蕩子。
千篇一律讚美太假，有讚美有感動有批評有不置可否纔是真實的。
這就是普通人刷的抖音看到這個視頻的真實反應。
秦老還挺有感觸的。
總體還是好的，年輕人是國家的未來，年輕人的心氣在，國家就能強盛。
秦老還挺高興的。
王助理就知道自己又拍對了。
又說了幫馮浩安排了他老師住院病房調整的事情。
很小的事情，但是他還是彙報了。
這就是王助理表達自己積極的工作狀態。
也是給馮浩賣好了。
馮浩也沒有亂提要求，給老師幫忙這屬於尊師重道，到哪裏都錯不了。
其他的王助理也沒有多說，就讓秦老好好休息，他幹活去了。
秦老晚飯休息後。
也沒有着急做那個操。
準備明早起來的時候做，在保健大夫陪同下，早上精神狀態好。
他其實也有點擔心失敗，一件事失敗多了，就沒有精氣神了。
不打無準備的仗，哪怕很想也剋制住，等明早精神狀態好一些再說。
凌將軍那邊沒有給馮浩助理，但是他有凌小林和凌部長的微信。
昂，就不知道怎麼就莫名其妙加上凌部長的微信了。
要不是親自加的，都以爲是假的，裏面啥都沒有，就一個頭像，頭像也就是天空的圖案，像是網圖。
馮浩給凌部長說了，這是自己錄的做操的引導視頻，讓他轉給凌將軍。
凌部長收到視頻，第一時間還以爲是垃圾信息。
不過想想自己也不可能加什麼奇怪的人。
主要是平時微信聊天的內容其實不多。
打開視頻，看到馮浩。
看到他留言，凌叔叔這是我錄的做操的引導視頻，麻煩您轉給凌爺爺看。
凌部長自己看了一遍，安安靜靜的，挺舒服的。
到他這個級別很少欠人人情什麼的。
這次真的，好像欠了這小傢伙的人情了。
老爺子這兩天疼痛緩解了很多。
到這個地步，老爺子強調了，他就算是最後時刻，絕對不去ICU插管，能順利嘎掉就好。
但是他現在就已經很疼了。
已經在上止疼藥，之後止疼藥的級別越來越高，估計就沒啥用了。